Как услышала РїСЂРѕ культ еды РІ ваших странах, просто РЅРµ смогла сдержаться. Р–РёРІСѓ РІ Китае уже 7 лет. Р’РѕС‚ РіРґРµ действительно культ еды! РўСѓС‚ даже понятия порций, как лично перед тобой стоящая тарелка, РЅРµ существует. Валят РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ РЅР° стол Рё РІСЃРµ вместе едят. РџРѕС‡Р°РІРєРёРІР°СЏ Рё порыгивая РѕС‚ удовольствия (это хороший тон между прочим!). Р‘лаго столешница - крутящаяся. Р’Рѕ время обеда затихает жизнь, РІРѕ время обеда нельзя РЅРёРєРѕРіРѕ беспокоить. РќРѕ РІ китайской еде есть несомненный плюс - РѕРЅР° нетяжелая Рё быстро переваривается. РљСЂРѕРјРµ того, острые китайские блюда, Р° также СЃРѕСѓСЃС‹ также способствуют пищеварению. Беда РІ том, что РјС‹, выросшие РЅР° борщах Рё макаронах РїРѕ-флотски, РЅРµ можем совсем СѓР¶ привыкнуть Рє такой еде. 

+1, я из Норвегии.

Национальная РєСѓС…РЅСЏ хоть Рё РЅРµ очень богатая (картошка, РјСЏСЃРѕ, рыба, капуста, сыр Рё хлеб РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј), часто едят пиццу или СЃРѕСЃРёСЃРєРё, Р° классические блюда РЅР° рождество Рё праздники - это убиться веником просто РїРѕ калоррийности Рё жирности. Однако РјРЅРѕРіРёРµ норвежцы худые Рё подтянутые, тк тут РЅРµ только культ еды, РЅРѕ Рё культ спорта. РЇ РЅРё РІ РѕРґРЅРѕР№ РґСЂСѓРіРѕР№ стране РЅРµ видел столько бегунов/ лыжников/ велосипедистов РЅР° повседневной РѕСЃРЅРѕРІРµ. Так что РѕРЅРё компенсируют недостатки нац.РєСѓС…РЅРё физической нагрузкой )))

Я когда переехал сюда, был полным достаточно, располнел еще на 2-3 кг, но потом втянулся в их образ жизни не только в плане еды, похудел почти до нормы и более-менее удерживаю вес. Но без ДиОна это было бы совсем не то! ;)

Привет всем!!!

Читаю я вас и ловлю на мысли - мне нравится жить в Канаде.:) Национальная еда, к сожалению, фаст-фуд и чипсы, но вполне можно быстро и недорого перекусить в греческом (без картошки фри), китайском или японском фаст-фуде. А торжества - это одно здоровое питание: барбекью и сырые овощи, причем в сыром виде жуется все и морковка, и стебли сельдерея, и брокколи и цветная капуста. Я вот тоже научилась получать от такой еды удовольствие. Ну, и как понимаете, такое пиршество не может начинаться поздно - обычно не позже 15.00. � в ресторанах после 20.00 мало кого встретишь.

� со спортом здесь все здорово. Спортивные центр недорогие в шаговой доступности. Бег, ходьба, велосипед и коньки - традиционный способ скоратать вечер.

Вот одно мне только не нравится - везде и всегда есть Кока. Сама грешу в компаниях и дети сразу на нее набрасываются по причине ее отсутвия в доме.

PS. А в русских магазинах у нас на 70% канадско-американская продукция. �з России и Украины только консервы, крупы и печенья-конфеты.

Всем - добрый день!

Вот в Тунисе тожекульт еды - сочетание арабской, итальянской и французской кухни. Все вкусное и калорийное - как отказать себе любимой?!

У себядома еще можно соблюдатьрежим питания, а вот в гостях обижаются, пытаются накормить. Не съешь одно блюдо - пойдут готовить другое и так до тех пор пока не накормят...

