Вчера проявила себя, как оченно целеустремленный человек =)) Шастала пешком почти два часа, потом крутила дома обруч 30 минут, потом делала упражнения, напланированные планировщиком. УсЬтала очень, но как приятно очучать себя героем дня =))
Итого: КК в норме, БЖУ в норме, фитнес да, настроение боевое, самочувствие хорошее. Все круто! =)) Сегодня пойду гулять, погодка отличная...
Хе-хе, спасибо, девчонки! А ведь еще полгода назад мне это показалось бы совершенно не реальным. А теперь, глань-ка, как всё изменилось. Так что уж если я могу, так и все тоже могут (Manson, особенно к тебе относится =)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
я тоже могу! просто ....блин...ну....сама понимаешь....))))я вообще то прес качаю каждый день,на более меня не хватает, раньше качалась с гантелями, но накачала себе руки и решила что больше к ним не притронусь, не хочу как мужик выглядить, так что щас только с ребёнком гуляю и на велосипеде катаюсь и то не каждый день((но если буду тебя читать со временем меня заест совесть насколько я себя знаю, что сама начну заниматься благодаря твоему примеру))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.