Всем привет! Я на Академической в Dr. Loder хожу, точнее буду ходить. Он еще не открылся, в январе вроде стартуют, клубная карта уже есть. Жду не дождусь начала. Собираюсь ходить в бассейн, на аквааэробику обязатьльно. Пилатес, стрейчинг, тренажерка конечно. На йогу хотелось бы и на какие-нибудь танцы. Если кто-то есть с Академички, пишите, вместе веселее.

А есть кто то с киевских клубов?

Я тоже новичок на Дионе, хотя "худею" уже лет семь...

понимаю прекрасно..Но ты молодец - у меня явные проблемы с силой воли не могу себя заставить заниматься регулярно. Буквально за уши себя тянуть приходится :(:( очень боюсь сорваться поэтому..я здесь пока новичок..10 дней

Да занимаюсь и дома, и в лесу... Постепенно нагрузки увеличиваю. Но мне без бассейна очень тяжко

Но ведь ты ЗОЖ поддерживаешь? Значит, дома занимаешься?!

Я раньше в Форму(Физкульт) в Митино ходила. Сейчас жду когда ребену исполнится три года и снова туда. Тоже пилатес занималась, бассейн, тренажерный зал, по воскресеньям бамбинтон. Так обидно время упускать, но ребенка оставить не с кем...

Согласна! :) Указываем и местонахождение :) Я занимаюсь на Варшавке!

А ты где? и чем?

Но в Москве сеть клубов Физкульт... Я думаю стоит писать и местонахождение....

Всем привет! :)

Мне кажется, многим ходить в одиночестве в фитнес-клуб не всегда весело! Предлогаю написать кто куда и на какие занятия ходит!

Вполне может оказаться, что среди нас есть соседи по месту тренировки!

А даже если нет - то, как минимум, по типам силовых и аэробных программ, которыми пользуемся! :) Давайте делиться! :)

Я хожу в Физкульт в Москве. �з групповых занятий сил хватает только на Пилатес и Стретчинг Я пытаюсь это компенсировать занятием на эллиптическом тренажере минут тридцать+ бассейн 45 минут.

Но у меня сейчас такое ощущение, что нижнюю часть тела я занимаю, а руки и спина у меня вообще без нагрузки... Поделитесь, какими кардиотренажерами или неагрессивными групповыми занятиями их можно занять?