|
|
|
golomazowa
Diet-Баллов: 7060
Сообщений: 28
11.5.2013 6:07
|
Привет, девченки!Ясогласна с Nika_, нужно обязательно принимать витамины специальные для роста ногтей, волос. Я попробовала такие от Орифлейм - результат - через неделю реально окрепли ногти!!!
Было - 74. Родила. Сейчас 88. Хочу 75!
|
Nika_
Diet-Баллов: 11424
Сообщений: 237
27.2.2013 9:51
|
нужно пить Ундевит. стоит копейки, помогает реально. но не больше месяца пить по 1 в день
Каждой красивой душе желаю жить в красивом теле.
|
OlgaCan
Diet-Баллов: 4098
Сообщений: 373
22.2.2013 13:09
|
Привет, девочки! А я делаю такие ванночки: грею оливкового масла в миске (около 100-150 гр), капаю в него 3 капли йода, размешиваю, и окунаю руки в ванночку минут на 15. Желательно ванночку делать на ночь, чтобы после неё ногти не мочить.
Мне 29, мама двоих деток. Рост 168.Сейчас 73,7. Хочу - 60 (63). Очень. Цель - 68 кг к 10 апреля!А потом к лету 60!
/community/post.php?topic_id=46547
|
murzzzilka
Diet-Баллов: 6286
Сообщений: 122
13.2.2013 0:36
|
А у меня после шиллака наоборот, перестали слоиться!) это индивидуально...
Мне нужна его футболка. А ещё власть над миром. Но сначала футболка.
|
Люсита
Diet-Баллов: 26095
Сообщений: 1758
13.2.2013 0:29
|
Мне говорили, что шилак не портит ногти, как наращивание. Хотела сделать, а теперь задумалась. Тоже не стоит, да?
Легче весить-легче жить!
|
elizaveta_slep
Diet-Баллов: 1215
Сообщений: 68
12.2.2013 20:28
|
А мне помогают сохранить ноготки крепенькими и блестящими два простых ухищрения... 1 - стандартые ванночки с морской солью и йодом. 2 - тот же йод, только наносится на ноч на ногтевую пластину и на капястья решоточкой... От него ногти наутро крееепкие)
Хочу весить 55!
Отправная точка - 64,5 кг.
Первая цель: 61
Вторая: 58
Победа: 55
Напоминалка: Лизавета, держи себя в руках!
/community/post.php?topic_id=47049 - мой дневник, где жалюсь, делюсь рецептами и хвастаюсь
|
Osa73
Diet-Баллов: 26567
Сообщений: 9209
Город: Mосква
24.1.2013 0:24
|
У меня после шелака стали слоится, уже целый месяц страдаю...
Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -
|
murzzzilka
Diet-Баллов: 6286
Сообщений: 122
19.2.2012 3:36
|
Snowm, дадада!Тринд замечательный)а после курса можно пользоваться этим средством в качестве основы пользоваться под лак продолжать, тогда не слабеют))))мне мастер по манюкюру тоже посоветовала:)
Мне нужна его футболка. А ещё власть над миром. Но сначала футболка.
|
Snowm
Diet-Баллов: 6797
Сообщений: 186
Город: Калининград
6.4.2010 13:37
|
Сколько себя помню - ногти слоились всегда, никогда такого не было чтобы отрастали больше чем на 3-4 мм. Салли Хэнсен - ноль эффекта, умная эмаль- расли быстро, но ломались точно так же.
На одном форуме посоветовали голландское средство Тринд www.trind.ru/nr2.htm - реально через месяц ногти длинные, крепкие, не ломаются даже от боулинга. Даже иногда подрезать приходиться! Но думаю надо еще какие-нибудь масочки поделать, т.к. только перестаю мазать этим Триндом, они слабеть начинают, не быстро, но все же...
Катя - 26 лет, 161 см
1.11.2009 около 65.......59,8....55
Я молода и красива, а скоро буду очень красива.
/community/post.php?topic_id=17978
|
Olgaj
Diet-Баллов: 45816
Сообщений: 6229
Город: Не знаю
21.1.2010 16:13
|
Спасибо за советы. Надо взять на вооружение
Всем успехов!
Мой вес 99-74 Так держать!
рост 158
Ольга
|
sладкая
Diet-Баллов: 6848
Сообщений: 2078
Город: Казань
20.6.2009 21:49
|
КальцийД3никомед или йодомарин, смотря какая внутренняя проблема.
Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658
|
Jet-Set
Diet-Баллов: 2816
Сообщений: 147
Город: Севастополь
19.6.2009 13:35
|
Все приветик,я довольно долго носила акриловые ногти,решила снять и вместо того чтобы пойти к своему мастеру сняла сама и результат - испортила ногти...Лечила Умной эмалью,помогло суппер.Вылечила и опять сделала акриловые ногти, и кто я после этого?В общем опять сняла и на те же грабли.В этот раз Умная эмаль не помогла,а спасла ногти я просто: во-первых это как говорили девочки витамины и минералы - это обязательно, мне очень подходят кальцемин от Здоровой жизни,там и кальция больше и D3 повышенное содержание и каждый день и по нескольку раз втирала в ногтевую пластину и в кутикулу масло.Сейчас большой выбор всяких масел для ногтей,мне нравится Ив Роше масло арники для рук и ногтей.Главное не забывать делать эту процедуру.Сейчас у меня ногти как сталь и без наращивания отрастила четверкуА и еще после масла ноготь становится не только крепким,но еще и эластичным,даже если цеплялась за что-нибудь - не ламается.Попробуй,действительно помогает....
Танюша, ко мне на ты...
27 лет
Рост 171
87,4.......73,8.......60
было есть идеал
Мой дневнечек, добро пожаловать /community/post.php?topic_id=14816
|
dukok
Diet-Баллов: 5685
Сообщений: 242
15.6.2009 14:39
|
Очень хорошо помогает"КальцийД3-никомед",а также овсянка каждое утро(не зря ее называют женской),ванночки с морской солью,прокипяченное оливкое масло втирать на ночь.
лучше голодать,чем, что попало есть,лучше будь один,чем вместе с кем попало.Меня зовут Оксана,40 лет.вес -83сейчас-82,будет-70.Я водолей,свободный и жизнерадостный человек.Заходите ко мне поболтать в диет-группу "вкусняшки"
|
Стасся
Diet-Баллов: 1617
Сообщений: 82
15.6.2009 13:25
|
Что такое умная эмаль??? Расскажите подробней, первый раз слышу.
Мой дневничок. /community/post.php?topic_id=14174 Заходите в гости. Буду рада.
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
15.6.2009 11:38
|
Мне помагает Умная эмаль, и нравится лечебное масло для кутикуль, тоже из серии умная эмаль
|
Sparkle
Diet-Баллов: 2054
Сообщений: 54
26.5.2009 16:58
|
Мне косметолог сказала, что чтобы не слоились ногти и не секлись волосы, а были крепкими и блестящими нужно есть желатиносодержащие продукты.
Теперь ем желе каждый день :) Новый маникюр пока (тьфу-тьфу-тьфу) не слоится!
|
turbaichik
Diet-Баллов: 3529
Сообщений: 210
Город:
5.5.2009 22:32
|
А ты что не пьешь? Конечно понятно, что это может и полезно,но так противно
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
kiska050608
Diet-Баллов: 558
Сообщений: 2
5.5.2009 18:22
|
Моя мама год пьет молочный гриб. Похудела, обмен веществ нормализовался, а ногти как слоились, так и слоятся. Вот так.
|
turbaichik
Diet-Баллов: 3529
Сообщений: 210
Город:
27.4.2009 14:37
|
Ой, фигня какая, даже ради красоты невозможно эту дрянь пить!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
13.4.2009 16:12
|
А где взять этот чудо-гриб и что он из себя представляет?
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
Alenenok_Cata
Diet-Баллов: 1323
Сообщений: 16
8.4.2009 13:47
|
Давно пытаюсь начать пить молочный гриб... Нимагу...На вид нивкусный какой-то:(
|
кымбат
Diet-Баллов: 3547
Сообщений: 57
Город: г.Астана
8.4.2009 7:01
|
А мне помогает молочный гриб вернее я начала его пить и несколько проблем сразу отчипились в том числе и расслоение ногтей теперь ногти как сталь
Сбрасываю лишний вес 16 кг , Вперед !!! выше голову!!! ровнее спинку.
|
домовенок
Diet-Баллов: 51522
Сообщений: 5008
Город: г.Ростов-на-Дону
7.4.2009 20:30
|
Самая распространенная - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.
Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.
Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.
Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.
Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание - в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.
Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.
В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить - это только усугубит проблему.
Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели. Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение - насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идёшь к цели!
Элля, 165см - 77,1кг, стремлюсь к 68кг.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
7.4.2009 17:59
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ванночки с морской солью, протирать ногти долькой лимона. Витамины принимать.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Alenenok_Cata
Diet-Баллов: 1323
Сообщений: 16
7.4.2009 17:51
|
Мне всю жизнь помогает - "Умная эмаль", дешево и сердито
Пробовала очень много всего Салли Хенсенс - ващеее ничего не помогло:(
|
komok
Diet-Баллов: 1349
Сообщений: 56
7.4.2009 17:05
|
|