Здравствуйте, землячки. А я пока в раздумьях- продолжать худеть до 70 кг или остановиться и просто попробовать подержать вес. Годы берут свое- вес снижается- шкурка провисает... Это огорчает! Да и почти все окружающие советуют остановиться в этом весе. Но я пока ничего не решила!

�з приятных событий- мы купили машину, я пока единоличная владелица- муж ездить не умеет. Говорят, первые полгода вождения не требуют никакого фитнеса- стресс сам делает свое дело. Но как бы то ни было- я счастлива, чего и всем вам от души желаю!!!!

К тому же я пошла в отпуск...

Привет, всем. Я по новой начала. Пока очень медленно

Привет девченки! ГалкаП - РґР° РЅРµ пропали РјС‹, заглядываем РёРЅРѕРіРґР° почитать,  успехов новых нет - держу вес. Р�щу стимул чтобы сбросить вес.

Здравствуйте, землячки. Надеюсь сюда еще кто- то заходит, хотя бы почитать!

Как у вас дела? Все куда- то пропали...

У меня неплохие результаты, чего и вам всем желаю!!!!

Привет,девочки! сколько много тут с Алтайского края я даже не знала...я ,к стати,тоже от туда...вот уже который раз втаю на этот похудательный путь,но,надеюсь,этот раз он будет удачным...что и вам всем желаю!

Привет.

Я что- то все лето и осень как белка в колесе покрутилась. Про правильное питание изредка вспоминала с тоской. В итоге имею 3 кг плюсом. Почти законченную автошколу, осталось немного- сдать вождение по городу. � твердое желание сбросить кг 4 к Новому году....

Мотивация у меня тоже совсем потерялась. Даже не заходила сюда! Сейчас вот полажу, посмотрю фото, может найду цель....

Всем удачи!!!!

Всем девченкам привет! Ушел азарт РєСѓРґР° то. Расслабилась тоже. Ем РЅРµ очень Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ еду, вместо трех тренировок РІ неделю стало РґРІРµ Рё то РЅРµ всегда, РІ результате смотрю что то юбочки давят, Рё полосочки РѕС‚ тугой одежды остаются, РїСЂСЏРј РЅРµ поверила. РќСѓ весы Рё сантиметр то РЅРµ обманешь! Р’ результате  талия расползлась  РЅР° 6 СЃРј., вес РЅР° 2-3 РєРі. Грустно. Рђ тут еще начиталась РІСЃСЏРєРѕР№ литературы РёР· которой следует что лишние РєРі это всегда или почти всегда следствие РЅРµ решенных внутренних психологических проблем, может если РёС… осознать Рё ес зараза такая сползет?!

Привет, девочки. Соскучилась Рђ  писать некогда: СЏ РІСЃРµ время ем Что-то осень РЅР° меня плохо действует))

Азочка, я за последние 1,5 месяца набрала немного (около 1 килограмма). А всего за лето на 3 кг потяжелела. Шашлыки, пиво, мороженое не прошли мимо фигуры... Хочется эти килограммы убрать. Кушаю на данном этапе все, что хочется, а хочется не всегда здоровую и полезную пищу. На работе отказалась от сладкого к обеду и почти всем коллективом стали ходить по понедельникам в бассейн и сауну. А так все по прежнему. Что у тебя нового?

Снусмымрочка, приветствую! Присоединяюсь к поиску талии в сезоне зима-весна 2010-2011, как успехи в славном деле поддержания (снижения) веса? У меня стабильность - 84 кг.

Двочки, ау! Не пора ли нам снова собраться... Вроде переход из лета в осень прошел уже. Пора бы и перестать кушать, а заняться поиском талии. Без группы поддержки не очень получается не отлынивать от правильного питания.

Точно, точно, Снусмрочка, что бы было над чем работать. а как твои дела похудательные а самое главное как проходит лето? Мы сегодня с подругой просто пешком прогулялись от речного по Новому мосту, попили кофейку и настроением запаслись на всю рабочую неделю.

Народ, наверно, вес набирает, готовится к зимнему похудетельному марафону.

