|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
7.11.2009 17:32
|
Да, Динка, вижу, что у тебя всё хорошо. Только мы, которые ещё не похудели, ходим частенько в свои ЛЖ
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
acca
Diet-Баллов: 1710
Сообщений: 264
2.8.2008 20:43
|
Динка привет,
Вижу, что у тебя все хорошо. Я уезжала в отпуск на 3 недели, но уже вернулась. Готова к новым подвигам |
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
24.7.2008 9:10
|
Чудесно, когда у человека все чудесно!!! Пусть будет дальше так же и даже лучше :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
23.7.2008 13:20
|
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
23.7.2008 13:17
|
Привем всем! У меня замечательное настроение!  Жизнь просто прекрасна!
Я вчера в зал ходила))) Спасибо Анечке (ГоАнка) - позанималась супер, посушила мышцы, буду продолжать обязательно - 385 ккал вчера в зале оставила!
Сегодня вес - на 600 гр меньше...что это??? Вода, жир или мышцы?
Соблюдаю коридор и очень счастлива!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
22.7.2008 15:45
|
STROJNA_YA
спасибо))) обожаю арбуз!!! готова есть его днями и ночами 
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
22.7.2008 11:24
|
Dinka, через 2часа после тренировки организм уже отдохнет, и можно позволить любую легку пищу, тем более арбуз
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
22.7.2008 11:16
|
Итак, сегодня я 49.9 - это моя точка отсчета... Сегодня опять иду в зал...  Кто-нибудь подскажите, спустя 2 часа после тренировки арбуз кушать можно или не стоит?
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
21.7.2008 20:31
|
Gurdumova
по поводу овсянки - я читала много раз, что наша кожа обновляется каждые 28 дней и если кушать овсянку, то кожа становится гладкой и нежной и поэтому она очень полезна! так что как раз есть 28 дней, чтобы начать ее есть)))) а встреча в бывшим - это всегда класс, потому что ты будешь вся такая растакая, а он только пожалеет и будет еще пялиться на тебя)))))))))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
21.7.2008 20:25
|
Я тут! Ой девочкиииии....стыдно мне  в общем , прошло 3 недели....я ела что хотела и не занималась в зале...за это время - 1. Я променяла отдых в Тайланде на машину:) Занималась оформлением документов и так далее, поэтому первые 2 недели времени на спорт не было вообще (оправдываю себя только этим) 2. А вот последнюю неделю я налегала на ягоды и арбузы...еще полюбила блины  ккал не считала, но примерно предполагала что ем и к вечеру останавливалась... 3. Вешу я кажется 50. Точно будет завтра. С утра взвешусь. 4. Сегодня была наконец-то в спортзале Так рада, что дошла!!! И последнее, мой итальянец где-то в загуле  поэтому я предоставлена сама себе и наконец-то уделю себе время)))))))))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
19.7.2008 8:29
|
Так-с... и снова тишина... что-то мне подсказывает, что Динка в загуле до сих пор!!!
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
17.7.2008 8:59
|
Я тоже сейчас на ягодах отрывюсь, кстати, Динка, ты мне обещала написать про овсянку и почему начать готовиться к выходу в свет( то бишь перед мужниной бывшей) уже сейчас)))))
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
16.7.2008 22:43
|
Клубника! Ягоды! Ааааааа :-) А за арбузом мне ехать 40 минут... пожалуй подожду 15 дней ;-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
16.7.2008 21:17
|
Спасибо, девочки:)
я стараюсь держать себя в руках...ем много ягод...вчера арбуз купила))) вкуснятина!
мой итальянец принес вчера клубнику....съела я грамм 300 сразу)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
15.7.2008 20:11
|
Прикольная машинка! Тебе идет ;-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
15.7.2008 15:11
|
моя подружка называет его "мой малыш Геша" :)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
15.7.2008 15:05
|
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
15.7.2008 14:58
|
Вчера был разгруз...вода вышла наверное))) сегодня у меня 50 кг...а вчера было 51.4....))))))))) вотс....в общем, я по-тихоньку возвращаюсь....торопиться не буду.... фото машинки выложу скоро)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
STROJNA_YA
Diet-Баллов: 2147
Сообщений: 105
Город: Минеральные Воды
14.7.2008 11:53
|
Dinka, привет! Хватит истерить, праздники не каждый день бывают, теперь за работу. А за кефир и яблоки - медалищу тебе, мне например с такого разгруза есть еще больше хочется.
А вождение приходит с опытом, я сама еще та автоледи и не представляю, как в больших городах можно ездить. У нас городок маленький, и самая большая пробка бывает по утрам на мосту, когда весь люд на работу едет.
Фотки
Лена
Рост 153 см/33года
Моя Аришка родилась 13.05.10г.
От 70 к 50. Сейчас 68
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
14.7.2008 9:16
|
И снова....снова я начинаю новую жизнь с понедельника))))))))) Доехала до работы хорошо, заглохла пару раз  на работу приехала на 30 минут раньше... черт, но парковка это ужасно....я мудохолась минут 10 чтобы встать нормально между машинами....плачуууу это же нереально так каждый раз будет...я психом стану!!! Сегодня яблоки и кефир! Разгруз....завтра начинаю коридор держать!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
13.7.2008 21:42
|
Привет всем)) Ой девочкииии....я ушла в загул нереальный сначала "итальянец" приехал ко мне .... не до отслеживания еды было, спала по 3 часа)))))))))) а на работе кофе только помогал.... потом я свой любимый Тайланд променяла на машину)) купила машинку себе...вот обмываем ее сегодня уже третий день в общем, прибавила я довольно серьзено в весе и объемах, по одежде чувствую... с завтрашнего дня - НАЧИНАЮ ВСЕ СНАЧАЛА!! буду следить за питанием и опять худеть)))))))))))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
13.7.2008 11:07
|
Привет! Ау? Ты тут бываешь вообще? Что-то совсем пропала!!! Ай ай ай!!!
