Я совершенно уверена, что грудное вскармливание совсем не помеха идеальной фигуре. Убедилась на собственном опыте.
У меня двое замечательных маленьких деток, и я снова достигла 18тилетних результатов. Я стараюсь как можно дольше продлить ГВ, ведь оно мне так помогает! малыш вместе с питательными веществами молока потребляет и излишки жира моего организма как дополнительный источник питания. Это происходит от того, что в своем рационе я использую только необходимое коли чество каллорий+ недостаток жира в пище. Лучше всего для этого подходят обезжиренные молочные продукты, фрукты, овощи, крупы, минимум мяса, чуть больше рыбы, почти полное отсутствие сладкого. И вот уже через неделю вы таете на глазах (в хорошем смысле)!
Продляйте ГВ! Ваш организм обновляется, и Вы молодеете!!!!
Удачи!
