|
Ну вот я и пришла. Цель очевидна - начать здоровый образ жизни, похудеть и вернуть очарование и очарованность.
Когда-то вес превышал норму на 10 кг, а сегодня я дошла до катастрофической цифры в плюс 45. Так жить больше нельзя.
Поставила себе цель - через полтора года весить столько, сколько есть норма при моем росте. Для этого буду считать калории, заниматься спортом дома - мне неуютно ходить в спортивные залы. Ежедневно взвешиваться и контролировать свое питание. Плюс - ходить пешком, много ходить пешком.
|