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
to-be-slim
Diet-Баллов: 1311
Сообщений: 63
Город: Moscow
12.7.2008 11:27
|
А я вот на лицо овсянку не накладывала..просто ем каждый день,ну или 4 раза в день стабильно. и все как-то начало проходить..а до этого ничего не помогало! в шоке )
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/159029/weight/56/line.png"></a>
<a href="http://lines.puzkarapuz.ru/flower/"><img src="http://lines.puzkarapuz.ru/flower/m109814.gif" border=0></a> |
ГоАнка
Diet-Баллов: 5703
Сообщений: 1395
Город: Koh Samui
9.7.2008 15:26
|
Я чета как не загляну, тут все про геркулес! Это конечно хорошо, но ты как? Как успехи? :-)
Я вот тоже тут мало появляюсь, все время в бегах, перед отъездом, то доделать, то прикупить :-)
Анита, 36 лет, рост 177, Вес: сейчас 66, хочу 56. Живу в Тайланде, на острове Самуи.
|
Тора
Diet-Баллов: 21950
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
8.7.2008 10:42
|
У меня сестра геркулес молола, потом водой заливала, только не помню, кипятком или нет, потом на лицо мазала, оно осветлилось и прыщипроходили, овсянка вообще полезна,чистит и внутри и снаружи.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
8.7.2008 10:32
|
про овсянку забыла - люблю, но запаренную есть не могу все-таки... только вареную, зато могу на воде, без сахара.... единственное, еще не пробовала так - запарить с вечера, а с утра в микроволновке подогреть, может она у меня такие отрицательные эмоции вызывает потому как холодная????
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
8.7.2008 10:30
|
Свдьба 16 августа, надо быть прямо звездой... я тоже думаю, что уже пора начать, но как-то когда смотрю на пироженое - забывается мотивация, хорошо хоть вы мне напоминаете))))) и сразу хочется кушать вкусно и правильно и выглядеть звездой, кстати что посоветуете- скажем так, программу -экспресс по жостижением результатов....может быть какие-нибудь массажи , обертования, а для лица ?
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
7.7.2008 13:21
|
gretchen
я тоже об этом уже подумала, свалюсь млин гле-нибудь у тренажера а еще после сауны может плохо стать, не знаю в общем...завтра надо будет точно идти! Gurdumovaты думаешь одна такая? я ела 4 дня, взвесилась только вчера кажется...привес +800 гр. Сегодня даже побоялась! Так что завтра думаю будет точная цифра после разгруза...боюсь даже смотерть на это!!! И тоже самое с лицом! Это ужас! У меня кожа шелушиться, прыщики....ужас  А тебе вот что скажу - ты любишь овсянку? И когда свадьба? Какого числа? Я бы все-таки уже сейчас начала...объясню почему....только на вопросы ответь)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
7.7.2008 13:07
|
Динка, везучая, я уже неделю ни в чем себе не отказываю, результат на лице ( кожа испортилась) и на весах, ( очень большой привес - плюс 3 кг (!!!!!!) как можно столько нажрать за неделю, блин!!!!!!!! и так хочется продолжить, у меня так всегда, только я начинаю разрешать что-нибудь и охота еще и еще, ужас.....
у меня тоже появилась мотивация, но она такая далекая, что как-то не сильно мотивирует.... на свадьбу к друзьям в августе, там мужнина бывшая будет, надо не упасть в грязь лицом, но так не охота, вот хожу на печенюги смотрюю... а дома еще 2 пирожных, может все-таки с завтрешнего дня начать, а?
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
gretchen
Diet-Баллов: 17620
Сообщений: 1504
7.7.2008 12:57
|
Dinka, да, мотивация отличная! 
Но может не стоит все-таки разгруз с физ.нагрузкой сочетать? |
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
7.7.2008 12:51
|
Привет, всем! Девочки.....  сижу сегодня на кефире весь день, купила еще на всякий случай пару яблок, если уж совсем есть захочу.... Это потому что я последние 4 дня ела что хотела.... В общем, день икс настал... приехал тот парень, который мне нравился из Италии...но он русский  Вчера созвонились....в гости придет сказал завтра или послезавтра.... Я сегодня хотела в 5 утра встать, чтобы побегать, потому что в зал вечером не успевала бы из-за работы, но не стала на такой подвиг идти.. подружка сказала, чтобы я лучше на кефире посидела))))...а сейчас вроде понимаю, что успею позаниматься вроде бы вечерком и завтра обязательно побегу... Обожаю такую мотивацию!!!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Татами
Diet-Баллов: 35060
Сообщений: 6899
Город: Киев
6.7.2008 17:20
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Dinka фрр, +800, чепуха, поборешь! Даже не заморачивайся. А насчет мотивации, да, есть такая фигня, вес уходит вместе с мотивацией Типа, я все равно уже худая, могу раслабиться. Так что возьми себя в руки и вперед, а то и глазом не успеешь мигнуть как все вернется. Помнишь как у Маликова песня "Все вернется, все опять вернетсяааа!
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