Добрый вечер, я из Бельгии, уж где любят поесть - так это тут. �мхо, одна из самых прожорливых наций - это бельгийцы. У них реально культ еды, когда в магазинах видишь тележки забитые едой доверху и вечно жующий народ - это что-то)))) Ну а их знаменитые фриты, мммм, это ОЧЕНЬ вкусно, про калорийность я промолчу, бельгийцы едят их как семечки. Ну про шоколад я говорить не буду, и так все понятно. Вино французское - чудесное, ну а лучше бельгийского пива - не нигде. В магазинах такое разнообразие еды, что перепробовать все это просто нереально. Я живу тут 3 года и каждый раз полазив по полкам нахожу что-то неизведанное)))

В общем, девушки, принимайте в свой клуб!

Поддерживаю предыдушего оратора.У нас в �зраиле,цветущей молоком и медом...Словом едим очень много,часто и поздно.

У нас в Земле Обетованной все торжества после 20-00.Это сущее наказание!

Еды завались!Я в это время не ем.Сижу водичку пью.Норму по питью Дион

добираю.

Приветствую!

Мы с мужем живем в Штатах чуть больше 4 лет. За первые пару месяцев я набрала почти 10 кг!!! Знаете, когда приезжают бедные студенты, то очень жалко тратить деньги на еду, тем более, когда работаешь в ресторанах. Плюс очень хочется попробовать все то, что никогда на Родине даже в глаза не видели)))

Потом настал период просветления. Мы переехали в другой штат. Здесь есть русские магазины. Закупаемся на 60% в русских магазинах, в американских покупаем только стандартные продукты: молоко, картофель, макароны... Потому что у русских многое импортное, наценка большая.

По весу я вернулась к доамериканскому состоянию. Причем довольно быстро, буквально за полгода. Начала наконец-то сама готовить + русская еда. Более-менее натуральная. Когда сам покупаешь продукты, а потом их готовишь, много уже не съешь)))

Килограммы-то вернулись, а вот формы изменились. Раньше много занималась спортом, а тут из машины в помещение. Особо и не позанимаешься. � работа у меня заканчивается в 9-10 вечера. Приходится есть после 10-ти((( Это мой самый большой бич здесь.

Надеюсь найти на этом сайте какую-нибудь отдушину и друзей, которых мне не хватает.

Снимок замечательный.Мне-бы столько оптимизма!

ну и я о том же..

lorensa, красота это страшная сила :)

         Р­С‚ точно что РІРёРґ спорта! 

Сѓ нас тоже еда национальный РІРёРґ спорта, едят РјРЅРѕРіРѕ Рё РјРЅРѕРіРѕ жирного, РІРѕС‚ завтра начинается праздник нашей башни, СЏ РїРѕР№РґСѓ, постараюсь сфотографировать Рё еду :))) посмотрела, шупфнудель конечно же будет, РЅСѓ Рё как удержаться, СЏ спрашиваю 

колобока,а за какой срок ты похудела на 60кг?� что ты для этого делала?Мне кажется,что если ты смогла достичь таких результатов,то ты большая молодец и сделаешь это еще раз.Только ведь надо и потом поддерживать вес.Ведь твое здоровье связано со здоровьем твоих детей.Да и ради себя надо стараться.Верю,что все у тебя будет отлично.Удачи и вперед.

Привет девчонки!РЇ тоже РёР· Р�зраиля.Правда приехала СЃСЋРґР° СЃ весом РІ 140 Рё потом похудела РґРѕ 83 РїСЂРё росте 181.родила тут 2 детей-сына Рё дочку.вес вес вернулся .щас СЏ надеюсь РЅР° вашу помощь Рё поддержку.РќРµ стремлюсь Рє моментальным успехам,хотя Р·Р° месяц  ушло 8РєРі

