я хожу на фитнес 3 раза в неделю, не ем после 18.00 и решила сесть на тощую диету. Потом просто буду правильно питаться. надеюсь у меня получится)
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара,
кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли,
и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл
сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
, поэтому мое желание похудеть на 5 кг вполне разумно. И я считаю ваше желание снизить вес до 48-50 обдуманным и реальным. Так что смелее идите к своей цели 
И поверьте, муж оценит результат по достоинству 
