ЛЧайка, день добрый! Могу помочь с питанием, сама убрала 30 кг после 50-ти. Сразу оговорюсь: никаких добавок, БАДов не принимала. Просто правильное сочетание продуктов из магазина. И физзарядкой не занимаюсь.
Кстати, вылечилась от астмы несколько лет назад самовнушением, был пример моего деда, который вылечился от астмы за один день. Так что наши диагнозы - не приговор!