Юля, спасибо я тебе желаю тогоже))

А я наконец-то влезла в эти треклятые джинсы. Малы они мне безбожно, но я все равно в них хожу. Во-первых надеюсь, что немного растянуться, а во-вторых это для меня хороший стимул. Ходить в них не удобно и я все время думаю, что надо меньше жрать

Мой вес сегодня 48,6 кг.

Лид у нас с тобой сейчас как раз такой момент в организме, переломный что ли. Вот если вытерпиш не сдашся то получиш дальше отличные результаты, а если сдашся то придётся туго! Ты уж поверь! Я худею уже второй раз. С веса 70 до 65 я худела по монтиньяку почти год! Потом пришла на дион и быстро скинула до 61 и всё вес встал, я начала паниковать, а потом и вовсе психанула и всё бросила! В результате весь вес вернулся обратно за месяц!!!!!!!От этого начался депресняк!

Но я себя взяла таки в руки и для стимула ещё дневничёк завела. Вот теперь с вами гоняю в гонки и теперь точно знаю что не сдамся больше никогда!!!!!! Слишком я себя люблю стройную и красивую! У меня сейчас опять плато на 65кг вес уже давно прыгает -+1гк, но я дождусь когда он перестанет это делать зараза и увижу в конце концов свои любимые 55кг и пусть это будет хоть через 10 лет - я всё равно их увижу!!!!!

Вот и тебе желаю выдержать, это так сказать испытание и не сдаватся и не падать духом!

Юль, спасибо, что поддерживаешь меня! Все вернулось на круги своя: вчера - 48,9, сегодня новый рекорд: 48,5!

Да, ты права, организм такая сложная штука, что порой привесы действительно бывают на пустом месте.

 РЈ меня сейчас Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ весом идёт РЅРµ РЅР° жизнь, Р° РЅР° смерть. Только РєРѕРіРґР° строго настрого придерживаюсь рекомендаций Диона вес РїРѕ-тихоньку СѓС…РѕРґРёС‚. Стоит чуть расслабится, РѕРЅ тут же возвращается, собака такая. Весна уже пришла, Р° СЏ так Рё РЅРµ влезла РІ СЃРІРѕРё джинсы! РЎ февраля похудела РЅР° 1,5 РєРі, это же смешно! Поэтому Рё паникую РёР·-Р·Р° каждых лишних 100 грамм.

Ну привес мог быть из-за соли в пелеменях...типа воду задержала соль.Но знаеш мне почемуто кажется что не в этом вобще дело.Я пелемени иногда раньще ела и привесов не было. Зато бывало день проведёш идеально и пл питанию и по сорту и по воде, а вес кааак шарахнет на 1 кг и пойми из-за чего! КД когда должны придти?

Я посто так привыкла к своему весу, что по привычке пишу 49, ошиблась короче.

Привет!

Я что-то не поняла... 49.8 больше чем 49.2 это скорее отвес -600 или ты не так написала....

Сейчас буд уоб стенку головой бится!Было 48,8 и 48,6 , а сегодня опять 49,2! Похоже мне вообще есть вредно! Вроде не переедала вчера:

завтрак 2 варёных яйца

Перекус: яблоко

Обед Пельмени вареные 12 штук

Полдник: Торт, очень маленький кусочек, ну от силы 50 грамм, кофе ( с заменителем сахара)

Ужин: Кефир 3,2% 300 мл, Хлеб черный 100 грамм.

� перед самым сном съела еще кусочек хлеба черного.

Результат привес в 600 грамм!!! А по КК 1255 ккал!

Могу сделать только такой вывод: ТОРТ - НЕЛЬЗЯ, ПЕЛЬМЕН� - Отрава! Мой удел сырая морковка и 1% кефир!

Вот ссылочка на нашу группу где будем гонять называется Очаровашки!Заходи и вступай!