просто книжка мне ничего не дала, я и до нее все знала. а вот приятельница "бросила" на 5 месяцев. я тоже "бросала", как и многие, кучу раз - на неделю, две, месяц. сейчас вот третий день без сигареты у меня. и нет никого из знакомых, кто бы раз и навсегда начал вести здоровый образ жизни, через несколько месяцев, год максиум, все дают себе поблажку и все начинается по новой:(
меня выбивают стресс и забах табака обычно. как повлиять на мужа, чтобы освободил от последнего - понятия не имею. сейчас приедет - снова ентот запах, наверняка опять в туалете курить будет в надежде, что я не учую (ага, вонизм по всей квартире уже через 10 секунд). пытаюсь не сдаваться, но поддержки ждать неоткуда, мужу сам процесс курения нравится, от карра вообще шарахался как от чумы полгода назад, когда я читала, чтоб не дай бог не бросить случайно...
вот о таблетках думала как раз в том ключе, чтобы хотя бы запах мне казался не притягательным, а отталкивающим.
очень нужны саксес-сториз, которые такой же костыль, как и книжки, таблетки и т.д. и т.п.
компактность - это ограниченность и замкнутость ;)
К этому решению пришла методом спора, со своим молодым человеком(сам он курит)) Первые два дня было очень тяжело, особенно где-нить в кафе за кружкой пива, где все курят. Зубы так и скрипели. Да и сейчас как-то не легче, но дело принципа не дает сорваться) пока не дает, там посмотрим...ночами снится как я смачно затягиваюсь, но после - такое невероятное угрызение совести начинает мучить, что радуюсь тому факту, что это был лишь сон)) Так что, a_net,не унывай)) Все получится!!!
