Вчера вечером наелась котлет. И теперь вес 76, а не 75,6 как до котлет. Пролистала планировщик питания и выяснила, что вечером я ем намного больше, чем за весь день:-(((
Вывод: надо себя, чем-то вечером занимать, чтобы рука не тянулась к еде.
Главное не отчаиваться! У меня еще осталось 12-13 дней.