|
|
 |
|
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
14.1.2008 0:31
|
Спасибо, звёздочка)))
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
13.1.2008 20:36
|
ВНИМАНИЕ!
Завтра!!!!!
Все подаем следующие данные до 12 часов по МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ!!!!!
ВЕС на утро 14 января
Рост
Цель
Коридор калорий
Объем НОГИ см
Объем ТАЛИИ см
Объем БЕДЕР см
ВОТ СЮДА ЖМЕМ! Это темка для наших отчетов
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
13.1.2008 20:27
|
Зима,
Объясняю
Вес даешь утренний, а фитнес, коридор и вечернюю еду за предыдущий день.
Т.е. 15 января до 12 даешь вес за 15, а фит, КК и веч еду за 14.
16 января до 12 даешь вес за 16, а фит КК и веч еду за 15.
и тд
смс от Еленки-Пенки
97,3
ф 216
кк нарушен
веч не ела
мой отчет 83,2
КК соблюден
веч не ела
ф 516
![\"\"](/community/\"http://i042.radikal.ru/0801/e3/a86f19a5d346.gif\")
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
13.1.2008 20:04
|
Девочки... А можно ещё разик для совсем ТУПЫХ: на гонках нужно отчет давать до 12 часов за ПРЕДЫДУЩИЙ день или текущий? То есть, если 14-го до 12-ти - то это вес за 13-е число будет считаться или за 14-е?
Простите, что вопрос такой дурацкий, но я реально запуталась.
|
amirida
Diet-Баллов: 19347
Сообщений: 2384
Город: Москва
13.1.2008 19:43
|
простите, что поздно.
Нет доступа к весам до вторника :(
КК в норме
Вечером не ела
Фитнес 0
|
anya1976
Diet-Баллов: 4798
Сообщений: 401
13.1.2008 14:19
|
Привет всем! С наступающим старым новым годом и началом гонок!
Вес 75,5, КК не нарушен, вечером не ела, фитнес 0
Аня, ко мне на ты, 38 лет.Счастливая мама двух детишек.
Доченьке-11 лет. Сыночку-3года
Хочу 57 кг.
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22621
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
13.1.2008 12:41
|
Всем привет!
Вес 84,7
Коридор норма
Фитнес 292
Вечером не ела
Если завтра начинаются гонки, то сегодняшний результат прошу учесть. Отчитываться буду наперед. В будние дни до компьютера добираюсь где-то в районе 14-15 Московского времени.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Lanochka
Diet-Баллов: 29759
Сообщений: 2020
13.1.2008 11:43
|
Привет всем!
Вес - 81,6 кг
КК - превысила
Вечером ела
Фитнес - 108
Все будет хорошо – я узнавала!:)
|
Миличка
Diet-Баллов: 10739
Сообщений: 813
Город: Томск
13.1.2008 11:17
|
Вес 79,7
Коридор - норма
Вечером ела
фитнес 0
<a href=""><img src="/community/ruler.php?948" alt="Линеечка от Диеты Онлайн" border="0"></a>
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
13.1.2008 11:16
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Арчи, это группа новогоднего контроля, шоб не расслабляться. А гонки завтра начинаются. А вот тема гонок
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ira1983
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 288
13.1.2008 11:03
|
Отчёт
вес 85,1
фитнесс 600
коридор соблюдён
вечером не ела |
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
13.1.2008 10:48
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Арч, все верно. Гонки начинаются именно 14-го, а это были удержалки. Набор балов и таблички для мотивации правильного поведения 
Учусь не впадать в крайности.
|
Arch
Diet-Баллов: 7418
Сообщений: 1550
13.1.2008 10:41
|
Я вообще уже запуталась...что разве были гонки? Почему тут таблицы, отчеты? Я что начало гонок пропустила? Я даже ни разу не давала отчет.....я думала это не гонки а просто для самоконтроля......
Ничего не понимаю!![](/community/\"/images/smiles/ak.gif\") я думала мы начинаем 14-го, как и договорилсь!
В этот раз у меня точно получится!
|
Mary
Diet-Баллов: 18441
Сообщений: 520
13.1.2008 10:41
Эксперт-любитель по здоровому образу жизни
|
Доброе утро!
Отчет 13.01
КК соблюден
Вечером не ела
Фитнес 560
Учусь не впадать в крайности.
|
StarLady
Diet-Баллов: 4882
Сообщений: 230
Город: Москва
13.1.2008 10:38
|
Доюрое утро!
Вес 104
кк в норме
вечером ела
фитнес 0 (Так и не получается) |
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
13.1.2008 10:30
|
Доброе утро!
