|
|
|
|
|
|
 |
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
7.1.2011 11:26
|
"Рисовая терапия заключается в длительном
употреблении вымоченного риса на фоне общего
ограничения поваренной соли. Применяется при
отложении солей в суставах, при заболеваниях мочеполовой
системы, остеохондрозе. Способствует
выведению токсинов, улучшает обмен веществ.
Помогает нормализовать вес, как полным людям,
так и истощенным. Уменьшает отеки, облегчает
работу почек и печени.
Для терапии нужно приготовить 4 баночки из-
под майонеза или сметаны или 4 стакана. Каждую
баночку желательно пометить, например, наклеив
полоску лейкопластыря и надписав номер.
Лучше всего для лечения подходит бурый рис.
Это шелушенные, но нешлифованные зерна, желтоватого
или коричневатого цвета. Если достать его
не удастся, подойдет и рис 2-го сорта, в котором
встречаются неочищенные зерна. С обычным рисом
результаты хуже, но тоже неплохие.
Утром первого дня в банку № 1 насыпают 2 ст.
ложки риса и доливают банку сырой холодной водой
(промыв предварительно рис). Банку лучше
чем-нибудь прикрыть, чтобы не попадала пыль, но
не герметично. Ее можно поставить на полку или на
подоконник.
На второй день утром воду из банки № 1 выливают,
рис промывают и заливают свежей водой1. В
банку № 2 насыпают 2 ст. ложки свежего риса, заливают
водой и ставят рядом с банкой № 1.
На третий день воду из банок № 1 и № 2 сливают,
рис промывают и наливают новую воду. В банку
№ 3 кладут очередную порцию риса и заливают
его водой.
На четвертый день меняют воду в банках № 1, №
2 и № 3, промыв рис, и ставят рис с водой в банке №
4.
Утром пятого дня рис из банки № I промывают,
варят и съедают на завтрак. В банку насыпают свежий
рис, заливают водой и ставят в «конец очереди
» - за банкой № 4.
Этот процесс продолжается 40 - 45 дней. Иногда
его проводят и по 50 - 60 дней, но тогда надо особенно
внимательно следить, чтобы не было чрезмерной
потери кальция.
Рис варят совсем недолго, чтобы получилась немного
недоваренная полужидкая каша. Некоторые
едят сырой рис - после четырехдневного замачивания
он становится мягким. Сырой рис, по утверждению
Дж. Осавы, способствует изгнанию глистов.
Весь завтрак должен состоять из одной каши,
без соли, сахара и масла. За 20-30 минут до еды
выпивают стакан воды.
После завтрака 4 часа нельзя ни есть, ни пить.
Через 2-3 часа может разыграться зверский аппетит,
но тут уж надо проявить силу воли: ни яблоко, ни
стакан сока, ни даже глоток воды не допускаются.
Через 4 часа можно попить, а через 20-30 минут
нормально пообедать. На обед и на ужин есть можно
все, что угодно, исключив лишь поваренную
соль и до минимума ограничив острое и кислое. В
период терапии нельзя также употреблять алкоголь.
Конечно, полностью устранить в питании соль
не удастся, ведь ее добавляют во многие покупные
продукты. Но бессолевая диета - важная составная
часть рисотерапии, значительно повышающая ее
эффективность.
Противопоказаний к рисовой терапии нет.
Единственная опасность - выведение слишком
большого количества кальция, что иногда бывает
при затягивании рисотерапии или однообразной
рафинированной пище. Проявляется это повышенной
ломкостью ногтей, а если не обращать на это
внимания, то и зубов. Для профилактики во время
курса надо употреблять достаточное количество
кальцийсодержащих продуктов. Но если признаки
нехватки кальция и других солей появились, терапию
разумнее всего прервать и возобновить не ранее
чем через несколько месяцев.
У сильно зашлакованных людей во время курса
может наблюдаться заметная слабость. В эти периоды
можно отдыхать, расслабляться, либо же не
обращать на упадок сил внимания. В остальное
время желательно больше двигаться. Сильная сла-
бость во время курса - признак хорошего очищения.