Привет,Ala58.Всем доброго дня.Я вчера старательно вспоминала названия морских рыб по-русски, переводила их на английский,чтобы потом,когда пойду в супермаркет - знать что там за рыба продается.Тут пишут все названия по - английски и по - арабски .Так что пытаюсь максимально точно вести свой дневник питания.Конечно можно было бы заносить в планировщик аналоги здешних продуктов,но это все так приблизительно и не точно будет.Спасибо за совет насчет арабских сайтов о здоровом питании и калорийности. А признаюсь, мне такая простая мысль даже не пришла в голову. А все гениальное просто.

verona790, у меня таже проблема с рыбой.Вводила рыбу, похожую примерно по жирности.Но прочитав твое сообщение,подумала,что ведь есть сайты с количеством калорий,наверно и у нас (�зраиль).Зашла на местный сайт "питание,здоровье" и оказалось,что там все есть.Все местные продукты и данные о них.Сейчас идет борьба с лишним весом во всем мире(это,к сожалению, нас всех объединяет).Попробуй найти на арабском языке или попроси кого-то.

А я живу в Гемании. Попавилась здесь на ....20 кило!!! Не скажу, что только из-за продуктов (хотя и из-за них). Для меня был утерян стимул и наглядныи пример. Как тут большинство немок выглядят - это жесть жизни....� я со своим ростом в 180 см и весом (на сегодня) 78 кг....прямо строиная... А скоро ведь в Москву в отпуск.... мамадарагая, даже и не представляю....там все красотки худые. Сама всегда в Москве макцимум 62-63 весила ))))) Худеу вот....медленно, но верно. В магазины хожу со списком....только здоровое питание ТЕПЕРЬ!)))

Я стараюсь рыбу кушать,которая похожа по жырности и калорийности на нашу русскую,ты мне можешь сказать,по-арабски,какая тебя рыба интерисует,я попробую подсчитать сколько в ней калорий и ты сможешь внести вручную,здесь у врачей диетологов есть таблицы на их продукты,мы с мужем сейчас ходим к врачу и советуемся,по-поводу еды,если тебя что-то интерисует,напиши я спрошу у доктора!

Привет Mohsen.Как ты вносишь планировщик продукты - у нас же тут все другое.Я вот не могу найти калорийность многих продуктов.Если же на баночке чего-то написан состав и калорийность- тогда проще. Заношу сама вручную в раздел "любимые" .А как быть с другими продуктами? Например с морской рыбой - я по русски не знаю ее название,только по арабски.

Привет,девушки,СЏ РёР· Египта!Здесь,СЏ скажу,тоже покушать любят РЅРµ меньше,Рё причём,чем меньше населённый РїСѓРЅРєС‚,тем больше РІ нём кушают Рё РІРѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј наночь!Кушаешь РІ гостях,РїРѕРєР° РЅРµ ощущаещь,что ещё кусочек Рё тебя разорвёт,Р° РѕРЅРё всеравно РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что  ты ничего РЅРµ ела!Как бороться СЃ этим РЅРµ знаю.Дома уже стараемся побольше варенной Рё витаминизированной пищи кушать,РЅРѕ РєСЂРѕРјРµ меня Рё мужа больше никто РЅРµ ест.Рђ мать мужа постоянно старается приготовить что-РЅРёР±СѓРґСЊ РїРѕ-вкуснее.РћРЅР° постоянно РіРѕРІРѕСЂРёС‚,чтобы РјС‹ потом начинали худеть.Рђ итог,что всем РІ РґРѕРјРµ РїРѕСЂР° худеть!Рђ РїСЂРѕ ливанскую РєСѓС…РЅСЋ нам известно,действительно очень разнообразная,очень вкусная Рё конечно малополезная! 

Я живу в Ливане 12 лет.Здесь - просто культ еды.Поесть любят все много и вкусно.Тут очень болшое разнообразие блюд,сладостей, овощей ,фруктов.Даже тут,на ДиОне нашла статью о ливанских блюдах.

