5 полезных продуктов
Овощи и фрукты, которые можно добавлять в любые блюда.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 118 |
11-ое марта 2013 22:52 Горох - ням,ням. Вкусняшка. У нас в семье его очень любят. |
|
Diet-Баллов: 65 |
12-ое июля 2012 13:20 Очень хорошо и вкусно фасоль идет к различным салатикам!А так же в супы!Почему-то не видела ещё ни однйо статьи о супах,ведь это так важно! |
|
Diet-Баллов: 2254 |
8-ое июля 2012 1:12 Тут возмущались по поводу добавления фасоли в рис или макароны. Но если эту же фасоль протушить с томатами и той же морковкой - будет прекрасное дополнение к рису. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
12-ое мая 2012 10:56 все люблю, кроме фасоли, пора и к ней привыкать |
|
Diet-Баллов: 306 |
7-ое апреля 2012 9:47 вкусно написано) |
|
Diet-Баллов: 403 |
14-ое марта 2012 20:52 Ой, класс! А я во все котлеты и во все изделия из фарша всегда добавляю морковь, свеклу и сладкий перец.))) |
|
Diet-Баллов: 1657 |
11-ое марта 2012 9:43 камни в желчном образуются, если желчь застаивается, т.е. если ее периодически не прогоняют. гнать желчь нельзя ни в коем случае, если уже есть камни или намеки на них, а если до них пока не дошло, то лучшее средство профилактики - периодическое употребление желчегонных, особенно с тяжелой пищей |
|
Diet-Баллов: 13167 |
10-ое марта 2012 14:33 да, если больна поджелудочная железа или проблемы с желчным пузырем, нельзя ни фасоль, ни горох - они желчь гонят и образовываются камни в желчном... |
|
Diet-Баллов: 26778 Город: Иркутск |
10-ое марта 2012 8:46 согласна с пред. оратором, кроме того факта, что фасоль с пастой в Италии прекрасно готовят вместе, к сожалению, навскидку не помню, как блюдо точно называется, но нередко делаю себе. И это простое блюдо с овощами и томатами (куда ж без них) на вкус очень даже |
|
Diet-Баллов: 1131 |
10-ое марта 2012 2:13 1.Зачем заниматься ерундой и сахарным песком посыпать ягоды? Сахар вообще кроме вреда и углеводной зависимости ничего не приносит организму. Свежие ягоды надо есть, без всякой ерунды.2.Горох - это тоже бобовые, что б вы знали, авторы статьи. Но усваивается гораздо легче, чем та же фасоль. Зачем богатый белками продукт мешать вместе с курицей? Бред. 3.Фасоль очень популярна в средиземноморской кухне, и никогда в жизни местные жители не станут ее есть вместе с макаронами. Хоть эти макароны 10 раз из муки грубого помола. А вот салатом из свежех овощей закусят. Вообще все бобовые тушат с овощами - это идеально сбалансирпованный рецепт их приготовления. 4. Посыпь пиццу тертой морковью. Чушь несусветная, не одна морковь не сделает пиццу чрезвычайно полезной для здоровья. Статью писал неуч. |
|
Diet-Баллов: 8816 |
9-ое марта 2012 22:54 фасоль есть не могу, организм его не принимает. |
|
Diet-Баллов: 20713 |
9-ое марта 2012 22:32 "попробуй на обед такое простое блюдо: смесь фасоли с коричневым рисом или цельнозерновыми макаронами" вот ужас-то! |
|
Diet-Баллов: 8936 |
9-ое марта 2012 20:25 все люблю :-) |
|
Diet-Баллов: 1724 |
9-ое марта 2012 18:05 Морковь, можно ли ее употреблять на ужин? Читал, что у нее большой гликимический индекс, что вызывает резкое выделение инсулина |
|
Diet-Баллов: 1924 |
15-ое октября 2011 14:09 Спасибо за напоминание))) |
|
Diet-Баллов: 17391 Город: Королев, Московская обл. |
