Я никогда не была даже полной, но животик всегда присутствовал, и этим своим присутствием меня угнетал. В какой-то момент я спохватилась и начала бурно и активно качать пресс. Результат - под жиром стала чувствовать пресс, визуально все осталось на месте. Потом до меня таки дошло, что пока от жирка не избавлюсь, от качания пресса толку не будет никакого. Села на Протасовку, начала заниматься фитнессом в домашних условиях. Сейчас заканчивается 4-ая неделя. Ушло три кило, но при моем начальном весе в 65 кг и росте 175 см на большее я и не расчитывала. Зато пузик уже недели так со второй начал таять. С талии ушло 9 см (от 77 до 69), с живота так же (от 89 до 80 см).
Главное, все ранее накачанные мышцы живота наконец-то стали проявляться. Останавливаться на достигнутом не собираюсь. Надеюсь, скоро появится соответствующий рельеф и полностью пропадет ненавистный жир!
