Конечно, только здоровое питание. Жаль только, что начинаешь это понимать, имея печальный "диетный" опыт. Но зато здоровое питание как раз и позволяет получить те потрясающие результаты, которых не возможно достичь никакими диетами. А главное - позволяет сделать процесс похудения (или постройнения) комфортным и позитивным!
