Хотя это наверное сущность любого человека ничего не делать и получить результат

вот конечно мне очень не верится что можно что то простите СОЖРАТЬ чтоб похудеть... Никакая корица не поможет если в течение дня вы слопали 4-5 тыс ккал

Привет, балерины. РЇ СЃРІРѕР№ позитивчик  фантазирую уже более 40 лет.  Занимаюсь батиком. Люблю шить, придумываю весёлые сценарии, РёС… веду,  мастерю оригинальные подарки. Сейчас готовлю свадьбу  дочери. РћРЅР° стилистическая - РњРћР РЎРљРђРЇ. РќР° столах РІ бокалах  Р±СѓРґСѓС‚ стоять РјРёРЅРё-аквариумы СЃ ракушками, камушками Рё плавающей свечой. Свечи зажгутся РІРѕ время  банкета РѕС‚ венчальных свечей, которые Р±СѓРґСѓС‚ возле молодых. Р’СЃРµ подарки гостям упакованы Рё Рє РЅРёРј прилагается короткая шутливая характеристика. Машины Р±СѓРґСѓС‚ украшены букетами СЃ РјРѕСЂСЃРєРёРјРё звёздами. Р� подушечка для колец РІ РІРёРґРµ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ звёздочки. Может Сѓ РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ Р±СѓРґСѓС‚ подходящие идеи?

а я вот занимаюсь фото и вот недавно занялась мыловарением

как это здорово!

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном. �так смесь: 1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды выпиваем.Не добавляем ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение

А зачем пить корицу с медом? Просветите!!!

Приветик =)

Я пробовала пить корицу с медом. Вкусный напиток. Про эффект даже не знаю, не акцентрировалась на этом.

Спасибо!!!а корицу с мёдом пить кто нибудь уже пробывал?????да кстати у меня в блоге очень много интересных подборок ,заглян�те-не пожалеете!!!!!!!

_Татьяна_ моя кошка в шоке))) Я пыталась делать эти упражнения, а она пыталась охотиться за моим языком, повеселились от души :) А если серьзно, то чувствуется, что действенные упры, вот только бы не лениться...

Кстати, классная авка у тебя

А у меня усидчивости не хватает, что ли... я себе даже книжку заимела - Фейсформинг Кэрол Маджио, а заниматься руки не доходят... это у читывая сколько я времени и сил убила чтоб эту книгу найти и в нашу Тьмутаракань заказать )))

О! Спасибо! Утащила в нору. Сегодня вечерком и попробую сделать

вот упражнения для лица-чтобы убрать второй подбородок или обвисшую кожу.Проверено-ДЕЙСТВУЕТ!!!!

1Упражнение с кулачками

Лучше всего делать это упражнение, стоя под стенкой. К ней нужно прижать пятки, бедра, плечи, затылок. При этом спина должна оставаться ровной. Благодаря такой позиции у вас голова не будет выходить вперед. �так, поставили кулачки под подбородок и давим на них подбородком. При этом руки как бы оказывают сопротивление. Задержитесь в этой позиции на 10 секунд. Повторите 3 раза. Когда привыкнете делать упражнение, стоя под стенкой, и научитесь не выдвигать вперед голову, можно его делать прямо на рабочем месте, сидя на стульчике и упираясь локтями в стол.

2Скрытое упражнение с языком

Кончик языка достаточно сильно прижимайте по очереди к верхнему небу (под языком вы должны почувствовать ребристую поверхность) и за нижними зубами. Вы можете положить пальцы снизу под челюсть и почувствовать напряжение мышц. Повторите 20 раз.

3«РљРѕС€РєР°»

Высуньте язык как можно дальше Рё сделайте 20—25 «Р»Р°РєР°СЋС‰РёС…» движений языком. РџСЂРё этом очень важно, чтобы ваши РіСѓР±С‹ РЅРµ были напряжены.

4«РљРѕР±СЂР°»

Откройте рот и высуньте язык максимально вперед, растягивая мышцы языка. Затем, потянись им вниз, вверх и в стороны. Сделайте по 10 круговых движений в каждую сторону. Губы при выполнении этого упражнения также не должны быть напряжены. Будьте осторожны, не пораньте язык о зубы, для этого можно положить между языком и зубами платок или салфетку.

