В мае прошлого года я родила второго ребенка, доченьку, за период кормления грудью очень сильно набрала вес. И вот когда моя дочь отказалась от на я решила взялся за себя))). Путь мой не легок, но я справляюсь и мои труды не напрасны сантиметра тают медленно но верно!
Первая цель сбросить 10 кг ( пока узнать сколько ушло ни могу весы сломались)
Как я борюсь с лишним весом?
1 считаю калории.
2 регулярные физические нагрузки.
3 не ем после 18:00.
4 каждый понедельник замеры и взвешивание.(взвешивание будет когда весы починим или новые купим)
