|
|
|
ЛорчикА
Diet-Баллов: 9060
Сообщений: 596
25.8.2011 10:28
|
Мой рецепт молокочая 1 литр молока вскипятить 4 ст.л зеленого чая залить 1 литром кипятка настоять 20-40 мин. процедить и соединить с молоко .
Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
|
ЛорчикА
Diet-Баллов: 9060
Сообщений: 596
25.8.2011 10:24
|
Привет девченки!!! Я Лариса мне43 рост 160 вес 70 хочу 50 или хотябы 55.Мышка _Соня психует и у нее отвес а я когда психую на меня нападает жор и я поправляюсь. Насчет молокочая мне нравится я делаю разгрузы на нем правда не всегда
Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
29.11.2009 19:02
|
я не психую из-за отвесов, у меня отвесы из-за того, что психую. Wayля, причинно-следственные связи попутала...
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
27.11.2009 8:23
|
если отвесы, то че психуешь!?
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
26.11.2009 22:00
|
а у меня отвесы каждый день, психую...
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
26.11.2009 6:13
|
У меня вроде пока все ок, сегодня прибавила правда 500-700гр.
Все напоминаю себе не прыгать на весы каждое утро, решила в воскресенье утром взвеситься
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
23.11.2009 18:27
|
у меня 2 дня назад -400, а потом 0...
|
Клима
Diet-Баллов: 4626
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург (Минск)
23.11.2009 17:56
|
Привет, девочки! А вот и понедельник, и я с вами. Как дела, успехи?
Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
22.11.2009 19:02
|
Тая, отдыхают все. С понедельника начнется
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
22.11.2009 10:31
|
Доброе утро!Как делишки?Как успехи?Смотрю некто не заходит последние 3 дня.Что случилось?
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
19.11.2009 15:52
|
Wayля поздравляю, а я в привесе...
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
19.11.2009 11:29
|
и я за стресс, вес сдвинулся
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
19.11.2009 9:44
|
Доброе утро!Я тоже бы покаталась на лыжах.Но кроме моря не чего невидно!
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
19.11.2009 9:34
|
нагрузки поменяй. у меня начал двигаться, когда я 3 дня каталась на лыжах (до упаду) и почти не ела. сру 3 кг ушло, потом конечно часть вернулась, но после этого вес постепенно начал уходить. т.е. устрой организму стресс (но только если здоровье позволяет).
|
Клима
Diet-Баллов: 4626
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург (Минск)
19.11.2009 3:18
|
Ну, что же делать? Ем- толстею, не ем-тоже... По крайней мере, не худею. Как же двинуть вес?
Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
18.11.2009 20:00
|
есть надо нормально. если ты не ешь, то организм любую порцию свыше обычного складывает про запас. так что сначала начни нормально питаться. если первое время вес немного прибудет - не страшно, потом, когда привыкнешь к нормальному питанию, + спорт, начнет уходить вес.
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
18.11.2009 13:45
|
Можно просто Тая!Девочки есть какойнибудь рецептик для похудения!
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
18.11.2009 10:49
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
18.11.2009 10:22
|
Привет девочки!У меня тоже такая фигня получается.не ем и скинуть не могу,А если ем набираю!Както не справедливо!
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
17.11.2009 18:07
|
Вообще совет с загрузом подходит для тех, у кого потяря была приличная, а потом застой. Лена, а может нагрузки поменять?
|
Клима
Diet-Баллов: 4626
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург (Минск)
17.11.2009 13:49
|
А я если начну есть жирное и сладкое, сразу же наберу вес. И что делать?
Тоже пока 1 кг в минусе и все! Стоит на месте вес, хоть волком вой!
Меня зовут Лена.
42 года
вес 76----------------хочу 65
21.09.09
рост 164
Обязательно похудею!
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
15.11.2009 3:09
|
Во! И я так делаю) сегодня у меня загруз...ну буду верить)))
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
14.11.2009 17:52
|
Wayля так может сдвинется? у меня знакомая чтобы сдвинуть, два дня ела жирное и сладкое (торты), потом день жесткого разгруза - помогло.
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
14.11.2009 5:50
|
Сижу на морковном соке) А насчет гонок, я исключаюсь у меня плато((
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Саджа
Diet-Баллов: 837
Сообщений: 27
13.11.2009 16:25
|
Привет! на работе, у меня аврал...давайте на выходных подробней пообщаемся или сегодня вечером!
Кстати, я думаю, тот, кто предложил эти гонки, заслуживает почетне право быть судьёй )))
Остальное пока недодумала )))
сто пардонов!
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
13.11.2009 16:12
|
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
13.11.2009 16:11
|
Привет девченки!Вы где пропали?Есть кто?
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
12.11.2009 19:12
|
еще параметры, по которым будет контроль. ну, например: вес, имт, об,ож, ор, он, и т.д.
|
Мышка_Соня
Diet-Баллов: 40821
Сообщений: 2622
12.11.2009 19:08
|
для начала надо решить кто будет вести гонку, т.е. кто будет принимать отчеты, подсчитывать баллы. длина конок. за что начисляются баллы. естесственно ПРИЗ!!!!! потом надо определиться, кто участвует, т.е. сделать регистрацию. и бегом к мечте!!!!
|