Я купила новые весы, поэтому вес так скаканул
Вес 96,5
КК превышен
Вечером ела
Фитнес 0 |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
13.1.2008 10:25
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Алла, нууу я в принципе уже собралась... опять же завтра гонки начинаются... муж проинструктирован... отвращение к неправильному питанию вот какое-то имеется...
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
13.1.2008 10:17
|
отчет 13.01
вес -103,4
КК - меньше
вечером ела (то есть пила чай с медом, температурю ((((
фитнес - 0
здесь может быть 60
|
Alla666
Diet-Баллов: 20331
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
13.1.2008 10:15
|
Доброе утро!
Вес -96,9
Коридор - соблюден
Вечером - не ела
Фитнесс - 0
Я думала, вообще обратно всё верну: сидела весь день дома , ела и ничего не делала.
Локи, соберись наконец. Я не должна тебя догнать и обогнать за одно и то же время. |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
13.1.2008 9:34
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Вес 92.8 (ффсе, больше не могу, беру себя в руки!)
Коридор - превышен (аналогично)
Вечером ела
Фитнес 0
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
StarLady
Diet-Баллов: 4882
Сообщений: 230
Город: Москва
13.1.2008 3:37
|
Девчонки, это я не столько прибавила - это я весы поменяла... Была у подруги взвесилась... на 6 кг меньше.) Так что не все запущено....))))) Но я отчет по этим давать буду. Да, Недаром Весы - это ошибка природы. (так мой М.Ч. сказал) |
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
13.1.2008 2:15
|
Ну смотри, день-то прошел только сегодняшний... Вдруг я за завтра 5 кг наем?)
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
13.1.2008 1:53
|
Зима,
ты меня что-то запутала(
Это отчет уже воскресный? Т.е. вес на 13? Почему тогда стоит дата 12?
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
13.1.2008 1:32
|
12.01.08
Вес - 100
КК - ниже коридора
Фитнесс - 300
Вечером не ела
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
13.1.2008 0:12
|
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Керосинка
Diet-Баллов: 13385
Сообщений: 1742
Город: Московская область
12.1.2008 20:37
|
Добрый вечер! Я сегодня припозднилась (только гости ушли).
Вес опять 95
КК - не уложилась
Вечером ела
Фитнес 150 |
anya1976
Diet-Баллов: 4798
Сообщений: 401
12.1.2008 16:20
|
Приветик всем!
Вес -75,5
Кк соблюден
Фитнес 220 (уборка генеральная)
Вечером не ела
Аня, ко мне на ты, 38 лет.Счастливая мама двух детишек.
Доченьке-11 лет. Сыночку-3года
Хочу 57 кг.
|
~Зима~
Diet-Баллов: 2401
Сообщений: 159
Город: Санкт-Петербург
12.1.2008 14:48
|
Вес - 100
КК - соблюден
Фитнесс - помыла подъезд, не знаю, сколько там(.
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
12.1.2008 14:07
|
отчет katu6ka
вес- 76
КК - больше (не записывала)
вечером не ела
фитнес - 150
здесь может быть 60
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22621
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
12.1.2008 13:00
|
Всем привет!
12.01.08 19-58
Вес 84,6
Коридор переела ( а все этот кусочек сала всего-то 30 граммов)
Фитнес 766 ( и не собиралась заниматься , сегодня выходной, а как посмотрела на свой коридор, так хочешь не хочешь, а пришлось.)
Вечером не ем, и не хочется.
Не успеваю привести себя в вес после гонок.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
marusika
Diet-Баллов: 13627
Сообщений: 2337
12.1.2008 12:24
|
ну это конечно вопрос привычки )) я привыкла к 1200 и отлично было. но у тебя конечно трехлетний фактор стресса ... ))
давай тогда возьми себя в рамки ;) а мы если что поругаем
(если поможет конечно. мне не помогает. меня ругать нельзя, но многим это в тонус идет)
здесь может быть 60
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
12.1.2008 12:04
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Марусь, на коридоре 1200 я загнусь =) Не, коридор у меня хороший, тока в него вписываться надо обратно научиться... Алла! Спасибо за добрые слова. Я как раз тоже сижу и думаю: опять в теоретизацию скатываюсь, а как же "попробовать на своей шкуре"? не пойдеть... Мужу письмо написала с просьбой меня поддерживать и удерживать.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
ira1983
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 288
12.1.2008 12:01
|
Отчёт
все 85,4
фитнесс 800
вечером не ела
коридор соблюла!!!! |
![\"уменьшеное](\"http://i042.radikal.ru/0801/e3/a86f19a5d346.gif\")
