Приветики девчоночки!!! Меня зовут Аня. Рост 170, а вес 62, хочется конечно быть с весом в районе 53-55кг. Занималась шейпингом, но бросила теперь занимаюсь аэробикой(пилатес,каланетик,йогу- всё в одном комплексе) Надеюсь это поможет мне в достижении цели.

Что можно ещё делать чтоб вес быстрее  покинул меня???:)))  Подскажите пожалуйста!!!

привет! меня зовут Света.Рост 180 73 кг.Впринцепе хочу 63,но буду смотреть по объмам,так как усиленно занимаюсь в фитнес центре.И скорее всего вес уйдёт совсем немного.ХОчу 90-65-92,щас 91-74-98.

Девочки ааааааааууууууууууу......................

Рассказывайте о своих достижениях:-))) я вот сегодня почти 14км прошла быстрым шагом и в коридор вписалась:-))) объем просто обязан уйти!!!

Катя, 162 см, 62 кг. Худею, соблюдая рекомендации ДиОна. Причем коридор у меня 1450-1800 ккал. Результат в подписи

Привет девочки!!! Я Настя рост 158 вес 48, хочу для начала 45:-))) Рассказывайте кто как добивается цели?

Amen  а не маловат вес будет с твоим ростом? Мне кажется 45 для тебя просто идеальный вес

Привет,я Настя,рост 166,вес 45,хочу 40. )))

А что это и все на этой теме что никто не хочит общатся

привет всем я Света рост 166 вес 77