Итак, вес с утра 76.3, то есть за 14 дней я избавилась почти от 6 кг.
Теперь нужно удержаться в 76 кг, а это значит не накидоватся на еду, к счастью пока и не хочется, но это как известно дело наживное :-) В любом случае был период в моей жизне когда я ела очень мало (как-то и не хотелось особо) и держала свои 51-53 кг без проблем, причем это не было диетой. Я очень хорошо помню, что мне напримет хотелось клубники и я съедала одну или две, мне было очень вкусно, но больше не хотелось. Как то получалось слушать свой организм. Нужно сказать что в этот период я была очень счастлива и нравилась себе, изначально не из-за веса. Думаю, если мне удасться умерить самоедство и снова полюбить себя, то и с питанием и с весом все получится.