Говорят, что у некоторых к концу терапии моча
становится мутной и слизеподобной - настолько
интенсивно происходит очистка. Это нормальное
явление.
Курс рисотерапии достаточно проводить раз в
год. Многие приурочивают его к весне, когда мало
свежих продуктов. В весеннее время организм как
раз нуждается в разгрузке, чтобы вместе с природой
вновь обновиться. Но и от двух не очень длительных
курсов в год вреда не будет. Однако тут надо
смотреть на свое состояние, следить, чтобы не появилась
ломкость ногтей, разрушение зубов и т.п.
Ведь за время терапии может удаляться до нескольких
килограммов (!) отложившихся солей.
Чтобы предотвратить чрезмерное выведение
кальция, калия и др., рекомендуется после начала
терапии и вплоть до ее конца съедать 2-3 раза в
день по чайной ложке толченой яичной скорлупы.
Используют вареную скорлупу, удалив с нее тончайшую
внутреннюю пленку.
Для этих целях подойдет и простой мел, но
скорлупа лучше. Если вы едите творог и сыр, то эти
продукты тоже надо включить в меню, а также кушать
курагу, чернослив и овощи.
Особенно важно обеспечить поступление достаточного
количества кальция и других солей с пищей,
если вы используете нешлифованный рис,
который чистит гораздо сильнее обычного высокосортного
риса1.
Очень хорошо проводить рисотерапию всей
семьей. (Сразу решается и проблема завтрака). Рис
тогда замачивают в пол-литровых или литровых
банках."
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
12.12.2010 14:32
|
В статье «Народные средства для похудения ,сбор трав» мы расскажем вам, про народные средства для похудения и сбор трав. Мы нашли народные средства в борьбе с лишним весом, которыми и хотим с вами поделиться. Народная медицина предлагает свои методики похудения, диеты, рецепты, иногда можно похудеть при помощи народных средств, вкусно и легко, чем сидеть на жестких диетах. Чем же хороши для похудения народные рецепты? Прежде всего, тем, что сборы и народные диеты построены комфортно для человека. Вряд ли удастся вам похудеть за короткое время или за день, но это тот случай, когда можно правильно похудеть. А правильно, это когда можно восстановить обмен веществ, убрать жиры и шлаки, а не гнать воду сомнительными таблетками. Если грамотно подходить при помощи народных методов к проблеме похудения, то не будет возврата веса. В последнее время вырос спрос на похудение народными методами. Люди уже понимают, что полезно, а что и нет. Чаще всего лишний вес набирается, потому что в организме неправильный обмен веществ, тогда организм хочет очиститься от вредных накоплений и восстановить нормальный метаболизм.
Рецепт настоев для похудения
10 грамм травы тысячелистника, 10 грамм зверобоя продырявленного, перемешаем, возьмем 2 столовые ложки сбора и зальем полулитром кипятка, настаиваем полчаса, процедим. Выпьем за день в 3 или 4 приема.
Народный рецепт, который состоит из сбора трав, он поможет похудеть. Он очищает организм и снижает аппетит. Возьмем 2 части листьев толокнянки. 2 части трехцветной фиалки, 2 части перечного горца, 4 части листа сены, 3 части корня солодки голой, 3 части кориандра, 3 части крушины. Перемешаем и возьмем 1 столовую ложку смеси и заварим 1 стаканом крутого кипятка. Утром процедим и выпьем. Так делаем в течение четырех недель.
Настой их корней одуванчика и крушины, плодов фенхеля и петрушки: возьмем 20 грамм листьев мяты перечной, 20 грамм плодов фенхеля, 20 грамм плодов петрушки, 20 грамм корня одуванчика, 60 грамм корня крушины, перемешаем. И, возьмем 2 столовые ложки сбора зальем их полулитром кипятка, дадим настояться 30 минут, утром натощак выпьем весь настой.
