а за счет чего худеется?что ложный голод утоляем или желудок вроде как заполняется но не едой??

Да, точно! Очент помогает водичка с голодом справляться!

Вторую неделю стараюсь выпивать 8 стаканов воды. Сначала заставляла себя. А теперь, чем больше пью, тем больше хочеться)

Мой организм может ничего не попросить или просить с утра до вечера(3-4литра), так что лучше ему "скромно предлагать"

Рђ РјРЅРµ диетолог РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что через силу пить РЅРµ надо. Р’РѕРґР° ведь Рє нам попадает еще Рё СЃ едой, напитками. Рђ так получается только дополнительная ненужная нагрузка РЅР° почки. Сколько нужно организму - столько РѕРЅ сам тебя выпить Рё "РїРѕРїСЂРѕСЃРёС‚". 

Вместе с чаем и кофе ))))) Есть возможность надо пить, даже если не хочется. Организму она всегда нужна

Девченки привет! А как распределяете на день воду, или вместо чая и кофе?

РѕР№ девочки получается СЏ совсем ошибалась РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РІРѕРґС‹.наоборот старалась ее вообще РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пить так как РјРЅРµ казалась что Р±СѓРґСѓС‚ отеки . если пить хотела то могла вечером выпить стакан холодного молока. Р° днем Р№РѕРіСѓСЂС‚ питьевой. чай.Р±СѓРґСѓ пробывать.Рё кожа Сѓ меня правда всегда сухая Рё шелушится.

Я стараюсь пить больше, чем обычно. Летом по жаре +35 было нормальным выпивать по 2 литра и больше. А сейчас дожди, сырость кругом, не хочется, чтобы сырость была еще и внутри

А у меня в этом году все никак не получается выпивать 8 стаканов. Все время себе напоминаю что надо пить и не получается.. 5-6 пока (( но стремлюсь.. в прошлом году выпивала по 2 литра и так хорошо было и вес уходил... пора взять руки в ноги или ноги в руки и пить пить пить ))) пока читала темпу выпила 0,5 л )

Приучила себя тоже пить по 8 стаканов воды (очищаю с помощью фильтра, кипячу, охлаждаю - и в путь).

Так вот, после этого, извиняюсь, такие проблемы с туалетом! Просто кошмар! До 10 раз в день хожу, если по работе днем куда-то надо ехать с ужасом ищу платные туалеты или кустики какие то... Ночью - 5-7 раз. Спать сложно из за этого, постоянно просыпаюсь с полным мочевым пузырем(((