Девочки, сегодня, как бы это бонально не звучало, я поняла что спорт это двигатель! Конечно я и раньше это осознавала, но всегда от него отмахивалась, считала что похудеть, без проблем, можно с помощью массажа и диет, обойдясь и без него. На днях столкнулась с ужасной проблемой скачков веса, до более одного кг за сутки, и решила основательненько позаниматься фитнесом. И что Вы думаете, через несколько дней, вес ушёл, при том что не пришлось сокращать потребление пищи вообще до минимума, всё так как обычно, и только массаж и спорт. Вы решите что это банальность, но такая она приятная, наконец-то и я поняла что без спорта никуда.