Анчут...ДАВАЙ,мы сильные и волевые!!!

РЈ меня правда еще 4 РєРі. сбросить РЅРµ вышло,потому,что РЅРµ занималась  физически,РЅРѕ еще 2 сбросила!!!

До Нового года хочу еще хотя бы 3,чтоб быть-86...

Приветики всем!!! Хочу поделится успехом: к своему дню рождению хотела похудеть на 10 кг, т.е. за четыре месяца, но на ДиОне мне расчитали, что с 75 кг к 31 октября я смогу скинуть только 5 кг. НО я не расстроилась и сделала ЭТО. Т.е. Сейчас у меня ровно 70 кг.

Теперь моя цель к Новому году скинуть еще 5 кг!!!! А тут мне расчитали, что еще больше получится. Вот и я думаю, что у меня все получится!!! Я - молодец, Я - сильная!!!!!!

Девочки спешу поделиться!!!За 20 дней сбросила-6кг!!!

Записываем: Ежедневно;

200-300Гр.Творога обезжир.,0.5-1л молока, 2 йогурта "Активия"мал.,чай зеленый без сахара с тем кол-вом молока,которое указано выше.

Раз в 3 дня клизма с лимонным соком+20мин.йоги для начинающих 3 раза в неделю!

Очень хочу до 16 ноября,а это будет ровно месяц сбросить еще 4! О результатах напишу! Всем удачи дорогие!!!

Девочки, подскажите, пожалуйста: как сделать подпись после сообщения....?

Всем привет! Наконец-то сдвинулась с мертвой точки. Минус 1кг!

У меня вес тоже плавает!

а у меня в подписи все мои успехи написаны...вот так и живём,то наберу то сброшу

А я вчера отравилась персиком. минус 1,5 кг где-то (давно не взвешивалась). Седня села на кремлевку. Потом отпишусь как успехи.

Такая же фигня! ну я же не расстроилась! наоборот вперед и с песней!!!!!!!!!

Вот когда застой веса, прям руки опускаются. :((

Девченки............а что молчите? нет успехов что ли? так вы не растраивайтесь........пишите как именно вы худеете!

Девочки миленькие главное терпение и сила воли! я вот этим страдаю!( Хотя моя история похудения доказывает обратное! Когда познакомилась с будущим мужем весила 60 кг...........(при росте 60кг) вот тогда то я и решила похудеть во что бы то не стало.........в итоге сидела на одних глазированных сырках (максимум 3 шт в день плюс сок, вода и чай) и больше ничего............принимала витамины...........через два месяца я весила уже 47 кг))))

Да я худею почти постоянно, только постоянно и срываюсь. Период слежу за собой, а потом наоборот. Через год после первых родов стала весить 74 кг, было уже тяжело, тогда пошла на иголочки и сидела на строгой диете почти 5 месяцев. Вот тогда и похудела до 58. Потом расслабилась и перед второй беременностью весила 64 кг (в принципе и ничего), вот теперь очень хочется хотя бы 62, но пока никак....

а я за первую неделю на ДиОне тоже 1 кг скинула. А сейчас уже две недели держится 71, после выходных вообще иногда 73-74 бывает. Вообще кашмарики!!!! К выходным опять до 71 спадает. Вроде контролирую себя в выходные. Что происходит?

))спасибо за поддержку! и сколько ты уже худеешь?

Я за первый день скинула 700 гр, но весь день сидела на молокочае. Посмотрим, что сегодня будет. По-моему 1 кг за неделю - это очень даже хорошо. Я в первое свое похудание именно так и скидывала.

За первую неделю я скинула всего 1 кг..............медленно но верно к своей цели 58 кг!