Тут-тук, народ, вы где? Летом не до компов?

Здравствуйте, девочки. Я вчера из санатория вернулась. Остановились в этом году на Белокурихе, т.к. надо было не просто отдохнуть, но и подлечиться. � совсем не пожалели. Они там молодцы, держат марку. Были там 5 лет назад. Видны сдвиги в лучшую сторону. Так что довольна. Вес думала наберу кг 4. Но вполне пристойно получила всего 1. Это при шведском столе. Вот такие у меня дела. Теперь надо с головой окунаться в домашнюю работу, накопилось много всего.

Персик, я ужасно за тебя рада! Ты молодчина! Поздравляю.

persik-persik, мои поздравления! У меня не так безоблачно все. Делаю ремонт одна, вроде и нагрузка серьезная и не переедаю, а вес катастрофически набирается. С трудом удается удерживать хотя бы на 72, хотя еще в феврале - марте было 70 кг.

Persik-persik  молодец! Как добилась результата? (Р·Р° счет чего РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј - диета или СЃРїРѕСЂС‚?). Поздравляю!

Всем привет.Давно не заходила. Вес 73. (О я так о нём мечтала полгода назад!). Теперь надо 71 хотя бы. Что бы в старые джинсы влезть.

Месяц РІ Тайланде - это сказка!!! РЇ РІРѕС‚ РІ Сочи третий день, налюбоваться цветочками РЅРµ РјРѕРіСѓ,  РІСЃРµ цветет - любой кустик!

Наташ, это что же тогда за отдых без маленьких радостей жизни, ну накопила - сгонишь, с твоей то волей и опытом!!!!

Я вот тоже обожаю Сочинский хлебокомбинат, и что - не есть? Есть! Но с утра и не много, но есть!!!!

Всем ярких впечатлений от лета!!!

Привет. Я тут немного изменила Д�ОНу. Во время сбоя сайта вместе с девочками из моей группы перешла на другой. Привыкли мы уже там, присмотрелись. Смысл тот же- подсчет калорий, фитнес, общение. А так как человек я работающий, то везде не успеваю.

За это время у меня ушло 3 кг. С трудом и скрипом. Даже еще до своего минимального веса не дошла. Но стараюсь! В июне уезжаю в отпуск, с нетерпением считаю дни! Всем огромный привет и поцелуи!

Да уж, девочки, вы где все?! С летом похоже очередной облом:(. Одна радость-потихоньку худею, но очень медленно. Наташ, пивко, именно пивко виновато, а никак не мы, его пьющие. Я вот совсем не могу от него отказаться, ну ВКУСНО мне)))

девочки, привет всем!!! что то  темка наша завяла...

я вернулась - месяц была в Тайланде, теперь пытаюся акклиматизироваться в нашем "лете"...похоже, лета нынче не будет???

Азочка, СЏ тоже планирую плавить СЃРІРѕРё тугоплавкие накопления....СЏ Р·Р° месяц отдыха такой привес привезла!!! РІСЃРµ таки фрукты - РІ частности манго, которое СЏ ела буквально килограммами- калорийны!!!! или виновато РїРёРІРєРѕ???? 

так что с одной стороны хорошо что холодно, возможно, если плотненько взяться так и успею к пляжному сезону скинуть пару тройку кг!!!!

Ой я под именем мужа опять зашла, вы не пугайтесь

С началом лета, девочки!!! Хочу похвастаться, в выходные была в бане и в первый раз за месяц взвесилась!!! �того - 3,5 кг Блин, у меня получилось... Остался килушник на животе в виде сальца и продолжать укреплять мышцы.

Привет Всем! Fuga РґРѕР±СЂРѕ пожаловать, правда Сѓ нас РІСЃРµ общение поутихло (надеюсь временно). РњРѕРё успехи скромные, СЃ 94 ушла Рє 85, теперь топчусь РЅР° месте.  Планирую плавить дальше СЃРІРѕРё РѕСЃРѕР±Рѕ тугоплавкие накопления.

