День рождения прошёл на Ура. Наелись всяких вкусностей. Выходила правильно-три дня белковый разгруз (сократила углеводы). Правда КД не дают полной картины, но минус 3 кг (1.7 жира). Вот эта неделя покажет себя (после КД обычно стоп).
Картофельная запеканка с грибами
350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
600 г картофеля
150 г лука
150 г сыра
сметана (10-15%) растительное масло
соль
перец