Пожалуйста. А эти предубеждения воспитаны в наших 

родителях, а потом в нас. Но предупрежден - значит вооружен! 

Я тоже сейчас стараюсь их в себе искоренять. 

начинает получаться! ЭТО ЗДОРОВО! УДАЧ�!!!

Purr, эта проблема, наверное, была навеяна необходимостью обживаться на новом месте, в сложном коллективе. Советую воспринять это как игру. Ты - разведчик в тылу врага. Будь приветлива, но не допуская панибратства, будь спокойна, но не будь аморфной. Много слушай, мало говори. Составляй свое представление о коллективе. Быть может ты обнаружишь, что та, кто считается жуткой стервой, на самом деле приятная женщина. Самое главное, не начинай "дружить" против кого-либо. Держись немного отстраненно, особенно если ты хочешь делать карьеру. Очень трудной делать ее, если ты выходец "из низов". Всегда будут тянуть личные привязанности и антипатии. Удачи тебе.

Что такое ассертивность поведения? 
 
Это поведение уверенного в себе человека, осознающего свои права и возможности. 
Для такого человека жизнь всегда интересна, а уверенность в своих силах и осознание 
возможности всегда быть лучшим - помогают жить счастливо.
 
Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает 
каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права. 
 
 
 1. РЇ имею право оценивать собственное поведение, мысли Рё эмоции Рё отвечать Р·Р° РёС… 
последствия. 
 
Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других 
оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность 
во всех случаях должен не я, а кто-то более умудреенный и авторитетный. 
 
 
 2. РЇ имею право РЅРµ извиняться Рё РЅРµ объяснять СЃРІРѕС‘ поведение. 
 
Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, 
желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю, извинялся 
перед ними за свои поступки. 
 
 3. РЇ имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли СЏ вообще или РґРѕ какой-то степени
 за решение проблем других людей. 
 
Манипулятивное предубеждение: У меня больше обязательств по отношению к некоторым 
учреждениям и людям, чем к себе. Желательно пожертвовать моим собственным 
достоинством и приспособиться. 
 
 4. РЇ имею право изменить СЃРІРѕС‘ мнение. 
 
Манипулятивное предубеждение: В случае, если я уже высказал какую-то точку зрения, 
не надо ее никогда менять. Я бы должен был извиниться или признать, что ошибался. 
Это бы означало, что я не компетентен и не способен решать. 
 
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки. 
 
Манипулятивное предубеждение: Мне не положено ошибаться, а если я сделаю какую-то 
ошибку, я должен чувствовать себя виноватым. Желательно, чтобы меня и мои решения 
контролировали. 
 
6. Я имею право сказать: "я не знаю". 
 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я смог ответить на любой вопрос. 
 
 7. РЇ имею право быть независимым РѕС‚ доброжелательности остальных Рё РѕС‚ РёС… хорошего 
отношения ко мне. 
 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы люди ко мне хорошо относились,
 чтобы меня любили, я в них нуждаюсь. 
 
 
 8. РЇ имею право принимать нелогичные решения. 
 
Манипулятивное предубеждение: Желательно, чтобы я соблюдал логику, разум, 
рациональность и обоснованность всего, что я совершаю. Разумно лишь то, что логично. 
 
 9. РЇ имею право сказать: "СЏ тебя РЅРµ понимаю". 
 
Манипулятивное предубеждение: Я должен быть внимателен и чувствителен по 
отношению к потребностям окружающих, я должен "читать их мысли". В случае, 
если я это делать не буду, я безжалостный невежда и никто меня не будет любить. 
 
 10. РЇ имею право сказать: "меня это РЅРµ интересует". 
 
Манипулятивное предубеждение: Я должен стараться внимательно и эмоционально 
относиться ко всему, что случается в мире. Наверное, мне это не удастся, но я должен 
стараться этого достичь изо всех сил. В противном случае, я черствый, безразличный.

у меня раньше тоже была такая проблема......но потом я поняла!

ТЫ-ЭТО НЕ ТО,ЧТО ОКРУЖАЮЩ�Е О ТЕБЕ ДУМАЮТ, ЭТО ТО,ЧТО ТЫ САМА О СЕБЕ ДУМАЕШЬ! если ты знаешь,что ты красива,то тебе не нужно никакого одобрения со стороны,никаких советов, это-факт!