Prive debchonki ya toge givu v USA. Daug porcii zdes ochen ogromnoe. Tak eche i po televizoru vse vremya odnu edu pokazivaut. Ya toge zdes za god nabrala 5 kg i sbrosit nikaka ne mogu. No teper tverdo reshilas. Ya kagdyy den celyy chas razlichnym upragneniyam posvyachau. I eststala gorazdo menshe. Sovershenno udivitelnyy site. Ya dumau, chto vsem vmeste budet hudet veselee. Pishite vse, budem davat drug drugu sovety.

Почитала темку, девочки из �зраиля к вам вопрос? а как у вас с размерами в магазинах одежды??? Может надо к вам одеваться из Египта ездить :) ну конечно, пока мы все не похудеем :) А то у нас только футболки с пирамидками и сфинксом можно купить. Приходится на шоппинг в Москву ездить.

Privet vsem:)))

V Shvecii taje problema:))) Porcii bolshie... ya daje pochti ne vstrechala malenkie tarelki...

Привет всем! Нинон права, дамы. Одну порцию на двоих - это нормально. Не нормально, когда, разделив одну порцию на двоих, вы не можете ее съесть и остатки забираете домой, где ими наедается мальчик 14 лет. Так вот - это американские порции. Нинон, я здесь уже 5 с половиной... После родов вес не ушел даже к предродовому, не то, что к российскому... Держитесь!

Нинон,добро пожаловать!!!

В �зраиле порции тоже на лошадей рассчитаны. Мы идем куда-нибудь перекусить, так уже знаем и одну на двоих заказываем.

Привет Всем! РЇ новенькая Рё очень хочу СЃ вами дружить... Р–РёРІСѓ РІ штатах, знаете как тут СЃ едой??? Порции РЅР° РѕРґРЅРѕРіРѕ РІ ресторанах такие - что втроем нашим людям тяжело даются!!! Р� фрукты безвкусные... Р·Р° РїРѕР» РіРѕРґР° жизни тут + 6 РєРі  РІРѕС‚ теперь страдаю... Рё пытаюсь похудеть - надеюсь РІС‹ поможете 

a ja v Irlandii zivu, telezki vikativajut ne malije s supemarketov, da i mi toze, tolko v nashej poleznogo mnogo

sport tut bistraja hodba, ja toze pristrastilas, mp3 plajer i vperiod....a voobsce pokucat ja smotriu vezde liubiat, tolko v nas zalozeno, boleje pravilnoje pitanije, a oni ne kompleksujut po etomu povodu.....

Оказывается не одни мы такие!)))Наши тоже вроде бы время от времени бегают, но едят все ранво больше.)))

РђРЅРЅР°-Анжелика,  Р° ты РіРґРµ РІ Р�зраиле живешь? РЇ РЅР° севере РІ Афуле

Привет девченки,
я живу в �талии, и здесь пайка - это тоже святое!
Особенно на юге, где в праздники обеды заканчиваются около пяти!
Ну а ужины как и у соседей - начинаются в 9-10 вечера.
При этом многие все-таки следят за весом. Особенно на севере - здесь полных мало. Все хотят стройненькими. Не знаю, как они это делают! Хотя, знаю...
Все как голубчики в спортзалах или бегают вдоль парков!

А я живу в Греции.тут едят много.а самое главное очень поздно.Если день рождение или другой праздник.так содятся за стол 9-10часов вечера.У нас с мужем своя таверна и я иногдда просто удивляюсь как много они едят.

я полностью согласна с этим, тележки большие: даже могу сказать очень большие , и люди очень большие ,я тоже не комплексуюсь в �зраиле о плноте .Но и похудеть так хочется .

Р’ Р�зраиле национальный РІРёРґ спорта Еда. РћРЅРё едят Рё спрашивают РєРѕРіРґР° есть будем.Р�Р· супер такие тележки выкатывают, что колесики прогибаются. РљРѕРіРґР° первый раз попала РЅР° плж, комплексовала РёР·-Р·Р° лишних РєРі, Р° как местных мадам увидела, посчитала себя дюймовочкой.