Варенье для похудения
Чтобы очистить организм от вредных накоплений, восстановить нормальный метаболизм, приготовим народный рецепт для похудения «Варенье из тыквы». Для приготовления такого варенья, нам понадобится 1 лимон, 2 апельсина, 3 килограмма тыквы, сахар добавляем по минимуму. Очистим тыкву от внутренней мякоти и от кожицы, порежем кусочками, добавим лимон с цедрой и апельсины. Перемешаем с сахаром по вкусу и варим на медленном огне в 2 приема. Получится сладкая и вкусная диета для похудения.
Ванны для похудения
Для быстрого похудения принимаем ванны из отвара гусиной лапчатки, возьмем на 1 ведро воды 50 или 100 грамм сухой травы, доведем до кипения, кипятим на небольшом огне 15 минут.
Чтобы усилить эффект вам помогут травяные ванны. Возьмем 2 части травы горца перечного, 2 части корневище пырея, 2 части корня солодки голой, 3 части трехцветной фиалки, 3 части коры крушины.
На литр воды добавим 4 столовые ложки сбора, доведем до кипения и варим 15 минут, потом процедим и добавляем ежедневно в ванну. Температуру воды держим в пределах от 37 до 40 градусов. Принимаем ванны в течение 10 или 15 дней.
Березовые ванны
Эти ванны способствуют рассасыванию жира, нормализуют водно-солевой обмен, улучшают капиллярное кровоснабжение. Используют молоденькие стебли, сок березы и листья. Березовое сырье можно весной заготовить самостоятельно, можно купить в аптеке.
Заварим березу из расчета: на 3 литра воды возьмем 600 грамм сырья, потом доведем до кипения, но не кипятим, снимем с огня, процедим и зальем в ванну.
Ванны с душицей
Такие ванны улучшают потоотделение, кровоснабжение, рекомендуются для похудения.
Заварим 400 грамм травы в 5 литрах воды, доведем до кипения, дадим настояться 15 минут, потом процедим и зальем в ванну. Курс – 15 дней.
Липовые ванны
Хорошее потогонное средство, поэтом липовый отвар для ванны необходим для похудения.
Заварим 300 грамм липового сырья (коры, семян, сухих цветков, листьев, почек) в 5 литрах воды, доведем до кипения, дадим настояться 15 минут, потом процедим и выльем в ванну с водой. Такая ванна выводит слизистые выделения, жир, соли. Принимаем липовую ванну на ночь. Но не более 15 минут.
Солено-содовая ванна
Возьмем 100 грамм соды и 300 грамм соли. Растворим их в горячей воде. Ляжем в ванну на 10 или 15 минут. Потом ополоснемся теплой водой и ляжем в постель на один час. Ванна предназначена для похудения. После этой ванны можно похудеть на 300 грамм. А если будете сочетать с диетами, то можно не только похудеть, но и освободить организм от шлаков и токсинов.
Горчичная ванна
Ее делают перед сном. Возьмем 100 грамм сухой горчицы разведем в литре воды при температуре от 36 до 38 градусов. Тщательно перемешаем, выльем в ванну с водой. Принимаем ванну 10 минут. Потом ополоснемся теплой водой и ляжем в кровать, укроемся шерстяным одеялом. Через час, когда будет обильное потоотделение, вытремся насухо и ляжем спать. Такая ванна полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей, при простуде и как ванна для похудения. Ее сочетаем с диетами.
Можно очень быстро похудеть, если в течение нескольких дней не употреблять соль. Ежедневно принимать контрастный душ, меняя холодную воду на теплую воду и, наоборот, через каждые 15 секунд. На всю процедуру должно уйти 15 минут.
Один народный рецепт, который поможет избавиться от нескольких килограмм, нам понадобится корень хрена, стакан простокваши, корень сельдерея, яблоко, соль. Тертое яблоко смешаем с корнем сельдерея в соотношении 3:1. Мелко натрем корень хрена, добавим его с простоквашей к сельдерею с яблоком. Солим по вкусу. Съедаем в течение недели каждый вечер.
Чтобы снизить холестерин в крови пьем кукурузное масло по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3 недель.