8-ое сентября 2011 12:17 ой,ну и что тут нового? овощи да ягоды-ясен перец,что они полезны! |
|
Diet-Баллов: 8626 Город: киев |
24-ое марта 2011 10:08 Все эти продукты очень люблюОсобенно фасоль и гороховое пюре! А вот что такое помидор - овощ, фрукт или ягода - до сих пор спорят ботаники |
|
Diet-Баллов: 11171 Город: г.Краматорск |
25-ое января 2011 20:53 В моей семье очень любят гороховый суп. Как раз сегодня варила. |
|
Diet-Баллов: 32064 |
25-ое января 2011 15:50 Ялюблю гороховую кашу! |
|
Diet-Баллов: 11794 |
26-ое ноября 2010 8:43 я чо-то забыла про бобовые.Надо вспомнить |
|
Diet-Баллов: 4257 |
17-ое ноября 2010 20:41 Все это употребляю.Вот только морковь редко |
|
Diet-Баллов: 2047 |
9-ое ноября 2010 18:57 возьму на вооружение! |
|
Diet-Баллов: 4194 |
18-ое сентября 2010 8:08 о, про морковь на пицце мысль очень интересная! |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
1-ое сентября 2010 15:17 ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТЕЙКА!!!!! ВСЕ ЭТИ ПРОДУКТ ЕМ....И НЕ ТОЛЬКО Я ИХ ЕМ , ВСЯ МОЯ СЕМЬЯ ИХ ЕСТ!!!! |
|
Diet-Баллов: 6492 Город: Киев |
25-ое августа 2010 13:00 Очень полезная статья!!! |
|
Diet-Баллов: 13030 |
18-ое июля 2010 7:43 Терпеть не могу фасоль. |
|
Diet-Баллов: 376 Город: Kbgtwr |
1-ое июля 2010 23:16 А муж отказывается горох есть!!! А мне очень нравиться!! |
|
Diet-Баллов: 1336 |
25-ое мая 2010 21:29 Отлично! Все продукты доступны каждому! Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 2209 |
4-ое мая 2010 18:21 А я как раз недавно варила горошницу. Дети считают это блюдо садовским (из рациона детского садика, но поскольку они из садовского возраста давно выросли "детство вспомнили " с удовольствием. Правда ели с добавлением сливочного масла, все - таки так вкуснее. |
|
Diet-Баллов: 5667 |
22-ое января 2010 17:56 Возьму во внимание. |
|
Diet-Баллов: 604 |
10-ое декабря 2009 10:53 А я слышала,что бобов(фасоль)много употреблять тем,кто на диете нельзя...Люблю фасоль и всегда отказывала себе любимой... |
|
Diet-Баллов: 604 |
10-ое декабря 2009 10:53 А я слышала,что бобов(фасоль)много употреблять тем,кто на диете нельзя...Люблю фасоль и всегда отказывала себе любимой... |
|
Diet-Баллов: 20332 Город: Киев,Украина |
12-ое ноября 2009 10:54 все продукты есть на моем столе,вот только от фруктов,даже с овсянкой уже ч/з час есть хочу,лучше утренние кажи с овощами |
|
Diet-Баллов: 2455 |
1-ое октября 2009 14:47 "Посыпь пиццу тертой морковью (честное слово, небольшое количество этого овоща сделает пиццу чрезвычайно полезной для здоровья!)"Аааа! Йа плакал! Сделать пиццу чрезвычайно полезной для здоровья!!! |
|
Diet-Баллов: 468 |
4-ое сентября 2009 19:48 пойду в магазин за морковкой |
|
Diet-Баллов: 359 |
29-ое августа 2009 14:27 Помидор-фрукт?!Я в шоке!Х_Х |
|
Diet-Баллов: 12621 |
27-ое августа 2009 10:27 В принципе,перечислены все овощи, которые я люблю.С ягодами сложнее- я не очень люблю фрукту.От фасоли и гороха,да и от отварной морковочки - бывает вздувает животик,поэтому нужно быть очень аккуратными. |
|
Diet-Баллов: 245 |
26-ое августа 2009 22:47 Все в статье понравилось, но вот фасоль... Знаю, что она очень полезная, но с детства не могу ее есть, переела... |
|
Diet-Баллов: 1265 Город: Смоленск |
