Может я права, но лучше нежирное мясо, или курочка , животный белок будет присутствовать , что не маловажно для процесса похудения, чем гренки, пустые простые углеводы и похудению никак не способствуют.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)