Похудеть поможет обыкновенная рябина. Свежий сок или порошок из плодов принимаем в пищу, для связывания углеводов, при лишнем весе.
Теперь мы знаем, про народные средства для похудения сбор трав. Нужно вести здоровый образ жизни, конечно, народные рецепты похудения достаточно хороши, но к тому же нужно еще меньше есть и больше двигаться. И если вы так будете делать, то скоро станете довольно стройной и без всяких диет.
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
Олеся1502
Diet-Баллов: 4044
Сообщений: 913
29.11.2010 9:11
|
Олеся, 28 лет, рост 163см
Вес 76кг.
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
10.11.2010 23:38
|
2.
Однодневная диета для очищения кишечника
17.01.2010Диеты, Очищение кишечника
Однодневная диета очень проста – ее рацион основан на хлебном чае и соках. При правильном соблюдении меню и времени приема пищи можно эффективно очистить толстый кишечник.
Однодневная диета – примерное меню таково:
После сна: стакан зеленого чая.
8.00: яблоко, стакан хлебного чая.
9.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана виноградного сока, 100 г винограда.
10.00: 2 стакана зеленого чая.
11.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока, 100 г винограда.
12.00: 100 г винограда, стакан виноградного сока.
15.00: 2 стакана зеленого чая.
16.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока.
17.00: стакан минеральной воды без газа.
18.00: 2-3 стручка сладкого перца.
19.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана грушевого или яблочного сока.
На ночь: стакан зеленого чая без сахара.
Рецепт хлебного чая
Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, дать настояться в течение 10-12 часов, процедить.
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
10.11.2010 23:35
|
девочки!!! начнем с очищения кишечника!!!
клизмы я не люблю...скажем так с детства ))) поэтому выкладываю способы очищения без них...несколько...вам на выбор!!!
1.
Очищение сенной — сильная оздоровительная процедура, ибо эта трава очищает также и почки, удаляя песок и мелкие камни. Такую очистку можно проводить один раз в месяц. И подобное очищение рекомендуется только взрослым.
Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, лучше посоветуйтесь с врачом. Особенно это нужно тем, кто страдает от язвы желудка.
Курс длится очищения кишечника неделю, сенну принимают по вечерам. Отвар готовится следующим образом: одну столовую ложку травы нужно залить одним стаканом воды, поставить на слабый огонь, кипятить пять минут, а затем настаивать двадцать минут. После этого процедить. Пить через два часа после еды, а после отвара ничего не есть. Отвар можно хранить в холодильнике в течение суток.
В 1-й день выпейте треть стакана и последите за поведением своего организма. Во время утренней дефекации возможны сильное послабление и небольшие боли в животе. Возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, уменьшите дозу отвара. Если доза вас устраивает, на следующий и последующие дни постепенно увеличивайте ее так, чтобы на 7-й день вы приняли целый стакан отвара.
Если процедура окажется для вас легкой, можете продлить очищение кишечника до десяти дней, если очень тяжелой, проводите ее через день.
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
10.11.2010 23:28
|
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Почему следует очищать свой организм?
Каждый из нас, хотя бы, один раз в месяц, ну пусть даже в год, затевает генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло, чтобы наше жилье наполнял свежий воздух. Не менее важно периодически устраивать и очистку организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге, чтобы печень, почки и кишечник “выметали” накопившиеся шлаки и токсины. Также очищение организма является необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением, если используется комплексный подход. Большинство профессиональных диет и программ для похудения обязательно предусматривают полное и постепенное очищение организма (очищение кишечника, печени, почек, сосудов и суставов и т.д.).
