Девченки, я выбываю. Но не потому что я - слабак, а потому что с сегоднешнего дня учавствую в гонках Анти-Лопок. В группе "Обгонялки" сегодня 2 гонки начались.

11.05.09-17.05.09

1 вес 78,1 (-200г)

2 РћРў 85

  РћР‘ 109

  РћР– 102

  РћР“ 103

  Обхват верхней части СЂСѓРєРё 35

  Обхват верхней части РЅРѕРіРё 65

  Обхват икроножной мышцы 42

3. уложилась в коридор +5*6=30

4 не ела перед сном +10*7=70

5 не менее 8 стаканов в день +5*7=35

6 за каждый час интенсивной аэробной нагрузки +10*3,8=38

7 за каждые 100г отвеса +2*2=4

Вычитаем баллы:

не уложилась в коридор -5*1=5

�того 172

Че-то все расслабились. я в отъезде была, не отметилась, а остальные то чё?

�так за эту неделю.

1. Вес 64,2 (-300)
2. Обхват талии 79 (+1см)
Обхват бедер 102
Обхват груди 95
Обхват живота 90 
Обхват верхней части руки 27
Обхват верхней части ноги 56

Обхват икроножной мышцы 34
3. Уложилась в коридор +5*3=15
4. Не ела перед сном +10*6=60
5. Не менее 8 стаканов в день +5*7=35
6. 5 силовых упражнений в день +5*1=5
7. За каждый час интенсивной аэробной нагрузки +10*8=80
8. За каждые 100 гр отвеса +2*3=6
9. За каждый -1 сантиметр +2*0см=0
10. Уход за собой +1 (за одну процедуру), не более 3 балов, +1*2=2
Вычитаемы балы:
11. Ела перед сном -10*1=-10
12. Не уложилась в коридор -5*4=-20

�того 173 балла

04.05.09-10.05.09

1 вес 78,3 (-1200г)

2 РћРў 85

  РћР‘ 109

  РћР– 102

  РћР“ 103

  Обхват верхней части СЂСѓРєРё 35

  Обхват верхней части РЅРѕРіРё 65

  Обхват икроножной мышцы 42

3. уложилась в коридор +5*6=30

4 не ела перед сном +10*5=50

5 не менее 8 стаканов в день +5*7=35

6 за каждый час интенсивной аэробной нагрузки +10*2,75=27,5

7 за каждые 100г отвеса +2*12=24

Вычитаем баллы:

не уложилась в коридор -5*1=5

ела перед сном -10*2=20

�того 141,5

Оля, я отчитаюсь в след. раз во вторник, в понедельник никак не смогу