31-ое июля 2009 1:07 интересный список, в любом случае повод задуматься чего бы полезного добавлять в ежедневное питание.хотелось бы краткого описания с чем их лучше есть... например, витамин А (в той же моркови) является жирорастворимым...для его усваивания требуются жиры |
|
Diet-Баллов: 6274 |
28-ое июля 2009 20:56 Все вышеперечисоенные продукты мне нравяться, но пользую дозированно, так как есть проблемы со здоровьем...но спасибо. |
|
Diet-Баллов: 176 |
28-ое июля 2009 15:41 Очень интересная статья, однако, не уверена можно ли есть эти продукты худеющим девушкам, поскольку все они довольно калорийны.А помидоры дают отеки,если съесть много |
|
Diet-Баллов: 30256 Город: Москва |
28-ое июля 2009 9:17 статья хорошая, продукты, перечисленные в ней мегаполезные - это понятно...только вот не согласная я, что горох и фасоль "ко всему"... бобовые вообще очень сложносочетаемы с другими продуктами, хотя и безумно полезны. |
|
Diet-Баллов: 2440 |
27-ое июля 2009 22:37 сТАТЬЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВОЗВРАЩАЕТ НАС К ОБЫДЕННЫМ ПРОДУКТАМ, ЧТОБЫ МЫ В ПОГОНЕ ЗА ФИГУРОЙ И ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ НЕ ПЫТАЛИСЬ ИСКАТЬ "НЕЧТО". Читаем и делаем правильный вывод как это применить для своего организма.Комментарии по поводу неполезности продукта для кого-то считаю некорректными. Собираем полезную инфу и применяем к себе, это же не консультация у гастроэнтеролога или еще у кого, когда вам вдруг назначили что-то из...На что голова? Анализируйте и подстраивайте под себя.Желаю всем кулинарной фантазии))) |
|
Diet-Баллов: 4432 Город: Сыктывкар |
27-ое июля 2009 21:18 А я недавно читала статью, в которой говорится, что мнение о вредности томатов для печени оказалось ошибочным. И потом, если у кого-то проблемы с печенью, то она сама супер индикатор полезен ей какой-либо продукт, или вреден. Если что не по ней - сразу даёт о себе знать. |
|
Diet-Баллов: 649 Город: |
27-ое июля 2009 18:45 хорошая статья!..помидоры великолепный фрукт!?..интересно)) |
|
Diet-Баллов: 3504 |
27-ое июля 2009 18:32 Спасибо за статью. мне оень понравилась. |
|
Diet-Баллов: 5117 Город: Тюмень |
27-ое июля 2009 13:52 regal если бы вы внимательно читали статью, то заметили бы, что речь идет не об "овощах", а о "продуктах". И помидор тут справедливо включен в "ягоды", что уже свидетельствует в пользу грамотности автора, повышая кредит доверия. В статье четко сказано, что каждый может найти СВОЮ ягоду, по вкусу и по здоровью. Пусть Ваша жена и дочка попробуют крыжовник. Наверняка он им подойдет!!! И кто сказал, что томаты вредны для печени? Они вредны лишь при определенной патологии печени, и то чаще - в виде кетчупов, острых соусов и т.д. Сами по себе для печени они не токсичны. Весь их вред в том, что они раздражают слизистую и способствуют спазму сфинктеров. Так что их вред - при хр. холециститах, желчекаменной, мочекаменной болезни. Но это их действие играет "на руку" всем остальным - они улучшают работу кишечника!!!!И еще: они содержат пурины, так что их ограничивают при подагре. Всем остальным помидоры ПОЛЕЗНЫ!!! Не соглашусь и с тем, что нет универсальных вещей, полезных АБСОЛЮТНО ДЛЯ ВСЕХ людей. К таким универсальным вещам относятся воздух и вода. Не верите - попробуйте посидеть 5 минут с полиэтиленовым мешком на голове... Ну и как эксперимент???? Вам все еще НЕ НУЖЕН кислород? |
|
Diet-Баллов: 28011 Город: Москва |