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
delffi
Diet-Баллов: 15003
Сообщений: 895
28.10.2010 16:34
|
10. Каждый день пользуют антицеллюлитным кремом, перепробывала уже целую их кучу... и поняла... что они особо не работают, но я так мажу, для успокоения души, надеюсь что если хоть они целлюлит и не уберут, то хоть предотвратят появлению нового, ну пока нового нет, и уже хорошо ))
11. Еще по поводу целлюлита, знаете, сколько я всего не пробывала... постараюсь перечислить, это и походы к массажистам, это и массаж домашний всякими массажкрами, так же дома делала себе кафейное обертывание, душ шарко, контрастный душ, на LPG ходила, озонотерапия, мезотерапия, всевозможные антицеллюлитные крема, как самые дорогие так и не очень дорогие, спорт, диеты... В общем одно поняла, мне помогло только мезотерапия и диета в комплексе. А все остальные процедуры мне только помогали чтоб новый целлюлит не появлялся. Но мезотерапия зараза очень болезненная и дорогая... И ее надо делать каждые полгода, иначе потом все опять появится, а у меня от мезотерапии еще и синяки оставались, ведь там очень много уголов сразу же делают, и от некоторых синячки и остаются... В общем мезотерапия хоть и помогает но есть много минусов как по мне.
12. Один раз в неделю я устраиваю своему организму выходной - кефирная разгрузка, после которой я себя чувствую так легко!!!
13. А самый важный секрет - это любите себя дорогие мои, и пусть ваше отношение к себе будет зависить не от того что про вас говорят другие, и не после просмотра глянцевых журналов где один фотошоп, а пусть ваше отношение к себе будет исходить из сердца, пусть ваша любовь к себе будет настоящей. Поймите, вы самые лучшей друзья самим себе, если бы не ваше тело - не было бы и вас, так что любите его, уважайте его, оно самое дорогое что у вас есть. И не обижайте его. Не сравнивайте с другими, не заставляейте ваше тело страдать, не перегружайте его, не набивайте его ненужной кучей продуктов, берегите его, заботьтесь о нем - и тогда оно почувствует что оно любимо, и оно ответит вам взаимностью! Научитесь общаться со своим телом, к примеру я когда головой хочу кушать - спрашиваю у желудка - голоден ли он... а оказывается что желудок не голоден. В общем учитесь любить себя, учитесь понимать себя - это задача всей нашей жизни, она не легка, но она стоит того. |
delffi
Diet-Баллов: 15003
Сообщений: 895
28.10.2010 16:17
|
Не знаю уж, подойдут ли тут мои советы, но все же я поделись ими, это мои любмые процедуры, которые, как мне кажется, помогают оставаться мне молодой и красивой ))
1. Маска для лица (питает кожу) - желток, сметана (у нас тут нет сметаны, я беру йогурт без добавок), мед. смешиваю, накладываю и жуд 30 минут. 1 раз в неделю
2. Такая же маска и для волос (так же питает волосы), желток, сметана, мед, только еще добавляю немного коньяка, и все втираю в голову и по полосам. Одеваю шапочку для ванны и так от 40 до 60 минут. 1 раз в неделю
3. После масочки для волос я мою волосы обычним шампунем, после смываю проточной водой, а в конце я мою волосы в настое из ромашки, календулы, крапивы. После этого уже проточной водой волосы не смывать. 1 раз в неделю
4. Чищу кожу лица я так. Беру все ту же ромашку и кулендулу, кладу в кастрюльку, заливаю все кипяточком, подставляю свое личико, сверху накрываю полотенчиком и там парю лицо 10 минут.
5. После паровой ванночки для лица я делаю скрабик, его рецепт таков: овсянные хловья я перевалываю в кофемолке, чтобы получилось менелько, беру 1 ложечку этих перемолотых хлопьев и добавляю на кончике ножа соду. Смешиваю и уже провожу процедуру скрабирования лица. После смываю теплой водичкой.1 р. в нед.
6. Девочки, а еще я люблю масочку из грязи, она хорошо очищает поры и делаю ее так же 1 раз в неделю.
7. Еще просто обожаю термальную водичку, вы знаете, у нас из под крана не понятно что льется, часто замечала раньше всякие раздражения на лице, но как начала пользоваться 2 раза в день термальной водичкой, ой супер, лицо светится, и ни каких там раздражений!
8. Ноготочки каждый день смазываю маслом.
