РЈР Р Рђ!  Желаемый вес РІР·СЏС‚! 55РєРі!!! Р� самое интересное - РїСЂСЏРјРѕ РІ запланированный день!!!

Умница РјРѕР№ организм!!! РЎРїР°СЃРёР±Рѕ организаторам Р”Р�РћРќР°!!!

А я уже здесь 16 дней, а результата ноль... Хотя праздники всякие...А как у тебя с углеводным чередованием catrien?

Вольха, не переживай, что медленно;) Я сама испугалась, что за 2 недели всего кило ушло...Но лучше медленно, но верно;) смотрю на успехи других и вдохновляюсь;)Хотя в идеале мне хотелось бы по 4 кг в месяц хотяб, но врядли получится...3 бы хоть сделать.

Супер! Молодец! Как удалось? Рассказывай!

Есть-есть успехи:)))
Похудела до 65,4 кг (т.е - 7,6 кг).
Счастлива безумно,
Скинула 7 см в талии, 5 см в бедрах и всего 3 см в груди)))

Счастье есть - оно в наших руках!!!

А что все молчат? Успехов ни у кого больше нет?

Записалась Сижу- изучаю!

Ничего, я вот тоже уже месяц на здоровом питании, и сбросила пока только кило. Но это хорошо! Потому что я знаю что КК превышала, и все равно получилось)) � у тебя получится! нам с тобой обеим 10 кг надо сбрасывать)) Кстати, а ты состоишь в моей группе? если нет, срочно записывайся, буду очень рада видеть тебя у нас!))) /dietgroups/show_group.php?id=409

Нет, весов кухонных нет..Но я готовлю преимущественно рецепты типа- "взять 500 гр. фасоли, головку репчатого лука..." То есть все предельно просто. На сложные блюда пока не перехожу именно из-за боязни что-то неправильно расчитать.. � все равно не получается.. Больше того- через 4 дня я потеряла 1 кг, а еще через 6 его набрала..

Вольха, не все сразу! Если придерживаешься КК,то все обязательно получится!))) А у тебя весы кухонные есть? Может, ты порции меньше записываешь, получается по КК входишь, а на самом деле нет? У меня такое было)) Теперь взвешиваю, чтобы не ошибаться)
Анастасия, класс! А за сколько времени? � как, только придерживаясь ДиОновских рекомендаций? Расскажи поподробнее, что ела, что делала)))

Я похудела с 72 до 59. держу вес 4 месяца :) Сейчас, правда, подумываю похудеть до 56 :)

Девочки, какие вы молодцы! А у меня вот что-то не получается... Хотя коридора стараюсь придерживаться...

Alonka, молодец! Отлично!
� у нас все получится))

Успех есть! Полюбуйтесь!

Очень надеюсь! Я здесь еще новичок, и для меня Очень важны на данном этапе примеры других! А сейчас пошла покупать халлахуп (так вроде), нуно что-то делать с прессом...А свой куда-то запихнула за ненадобностью... Второй день найти не могут Ничего, будет два!!!

Да запустила себя, очень сильный стресс был, РІСЃРµ разом навалилось - экзамены, брекеты, отсутствие парня))), что РІ 16 лет удручает, Рё плюс сидение РґРѕРјР° РІСЃРµ каникулы. РЅРѕ ты РЅРµ беспокойся, это единичный случай, частный так  сказать. если всегда правильно питаться, РІСЃРµ будет РѕРє ;)

А почему снова набрала??? Звучит удручающе...

�значально я тут писала о своих успехах)) в декабре худела, сбросила 4 кг, достигла цели, потом правда опять набрала((
 РїРѕС‚РѕРј пришла какая-то сумасшедшая Рё стала пропагандировать одноразовое питание...РЅСѓ Рё пошло-поехало)) РЅРѕ тут РјС‹ РїРѕ-прежнему пишем РѕР± успехах)))

Нефига себе что тут у вас твориться!!! А я зашла сюда чтобы прочитать про успехи...Очень хочется видеть чей-то пример перед глазами!

ПРивет всем! РЈСЂР°-СѓСЂР°! РњРёРЅСѓСЃ 5 РєРі =)  Вчера купила себе подарок РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ
Про диету онлайн прожужжала всем уши уже =))))

Смысл сауны - в том что все подкожные слои, жыры, вода - оно всё интенсивно сжигается и выходит...сидишь в кабинке 40 минут, мокрый как мышь, потом в душих, процедура стоит 100 руб за раз, чувствуешь после сауны себя младенцем:):) мне очень нравится!! Обертывание ног - тот же эффект сауны...я под плёнку часто мажу Гарньер сжигаетль жира жёлтый лосьён, уменьшающий объем бедер, и хожу в кульках по 2-3 часа....мне кажется что общее состояние ног высохло и похорошело:):):) А вообще тяжело жить без сладкого!! Мозг в шоке, хочет постоянно съесть банку сгущенки и шоколадку..держусь уже 2 месяца, аж страшно, откуда такая крепкая привязанность к пирожным!!!!!

FUNNYGIRL! Поздравляю с успехами! Напиши, пожалуйста, поподробнее про инфракрасную сауну и обертывания с оливковым маслом. В чем суть обертывания? Тоже хочу попробовать