разрешенные продукты
запрещенные продукты
допустимые (2 продукта в день)
добавки

Этапы диеты:
A— Атака
К— Круиз
K— Консолидация
C— Стабилизация

В колонке Фазы указаны этапы диеты, на которых МОЖНО тот или иной продукт.



Продукты Количество
(1 доза) Фазы

Абрикос K C

Авокадо C

Агар-агар A К K C

Айва K C

Актимель натуральный 0% 1 К K C

Алкоголь C

Ананас K C

Анис A К K C

Антрекот К K C

Анчоус A К K C

Арбуз K C

Ароматизаторы A К K C

Аррорут 1 ст.л. К K C

Артишок К K C

Аспартам A К K C

Базилик К K C

Баклажан К K C

Банан C

Баранина C

Бастурма A К K C

Брезаола A К K C

Брокколи К K C

Брюква К K C

Букцинум A К K C

Булгур K C

Бульонный кубик обезжиренный A К K C

Ваниль A К K C

Варенье C

Васаби A К K C

Вермишель из конньяку A К K C

Вермишель соевая C

Ветчина C

Ветчина постная до 4% A К K C

Вино белое 3 ст.л. (30г) К K C

Вино красное 3 ст.л. (30г) К K C

Виноград C

Вода A К K C

Вода газированная A К K C

Вяленое мясо «viande des Grisons» A К K C

Гамбас A К K C

Гвоздика A К K C

Говядина A К K C

Голубь A К K C

Горох нут K C

Горох сушеный K C

Горчица A К K C

Горчица Savora C

Гребешок Сен-жак A К K C

Грейпфрут K C

Гречка K C

Грибы К K C

Груша K C

Гуаровая камедь A К K C

Гусь K C Дичь A К K C

Дрожжи пивные A К K C

Дрожжи хлебопекарские A К K C

Дыня K C

Ежевика K C

Жевательная резинка без сахара A К K C

Желатин A К K C

Заменитель сахара A К K C

Икра (без масла) A К K C

Имбирь A К K C

Индюшка A К K C

Йогурт 0% A К K C

Йогурт ароматизированный 0% A К K C

Йогурт с кусочками фруктов 0% 1 шт. К K C

Йогурт соевый 1 шт. К K C

Какао-порошок (до 12%) 1 ч.л. К K C

Кальмар A К K C

Кальмар сушеный (без сахара) A К K C

Каперсы A К K C

Капуста (все виды) К K C

Каракатица A К K C

Кардамон A К K C

Карри A К K C

Картофель K C

Каштан C

Кетчуп диетический 1 ст.л. A К K C

Кефир обезжиренный 0% A К K C

Киви K C

Клубника K C

Козлобородник C

Кокос K C

Кола Light A К K C

Колбаса кровяная C

Конина A К K C

Кориандр A К K C

Корица A К K C

Корнишон A К K C

Кофе A К K C

Кофе растворимый A К K C

Краб A К K C

Крабовые палочки A К K C

Креветка A К K C

Кролик A К K C

Крупа (любая) K C

Кукуруза C

Кукурузный крахмал 20 г К K C

Кумкват K C

Курица A К K C

Куркума A К K C

Кэроб C

Лавровый лист A К K C

Лайм A К K C

Лимон A К K C

Лимонная трава К K C

Литторина A К K C

Личи K C

Лук A К K C

Лук-порей К K C

Лук-шалот К K C

Лягушачьи лапки A К K C

Майонез C

Макаронные изделия K C

Малина K C

Манго K C

Мангольд К K C

Маргарин C

Маслина C

Масло оливковое 1 ч.л. К K C

Масло парафиновое (вазелиновое) A К K C

Масло сливочное C

Маш-салат К K C

Мед C

Мидия A К K C

Молоко кокосовое обезжиренное 100 мл К K C

Молоко обезжиренное A К K C

Молоко соевое 150 мл К K C

Молоко сухое обезжиренное (до 1,5%) A К K C

Морковь К K C

Морские водоросли К K C

Морской еж A К K C

Мука (все виды) C

Мускатный орех A К K C

Мята A К K C

Нори A К K C

Нут K C

Овсяные хлопья C

Огурец К K C

Олива C

Омар A К K C

Орегано A К K C

Орех грецкий C

Орех лесной C

Осьминог A К K C

Отруби овсяные A К K C

Отруби пшеничные A К K C

Панировочные сухари C

Папайя K C

Паприка A К K C

Пастернак К K C

Пастрами A К K C

Патиссон К K C

Перепела A К K C

Перец К K C

Перец (пряность) A К K C

Персик K C

Петрушка A К K C

Печень A К K C

Печень куриная A К K C

Пиво C

Помидор К K C

Попкорн C

Протеиновый коктейль Protifar A К K C

Пудинг (сухая смесь без сахара) 1/4 уп. К K C

Разрыхлитель A К K C

Рак A К K C

Ревень К K C

Редис К K C

Репа К K C

Рис K C

Рис коричневый K C

Рисовая бумага C

Розмарин A К K C

Ростки бамбука К K C

Ростки сои К K C

Рыба в панировке C

Рыба (все виды) A К K C

Рыба сушеная A К K C

Салат К K C

Сахар C

Сахар коричневый C

Свекла К K C

Свинина C

Сейтан A К K C

Сельдерей К K C

Семена кунжута К K C

Семена проросшие C

Семечки C

Сердцевина пальмы К K C

Сироп агавы C

Слива K C

Сода A К K C

Соус соевый A К K C

Соус соевый сладкий 1 ч.л. (5г) К K C

Соль A К K C

Спаржа К K C

Стевия A К K C

Страус A К K C

Сухофрукты C

Сыры до 7% 30г К K C

Тапиока C

Творог 0% A К K C

Телятина A К K C

Тимьян A К K C

Тмин A К K C

Толокно C

Томатная паста A К K C

Топинамбур C

Тофу A К K C

Тофу «шелковый» A К K C

Тыква К K C

Укроп A К K C

Уксус A К K C

Улитка A К K C

Устрица A К K C

Утка K C

Фасоль C

Фасоль стручковая К K C

Фенхель К K C

Фруктоза C

Фундук C

Хлеб C

Хлеб цельнозерновой K C

Хлеб белково-отрубной K C

Цедра лимонная A К K C

Цедра цитрусовая A К K C

Цесарка