|
Твёрдо решила вернуться к здоровому и полноценному питанию, похудеть на пять-семь кило, начать заниматься спортом и йогой.
Вдохновил цикл гигиены в Универе)) (ФФМ МГУ)
Возраст - почти 21, рост 164, вес 54,5, хочу 50-48.
В 18-19 лет был максимальный вес 62, но я постепенно похудела без усилий, видимо, гормоны устаканились.
Я лакто-ово-вегетарианка, открываю для себя льняные семечки, перепелиные яйца и все эти полезные штуки))
|