9. Каждый день делаю антицеллюлитный массаж, для этого у меня два массажера, один вакуумный, другой Релакс анд Тон, его сейчас везде рекламируют, и я решила попробывать. Ну вроде неплого жирок разбивает. 2 |
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
27.10.2010 14:38
|
ТРИ СПОСОБА УЛУЧШЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА
Убрать ненужные складочки с живота и бедер можно в короткие сроки, без физических нагрузок и без затрат. Для этого нужно лишь ускорить свой метаболизм, ведь так часто причиной лишнего веса является замедленные обменные процессы в организме. Добиться ускоренного обмена веществ можно тремя проверенными способами.
Во-первых, старайся выпивать в день не менее восьми стаканов воды. Чай, кофе и другие напитки – не считаются. Пить необходимо именно простую, негазированную воду без сахара. Вода действительно поможет вам заметно похудеть.
Во-вторых, старайся употреблять как можно больше специй, таких как горчица, карри, имбирь, душистые травы и перец. Острый перец по своим свойствам ускорения обмена веществ значительно опережает другие специи. Просто находка для худеющих соус Табаско, который можно как приправу добавлять к первым и вторым блюдам. Среди китайцев, мексиканцев, индийцев и тайцев много стройных людей не случайно. Секрет заключается в том, что в их кухне преобладают острая пища, разгоняющая скорость обмена веществ.
Всю ночь организм не получает пищи, потому утром метаболизм всегда замедлен. Хорошенько расшевелить обмен веществ можно полноценным завтраком. Важно, чтобы первый прием пищи был богат белком, хорошим холестерином и протеинами. Оптимальным вариантом будет классический английский завтрак: начните свой день с обезжиренного йогурта и яичницы с кусочком бекона.
Соблюдая эти три нехитрых правила, вы сможете больше не беспокоиться, что съеденный лишний кусочек неблагоприятно отразиться на вашей фигуре.
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
27.10.2010 14:20
|
В народной медицине давно известно, что семя льна для похудения - это недорогое, эффективное и полезное средство. Кроме прямого действия на снижение веса, лен оказывает общее благоприятное воздействие на организм человека, укрепляя иммунитет и оздоравливая кожу.
Семя льна для похудения применяются в отварах. Отвар из льняных семян стал настолько популярным в последнее время, что трудно сказать, относятся ли семена льна к народной медицине, или же больше тяготеют к советам опытных докторов?
Семя льна для похудения, конечно, не единственное средство борьбы с весом, но простота рецептов может пленить сердце даже самого привередливого «диетчика» и обеспечить быстрое похудение в совокупности с другими средствами.
Рецепт №1.
На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе 1 ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.
Рецепт №2.
Одну столовую ложку льняного семени залить одним стаканом крутого кипятка, после чего оставить на очень медленном огне на 30 минут, время от времени помешивая. При этом отвар следует держать под плотно закрытой крышкой. Приготовленный льняной отвар нужно принимать по 100-150 г на голодный желудок за 30 минут до приема пищи.
Рецепт №3.
Сварить не очень густой кисель. Пока кисель не остыл, добавить в него семя льна для похудения. В процессе остывания киселя семена разбухают, образуя вместе с киселем вкусную и полезную консистенцию, которая поможет избавиться от лишнего веса и утолить неприятное чувство голода.
Испытав семя льна для похудения, вы не потеряете ничего, кроме лишних 3-5 кг, а вот тонус приобретете надолго, поверив не только в собственные силы, но и в чудеса, которые все-таки бывают!
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
БудущаяСтройняшка56
Diet-Баллов: 1371
Сообщений: 279
27.10.2010 11:57
|
начинаем здоровый образ жизни, чтобы стать еще более красивыми и прожить как можно дольше и всегда молодыми!!!
Настя, 24 года...должность: домашняя фея )))
вес сейчас 69 кг...моя цель 56.
Если человек не предпринимает попытки сделать больше, чем он может, то ему никогда не удастся сделать все, на что он способен.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