Девочки Привет! Я тоже с Алтайского края, точнее с Барна-Аполя....Как у всех успехи???

Всем приветик и с праздником Победы! Поздравляю вас и ваших близких!

Привет всем!!! Мне тоже пришлось начинать сначала... Пока была на сессии, вес уходил, а на сайт заглядывать времени не было. Соответственно, все шаги 2-го этапа пропустила. Самое обидное, что сессия закончилась, села дома, стала кушать чаще чем раз в день, перестала бегать, как наскипидаренная и, как итог, + 2 кг.

23 апреля мы со старшей поедем на танцевальный конкурс в Белокуриху и наш руководитель выделит нам время для аквапарка. �дея превосходная, но пришлось урезать питание, чтобы в купальник влезть без потерь. � даже в солярий ходить начала, чтобы быть во всеоружии.

Девочки, среди вас никто РЅР° "Жар-птицу"  РЅРµ едет?

Весной пахнет! Даже сквозь снег с дождем.

Привет, девочки. Я тоже поправилась сильно! Уже 84 кг. Пока Д�ОН не работал, девочки из моей группы нашли другой похожий сайт, так что я там чаще бываю. Д�ОН тем более в полной мере еще не заработал. �з объяснений, я тупо поняла, что нас стало слишком много и сервер не выдержал. А может я и не права...

РЇ РІ Питере РІ позапрошлом РіРѕРґСѓ была РІ РїРѕСЂСѓ белых ночей. Тоже наслаждалась людьми. РќР° РІСЃСЋ жизнь  Р·Р°РїРѕРјРЅРёР»Р° такую сценку. Маленький магазинчик СЃ парфюмерией- косметикой, пожилая дама (бабулькой назвать язык РЅРµ поворачивается) спрашивает дешевенькую краску для волос. Продавец объясняет, что С…РѕР·СЏРёРЅ такую РЅРµ РІРѕР·РёС‚, РЅРµ выгодно. РќРѕ возле ее РґРѕРјР° есть магазин Рё РѕРЅР° недавно такую там видела. РћРЅРё договариваются, что та ей РєСѓРїРёС‚ Рё РІ определенный день старушка придет. Рћ деньгах речи РЅРµ идет. Р�Р· разговора совершенно очевидно, что РѕРЅРё ранее знакомы РЅРµ были... РЇ просто впала РІ ступор...

Спросила у прохожей женщины как дойти куда- то, не помню, в районе Невского. Та все подробно мне объяснила, а на закуску еще надавала кучу полезных советов- куда мне надо посмотреть и на что обратить внимание... В частности, в каком кафе сидел Пушкин накануне дуэли, как красиво отделано здание, мимо которого буду идти и прочее в том же духе!

Вес прибавился, к сожалению, и теперь 87 кг. Буду начинать и начинать заново.

Всем хороших выходных. Советую посмотреть фильм "Рћ чем РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ мужчины" - РјС‹ нахохотались. Суть: четверо мужчин,  замучившись кто СЃ женами, Р° кто СЃ работой убегают РЅР° машине отдохнуть РЅР° СЋРі, РїРѕРєР° едут, ночуют РІ гостинице, обедают Рё РІСЃРµ время обсуждают нас - женщин, РёРЅРѕРіРґР° фантазируют Рё РёС… фантазии тут же воплощаются РЅР° экране. РљРѕРіРґР° пошли титры РјРЅРµ уходить РЅРµ хотелось...... пусть Р±С‹ еще поболтали.

Азочка, как ты про Питерцев права. У меня такой же шок в свое время был. Когда подходишь к постовому, мол, как туда-то и туда-то пройти. Он козыряет, представляется и пошло: Вы, наверное гости нашего города, тогда рекомендую туда и туда, а еще туда. А бабушке одной место уступила, так она спросила, откуда мы, страшно обрадовалась, что из Сибири (у неё семья из ссыльных) и даже пыталась всучить нам свой адрес, чтоб в след. раз пожить приезжали.

ДиОн не работал долго, почему, сказать не могу. Как твой вес?