Так! А вот с этого места поподробнее =0) А то на выходных у меня знакомый один фотоаппарат купил и начал всех щелкать... Я как глянула на свое... Хмм... Как бы это назвать поприличнее... Соц накопление под подбородком, аж за сердце схватилась! =0))

нормально,Танюш,СЏ  тоже исправила дополнением СЃРІРѕР№ РїРѕСЃС‚...))Девочки,знаю хорошие упражнения для лица-чтобы РЅРµ обвисала кожа РЅР° щеках Рё РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРµ РІ процессе похудения(Сѓ меня Р·Р° месяц жировой второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє исчез благодаря РёРј)

Ох что то не совсем коротко получилось....

Коротко о себе )))

�так она звалась Татьяна! На днях стукнуло 31 год, живу в Мелитополе - Украина. Замужем, дочке три годика - Машка. До беремености вела здоровый и активный образ жизни, весила максимум 58 кг - это когда в тренажерный ал ходила и сохраняла вес. �ногда худелось до 55. Потом забеременела, набрала не так чтоб очень за беременность... Рожала где-то 72 наверное - уже не помню. А вот потом разъелась чтобы было молочко. � разьелась офигенно, учитывая что у меня кость тонкая (хотя попа не тонкая). Вот... сколько весила - ей богу незнаю. Специально не взвешивалась, потому как знала что буду в ужасе, и может быть впаду у депрес и будет еще хуже.В принципе у меня в дневнике етсь пару фото, одно из очень толстого периода, на вид наверное все 85,а то и больше.

Потом потихоньку потихоньку худела... Медленноо....медленно....Чуть схудла - было около 70. Немало, РЅРѕ РїСЂРё росте 170 это уже хоть что-то. Рђ потом вспомнила РїСЂРѕ Дион - как то слыхала Рѕ нем. Рё -Рѕ чудо! Месяца Р·Р° РґРІР° растаяла РЅР° глазах. Было около 70, стало 62. Это было очень ощутимо - даже кассиры РІ местном супермаркете спрашивали как СЏ так умудрилась.  Уже ручки стали тонкими, ножки РјРѕРіСѓ руками обхватить... Классно!!! РќРѕ хочу еще похудеть. Хочу около 55, СЃ тем чтобы заняться спортом, откорректировать образ жизни Рё жить РіРґРµ то РІ диапазоне 55- 58 - это РјРѕР№ самый идеальный вес, Рё самое главное - СЏ РІ нем себя очень комфортно чувствую, давление РЅРµ падает, голова РЅРµ болит. Р’РѕС‚! РўСѓРґР° Рё РёРґСѓ!

Привет Танюша!!!

Так. О себе, значится... Зовут Наталья, 36 лет, Мурманск. Не замужем, детей нет, но есть зоопарк Кот (которого сегодня везу к врачу - пузо болит у него), кошка (которая сегодня ночью вспомнила, что кота надо использовать по назначению, и фигня, что он кастрированый) и собака (очень болтливая, шустрая и прикольная). Вес у меня 95-97 (КД сейчас, вот вес и выделывается). Начинала со 105 кг, на ДиОн пришла в районе 102 кг. Вот как-то так

Татьяна,31 РіРѕРґ.Донецк.Замужем,Сѓ меня РґРІРѕРµ деток-хочу ещё РѕРґРЅРѕРіРѕ!!!Вешу 123РєРі---стремлюсь Рє  90!!РґРѕ первых СЂРѕРґРѕРІ(3РіРѕРґР° назад) весила 67РєРі-теперь РјРѕРіСѓ Рѕ РЅРёС… РїРѕРєР° лишь мечтать.РЈ меня было 2кесаревых сечения(+лошадинные РґРѕР·С‹ гормональных припаратов Р±РѕРЅСѓСЃРѕРј) СЃ интервалом 1Рі5месяцев-очень рискованно,РЅРѕ оправданно-СЏ РњРђРњРђ РґРІСѓС… РїРѕРіРѕРґРѕРє мальчишек!!!!Перепробывала массу средств для похудения:чаи,капсулы,гомеопат.препараты-безрезультатно.Кушала СЏ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ,РЅРѕ преимущественно РЅР° ночь или весь день РЅР° "перекусах"-возможно это РѕРґРЅР° РёР· причин моего "расплывания".....))Пришла РЅР° Р”Р�РћРќ недавно Рё РЅРµ жалею РѕР± этом!отвеса ещё правда РЅРµ было...((,РЅРѕ зато СЏ встретила массу замечательных людей единомышленников,здесь СЏ РјРѕРіСѓ быть сама СЃРѕР±РѕР№ Рё РЅРµ чувствовать себя белой РІРѕСЂРѕРЅРѕР№.