Как-то я несколько подзабыла свой блог, и отчеты свои еженедельные не выкладываю, и даже пропустила очередной юбилей - 6 месяцев на ДиОне, который случился аккурат 9-го числа. И не потому, что нечем хвастаться - как раз очень даже есть чем. Просто как-то недосуг. Но сегодня как раз есть информационный повод...
Итак, по порядку. Сегодня 27-я неделя на ДиОне и последние три недели динамика такая 62, 7 - 62,2 - 62,8 - 62,5. Очень даже неплохо, несмотря на случившиеся праздники. Даже видела неоднократно цифру на весах 61 с копейками (лучший результат - 61,5).
Полгода на ДиОне я встретила в весе 62,8 - итого за 6 месяцев я сбросила практически 20 кг. Очень даже неплохо, учитывая то, что когда я начинала это дело, о таких глобальных задачах речь вообще не шла.
Но сегодня я приняла наконец для себя этапное решение. Я решила остановиться на цифре 62 и не худеть до 60, как предполагала раньше. Конечно, ровная цифра - это красиво на бумаге, но я не уверена, что мне это сейчас нужно. Своей цели я добилась и сейчас приоритет для меня - это моделирование фигуры. Но именно сейчас для меня начинает и самое важное, и самое трудное - удержать вес. Это несколько и настораживает, и пугает, т.к. раньше мне этого никогда не удавалось. Рано или поздно вес возвращался. Правда, успокаивает то, что раньше у меня не было таких правильных привычек и очень надеюсь, что возврата к прошлому уже не будет. И, главное, спорт я забрасывать не собираюсь. Теперь надо бы нащупать опытным путем свой оптимальный диапазон калорийности, чтобы и не худеть больше, и не поправляться. Вот сейчас для меня задача № 1!