27-ое июля 2009 10:56 Регал, ну что за болезненная тяга к критиканству?! Я уже тебе говорила, что сайт существует не для подхода к каждому пользователю с позиции изучения его анамнеза - свои ограничения по разным продуктам соблюдай сам, а здесь речь идет о пользе или вреде безотносительно к(не)здоровью индивидуума. Спасибо уже за то, что рассматриваются полезные свойства продуктов (или вредные), дальше - дело каждого. Здесь не делают медицинских назначений, здесь только дают информацию. |
|
Diet-Баллов: 73599 |
27-ое июля 2009 10:22 А если у меня аллергия на клубнику? И помидоры могу есть только свежие, так как на томатные пасты, соусы и томатный сок у меня аллергия. Да и горох с бобами я люблю, но очень "трудно" их переваривает мой организм. Вот морковь могу есть не переставая! |
|
Diet-Баллов: 96887 |
27-ое июля 2009 10:09 Давать не слишком дальновидные советы - беда не только этой дионовской статьи. К сожалению, умозрительность, схоластика в данном опусе преобладает над точной информацией, превращая истину в блеф, а, точнее, в случайный набор забулдыжных высказываний. Да, помидор хорош, но далеко не всем. К примеру, этот "мужской овощ" (автор, похоже, и не знает о пользе помидоров для многих мужчин) категорически противопоказан Вашему покорному слуге, так как очень и очень вреден при отклонениях в работе печени. Таким образом, помидоры нужно исключить из диеты всем, у кого есть предрасположенность к болезням печени (не говоря уж о болезнях). В таких случаях прямо противопоказаны и любые блюда с помидорами, кетчуп и томат-паста. Вывод очень прост: помидоры не могут быть "полезны ко всему". Клубника, спору нет, хорошая ягода, и в ней много полезного. Да. Но опять же отнюдь не для всех. И в данном случае автор попал пальцем в небо. Он не знает, что у большого числа людей клубника вызывает аллергию. Например, этим страдают моя жена и дочь. Часто жертвами этого вида аллергии являются дети, и им категорически противопоказана эта "вкусная полезность" с грядки. Единственно разумный вывод совпадает с выводом относительно помидоров. Собственно, с осторожностью нужно подходить и к трём оставшимся "кандидатам во всеобщее". Общий же вывод ещё проще (причём априори): панацеи, как известно, не существует, и не только к пяти "чемпионам", которые автор, ничтоже сумняшеся, записал во "всеобщие", нужно отнестить разумно. Хотите похудеть - подойдите вдумчиво и с толком к КАЖДОМУ продукту питания, а не только к пяти забулдыжно избранным овощам (автор и не знает, что горох и фасоль не относятся ни к овощам, ни к фруктам... да и клубника тоже)))))))))). И помните: в мире не существует ничего, "полезного для всего и для всех". :<)= |
|
Diet-Баллов: 4410 |
27-ое июля 2009 9:37 И все-таки не зря я так люблю помидоры!!! |
|
Diet-Баллов: 15243 Город: Черновцы |
27-ое июля 2009 8:39 Все замечательно, но существует только два продукта от которого у меня начинаются проблемы с кишечником - это фасоль и горох :) |
|
Diet-Баллов: 540 |
27-ое июля 2009 8:36 Спасибо за статью!!! ))) |
|
Diet-Баллов: 5069 |
27-ое июля 2009 8:21 Люблю клубнику, клюкву, ежевику, чернику, черешню. |
|
Diet-Баллов: 1717 |
27-ое июля 2009 8:07 Какая вкуснота! Особенно я рада за мои любимые помидоры, которые везде хороши! |
|
Diet-Баллов: 8218 Город: Ашкелон |
27-ое июля 2009 0:48 спасибо за статью) было очень интересно и полезно почитать!!)) |
|
 |