тебе РЅРµ нужен никто кто сможет показать тебе твою красоту!  это же относится Рё Рє РґСЂСѓРіРёРј качествам. 

нравится всем невозможно Рё ненужно совсем! ты же РЅРµ сто баксов,чтоб всем нравится :)))    ты должна быть личностью Рё уважать себя-это главное!!!

совет по поводу критики и неприятных тебе людей :

если ты боишься критики,ты умрёшь,ничего не сделав!

ничто РЅРµ должно С‚ебя останавливать!

а сам успех построен на преодолении препятствий!

для себя я решила, главное быть свободной!

3 моих принципа свободы:

-я говорю,то что думаю

-делаю,то что считаю нужным

-имею,то что хочу иметь

да...по началу это очень сложно,но потом ты найдёшь себя!

УДАЧ� ТЕБЕ !!!

Строго говоря, в психологии есть признак: если идет обобщение "все", то тут зарыт комплекс. Понятно, что в моменты, когда ищещь в какую сторону меняться, комплексы вылезают. На мой взгляд, правы девочки, которые говорят. что надо быть собой и нравиться себе. А что касается остальных - прежде всего раздели их на группы: любимые люди, с которыми желательно иметь максимально гармоничные отношения, сослуживцы. с которыми надо иметь такие-то отношения, подчиненные, которые в первую очередь должны уважать, друзья, с которыми хочется иметь такие отношения, посторонние мужчные, котрым хочется нравиться, но при этом они должны держаться на почтительном расстоянии ( я правильно поняла задачу?). и в зависимости от задачи в ДАННОЙ ГРУППЕ быть соответсвующей. Мы же как бриллианы- имеем много-много граней, значит, в разных группах надо поворачиваться соответствующей гранью себя, любимой! Самого лучшего бриллианта на свете!

Чтобы всем нравится, нужно быть зеленой и с портретом Американского президента. Ну или глянцевой, с магнитной полоской и чипом и привязанным счетом с многими нулями. 

Purr_meow,

харизма - это, скорее, врожденное. Никакие изменения внешности не помогут. А вот стать просто "приятной", "милой", "солнышком" можно с любыми объемами. НО, если метишь в руководящие ряды солнышком быть не надо.... более того, с таким имиджем дорога к кожанному креслу в отдельном кабинете закрыта. Будь просто адекватной и все будет ок.

Purr_meow, свекровь - отдельная история. Просто нужно помнить, что Сѓ каждого человека СЃРІРѕРё интересы РІ жизни, СЃРІРѕРё цели, задачи, Рё СЃРІРѕРµ видение \"РґРѕР±СЂР° Рё зла\". Нельзя РєРѕ всем относится СЂРѕРІРЅРѕ, РІСЃС‘ равно, так или иначе, выделяются РєСЂСѓРіРё \"близости\": РІРѕС‚ этот человек самый СЂРѕРґРЅРѕР№, это близкие РїРѕ РґСѓС…Сѓ люди, это родственники, это сотрудники, соседи... РѕРґРЅРёРј можно уступать РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј, понимая, что для тебя самой это важно, РґСЂСѓРіРёРј РёРЅРѕРіРґР° нужно отказывать. Р’ этом нет ничего странного. Ощущение, что тебе залезли РЅР° голову тоже возникает Сѓ тебя РІ голове :) РЇ думаю, СЃ этим чувством сталкивается практически каждый, РЅРѕ СЏ это воспринимаю как факт: СЏ хотела сделать что-то, СЏ сделала - довольная сама (Р° это главное!), доволен РґСЂСѓРіРѕР№, Рё нет ничего удивительного, если РєРѕ РјРЅРµ СЃРЅРѕРІР° обратятся. Р’РѕС‚ если внутреннее удовольство РЅРµ возникает, РєРѕРіРґР° что-то для РєРѕРіРѕ-то делаешь, значит потом возникнет Рё РІРѕРїСЂРѕСЃ, Р° собственно почему СЏ это делала Рё что РјРЅРµ Р·Р° это будет? Так что всегда остается выбор.

Что касается красоты... СЏ думаю, Сѓ каждого СЃРІРѕРµ понимание  черт привлекательности, так что привлекательной для всех тоже быть нельзя, наверное. РќР° своем опыте СЏ поняла, что характер привлекает гораздо более достойных людей, нежели внешность.