|
Сегодня не записывала что ела и нет сил вспоминать... Но ела разумно, думаю в корридор уложилась. Из ошибок - машинально ела очищенные семечки из миски на кухне.
С завтрашнего дня введу правило - сначала записала, потом съела!
По задачам:
1. Дневник - нет(((
2. Вода - да, пила много
3. Хлеб - ни грамма. Из сладкого съела немного рахат-лукума...
4. Спорт - небольшой йога комплекс утром, 5 км бега и много-много ходьбы. Короче, тут я молодец))
|
