|
|
 |
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
24.2.2013 13:59
|
Lenok1979, Приветик ты только сообщи новый если надумаешь этот покинуть
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
23.2.2013 11:04
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
23.2.2013 10:45
|
вчера немного отвлеклась от проблем, болезней. Потом еще за подарками своим защитникам ходила - ну шоппинг вообще лечебный эффект имеет. Сегодня встала на весы (хотя и не понедельник - 67,5, т.е. +1,6 кг с моего последнего похудательного рывка. и заболела еще. вроде температуры нет. а горло болит и голова. И вообще этот дневник какой-то несчастливый. я его оставляю.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
22.2.2013 5:12
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
22.2.2013 4:30
|
Lenok1979, после выходных пойду к дермотлогу схожу а то сил нету даже супрастин не помогает
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
22.2.2013 4:19
|
alena-mag79, ээээ... на косметику запросто может быть. У меня лицо всегда на косметику болеет. На любую. Последнее время нашла себе косметику Siberica, но все равно иногда подкожная сыпь на лице бывает. Может и не от нее. А так я ею довольна.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
22.2.2013 3:35
|
Lenok1979, мы сами с соплями а я с герписом и еще все лицо обнесло чешится толи аллергия на косметику или крема пока ни чем не пользуюсь
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
22.2.2013 3:23
|
alena-mag79 пишет 22.02.2013 в 03:15 (ссылка):
Lenok1979, а я вчера со своим вышла в цент детский там всяки автоматы батуты этот трусишка ни куда не хотел токо на водном батуте прыгал и пытался попить  мы по тихой начинаем хоть выходить на улицу морозы спали
класс) а мы дома сидим, оба болеют и я похоже собралась присоединиться...(((
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
22.2.2013 3:22
|
а я с магазина пришла в девятом часу вечера и свалилась спать. Проспала 6часов подряд. Встала в три ночи в одежде. Как-то они без меня улеглись... Дома разруха - бутылочки грязные, штанишки с какашкой в ванной валяются, жрать нечего... вот буду сейчас готовить. стирать...
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
22.2.2013 3:15
|
Lenok1979, а я вчера со своим вышла в цент детский там всяки автоматы батуты этот трусишка ни куда не хотел токо на водном батуте прыгал и пытался попить мы по тихой начинаем хоть выходить на улицу морозы спали
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
22.2.2013 3:11
|
alena-mag79, спасибо) а я не фоткалась) как наряжусь то обязательно, пока некогда) мелочь не дает расслабляться)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
22.2.2013 3:02
|
Lenok1979, Умничка ты токо сильно не усердствуй со спортом чтоб мышцы не перенапрягались, давай фоточку в обновке 
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
21.2.2013 16:07
|
а сегодня я пока питаюсь овсянкой, кофе б/с и бананами. Если будет возможность слегка позанимаюсь, но так, чтобы сегодня мышцы отдохнули - фитнес для лица сделаю и массаж на лицо.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
21.2.2013 14:09
|
ну да, как написала мне сразу стало стыдно и я сделала джиллиан кардио 1 и еще потом на бедра, пресс и ноги... где-то часа 1,5 получилось. Сегодня все болит. А вечером еще убежала гулять быстрым шагом в банкомат и магазин. и по пути юбку себе купила новую - 48 размер я. Вечером с ней все перемеряла. Я такая красотуля. Потом был секс и сон почти до утра впервые за хрен помнит сколько времени.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
21.2.2013 2:02
|
Lenok1979, ну ты даешь как и я из крайности в крайность
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
20.2.2013 16:38
|
вчера провалялась на полу примерно с час. сделала пресс. бедра, спину и растяжку. питалась овощами и фруктами. Сегодня болит все. питаюсь сосисками и печеньем.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
17.2.2013 3:59
|
Lenok1979, так что работы еще именно физической не початый край
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
17.2.2013 3:23
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
17.2.2013 2:41
|
Lenok1979, ага фотаемся то как живот втянула не дыша
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
17.2.2013 1:50
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
17.2.2013 1:50
|
alena-mag79, а по твоей новой фотке и не скажешь, что лентяйка)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35762
Сообщений: 11515
Город: Магадан
14.2.2013 5:37
|
Lenok1979, а я 2 дня ленюсь чет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
