Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Elena_l

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< калькулятор суточной потребности 29-ое января 2014   21:23  >
на мой вес (92 кг) рассчитал 2000 ккал - основной обмен.
Чтобы прийти к нормальному весу, надо есть 1500 ккал все-таки, хотя калькулятор советует 1180!!!!!!!!!!!!!!!! Неправильный калькулятор) хотя бы 1200 ))) Значит, цель -1500 ккал и не есть на ночь. С чего начинала, к тому и вернулась)

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика