Вчера вечером налопалась картошки,пельменей и мороженого.У меня в основном происходят срывы,когда я выхожу из КК,поправляюсь и подсознательно расстраиваюсь.Ещё мне нужно разнообразить здоровую пищу.Уже 1,5 года питаюсь практически одними и теми же наборами продуктов.когда начинают появляться результата-я летаю)окрыленная ))))поэтому для меня сложно начать.Раньше весила 50.Это был мой успех.Теперь вернулась к старому весу-57.И это пугает.Хотя чему страшиться.В результате чего это произошло-я в курсе.А остальное дело техники,воли и ума.
|