Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Naya_K

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< упражнение 1 15-ое сентября 2014   4:19  >
Пришел аппетит 2 часа спустя. Хочется сладкого. Пройдусь по меодике.
1. Что я делаю?
Сижу на диване, готовлюсь позвонить в dhl, до этого разговаривала с мамой, она давала мне указания, которые я и так знала.
2. О чем думаю, что вспоминаю?
Вызов dhl мне сделать нужно, я и так планировала это сделать, но после маминых указаний делать этого не хочется.
3. Что я чувствую? Какие чувства это вызывает.
Неприятие, отторжение, нежелание делать по маминой указке, хотя она дала вполне полезные советы, но как указания.
4. В чем нуждаюсь?
В том, чтобы мои действия не контролировали. Сделать все по-своему, не смотря на мудрые советы.
5. Как я могу получить это без еды?
Попить воды и сделать звонок. И сделать потише телевизор, чтобы не мешал разговору.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика