|
76.8
после дня рождения у друзей, был первый срыв, стало трудно есть до физическог насыщения, опять ненасытность и забываю воду.
45 минут йоги с утра
кофе и хлеб с творогом
чай
пюре со свиными ребрами (очень хотелось пюре, приготовила специально для себя, объелась)
больше ничего не хотелось (!), скоро пойду спать
|
