Сочетаемость базовых масел с другими маслами (эфирными и базовыми)
Абрикос:
Эфирное масло Нероли, абсолют Жасмина, Ваниль - для ухода за обезвоженной, иссушеной кожей;
Масло Энотеры и семян Шиповника - для загара.
Авокадо:
Оливковое масло – защита от солнца;
Масло семян Шиповника/Зародыши Пшеницы/ Эфирное масло Мандарина – предотвращение появления и устранение рубцов и растяжек;
Эфирное масло Нероли, абсолют Жасмина - для ухода за обезвоженной, пересушенной кожей.
Арбуз:
Эфирное масло Мускатного Шалфея, Эфирное масло Кедра - регулирующее действие работы сальных желез;
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Пальмарозы - антивозрастной уход;
Эфирное масло Ладанной камеди - укрепляющее, восстанавливающее действие;
Эфирное масло Ромашки лекарственной - смягчающее действие.
Арган:
Масло Черного тмина - при артрите, ревматизме и мышечных болях;
Эфирное масло Нероли - для ухода за сухой кожей;
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Розового дерева, масло семян Шиповника - антивозрастной уход, профилактика и воздействие на морщины.
Эфирное масло Кедра - уход за волосами.
Арника:
Эфирное масло Бессмертника – лечение синяков;
Эфирное масло Кипариса – улучшение кровообращения;
Эфирное масло Лаванды – успокаивающее воздействие;
Эфирное масло Гаультерии, Эфирное масло Эвкалипта – противовоспалительное действие.
Баобаб:
Эфирное масло Лаванды – заживление и регенерация;
Эфирное масло Мандарина – предотвращение рубцов и растяжек;
Эфирное масло Иланг-иланга, Эфирное масло Герани – уход за волосами;
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Розового дерева- антивозрастной уход;
Эфирное масло Грушанки, Эфирное масло Лавандина – при боли в мышцах.
Ваниль (мацерат):
Эфирное масло Иланг-иланга, Эфирное масло Корицы, Эфирное масло Имбиря - возбуждающий, повышающий чувственность эффект (массаж), афродизиакальное воздействие;
Масло семян Шиповника - уход за кожей после загара.
Жожоба:
Работает в пять раз активнее при добавлении в него эфирных масел Герани, Розы или Мирры;
Эфирное масло Грушанки – снимает боль при подагре.
Зверобой:
Масло Таману – облегчает боль при артритах и ревматизме;
Мацерат Календулы (1:1) – лечение синяков и ушибов.
Календула:
Мацерат Зверобоя (1:1) – лечение синяков и ушибов;
Эфирное масло Лаванды, Эфирное масло Ромашки – успокаивающее, заживляющее воздействие.
Кокос:
Жожоба, масло Сасанквы - для ухода за вовлосами;
Масло Какао, Ши - уход за чувствительной, поврежденной кожей.
Конопляное масло:
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Розового Дерева, Эфирное масло Ладанной камеди – предупреждение и борьба со старением кожи;
Эфирное масло Герани, Эфирное масло Иланг-иланга - укрепляющее воздействие на капилляры.
Лесной орех:
Жожоба - уход за комбинированной, жирной, проблемной кожей.
Маргаритка (мацерат):
Эфирное масло Герани и масло Макадамии – для снижения веса (массаж);
Эфирное масло Герани - для ухода за бюстом;
Растительное масло Опунции – для укрепляющего массажа, тонизирование кожи.
Моркови корень:
Эфирное масло семян Моркови, масло Авокадо, Оливковое масло, Жожоба - для ухода за кожей во время загара;
Эфирное масло Лаванды, Эфирное масло Кипариса голубого, Мацерат и Эфирное масло Календулы, мацерат Ванили - уход за кожей после пребывания на солнце;
Масло Арбуза, Опунции, Конопли, Жожоба - для ухода за нормальной или комбинированной кожей;
Масло семян Шиповника, Конопли, Бораго - питательный и/или противовозрастной уход за сухой кожей;
Масло Ши, Какао, Пшеничные зародыши - для ухода за очень сухой кожей.
Опунция (мацерат):
Эфирное масло Лаванды - смягчающий, заживляющий эффект;
Растительное масло Авокадо и Энотеры – для борьбы с морщинами, стимулирование регенерации кожи;
Мацерат Маргаритки – для ухода за бюстом;
Масло Шиповника – для ухода за кожей после загара.
Пшеничные зародыши:
Эфирное масло Нероли, Абсолют Жасмина, Ваниль - для обезвоженной и пересушенной кожи;
Эфирное масло Лаванды - ожоги (в том числе и солнечные), шрамы, солнечный удар;
Эфирное масло Мандарина, растительное масло из семян Шиповника - предупреждение и избавление от растяжек и рубцов.
Таману:
Эфирное масло Лаванды – рубцы, растяжки;
Эфирное масло Равенсары ароматика - лечение герпеса и опоясывающего лишая;
Эфирное масло Кипариса, Эфирное масло Найоли, Эфирное масло Фисташки мастиковой – при нарушении кровообращения;
Эфирное масло Пальмарозы – экзема и грибковые заболевания кожи.
Тмин черный:
Эфирное масло Иланг-иланга, Эфирное масло Герани – уход за волосами;
Эфирное масло Пальмарозы – экзема и грибковые заболевания кожи;
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Розового Дерева – предупреждение и борьба со старением кожи;
Масло Аргана - при артрите, ревматизме и мышечных болях.
Шиповник:
Эфирное масло Бессмертника/Эфирное масло Ладана/Эфирное масло Мандарина – уменьшает старые шрамы, делает их более бледными;
Эфирное масло Розы, Эфирное масло Розового дерева, Эфирное масло Ладанной камеди - предупреждение и борьба со старением кожи;
Эфирное масло Нероли, абсолют Жасмина, Ваниль - для ухода за обезвоженной, иссушеной кожей;
Эфирное масло Лаванды – лечение ожогов, шрамов, а также воздействие при солнечном ударе;
Эфирное масло Ладана - воздействие, заживление шрамов;
Эфирное масло Мандарина, растительное масло из семян Шиповника - предупреждение и избавление от растяжек и рубцов;
Эфирное масло Найоли, Эфирное масло Чайного дерева - для ухода за кожей, подвергшейся радиационному облучению.
Обруч халахуп - очень простой и эффективный тренажер. Применяется в художественной гимнастике, как один из спортивных снарядов. Изобрёл его Ричард Кнерр в США в 1957 году, основателель компании Wham-O, являющейся разработчиком многих популярных изобретений, например, таких как летающий диск фризби или dart guns. Слово хула-хуп произошло от слияния двух слов: hula, названия гавайского народного танца, и английского hoop - обруч.
Обруч развивает координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат.
Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер.
Нормализует работу кишечника.
Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку.
Удобен и прост в использовании. Не требует особых знаний и места для занятий. Вращая обруч 15-20 минут в день, позволяет всем желающим превратить физические тренировки в приятное время провождение.
Разновидности обручей халахуп.
