Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: МеЖду нАмИ, дЕвОчкАми!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., tenz, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
НаШи ШаГи, фото ДО и ПОСЛЕ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

77.15кг.24.11.11г.

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки вы супер!!!!! Я тоже начну крутить обручь потому что у меня тоже проблема с боками и пузиком

Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня старой то и нет так что будем считать эту точкой отчёта

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин, smile Выглядишь супер! Можно было старую еще кинуть для сравнения!)))

Вперед к новым результатам)))

 

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, ты у кого спросила про обруч? если меня то я в общем мин 20... само кручение мин 3, остальное наклоны за упавшим обручем.. smile

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо деовчки, Катюш, могу только посоветовать для бочков ообруч, реально подтягивает. Ты кстати по сколько мин в день крутишь? Каждый день?

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

точно, соглашусь с Катей, реально видно.. Свет, ты молодец..))

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светуль молочинка...просто супер...талия ровная такая стала...оболдеть!!!)))) И бочка больше не выпирают...у меня больше бока!!!!

Мой рост 160См...вес до диеты 56кг,
Вес после НГ53кг,
Долго не могла избавится от 52КГ
Наконец та щас мой вес 50кг
( Хочу 45-47кг!!)
Главно не сорваться)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мой животик при 69,9кг

Это 67,5кг и после месяца кручения обруча, вес на месте но объемы сократились!!!

 

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ленусь  .. сама была приятно удивлена..)) давай, ждем и твое фото..

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш...работы еще много,но уже ТАК видно...smileЗДОРОВО!МОЛОДЦА!!!!!!!!попа и живот сдулись конкретно...хоть и лицо ты подняла к солнцу,но мне кажется,что и лицо схудноло..БРАВО!!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!У меня есть ужасные фотки моей ОПЫ..жду пока она станет красивой и тоже выложу на обозрение ваше!

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Ирин, я бы тебе все же посоветовала, сфоткаться со всех сторон и положить в папочку, вот увидишь когда они превратятся в ДО будет приятно посмотреть! Потом жалеть будешь, что так не сделала...

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки привет какие вы молодцы, Таня Света как хорошо что у вас есть фотки до и в процесе просто даже смотреть приятно, а я вот не решусь

ни как правда у меня фотки из разряда "до" ни как не выйдутsmile

Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо девочки.. ))  сама, если честно оболдела увидев фото..

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка ого го ты просто молочина!!!))) Первый взгляд сразу на попу как уменьшилась просто браво)))))) А живот та а живот сума сойти молочина завидую упорству и терпению...

Мой рост 160См...вес до диеты 56кг,
Вес после НГ53кг,
Долго не могла избавится от 52КГ
Наконец та щас мой вес 50кг
( Хочу 45-47кг!!)
Главно не сорваться)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Таня, Гип-гип УРА!!!

 Я просто влюбилася в тебя, хорошенькая моя!!! 

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, мои успехи!!!  - 12,6 кг!!! и это пока начало... )

              

 

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света умница! Так держать! 

Юля, 29 лет, двое детей, рост 170, вес 63, хочу 57.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светулька ты просто молодец!!!! Попа супер подтянулась...и руски видно похудели....суперрррррр!!!!)))

У Юли так вообще реально я подумала что где худенькая это раньше была намного моложе так выглядит молодец!!!

Танюш ждём результатов в 10кг))))

Мой рост 160См...вес до диеты 56кг,
Вес после НГ53кг,
Долго не могла избавится от 52КГ
Наконец та щас мой вес 50кг
( Хочу 45-47кг!!)
Главно не сорваться)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!! Еще бы остаток добить!!!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик,умница!!!!!!Результат "на лицо"!!!!!!!!Поздраляю!!!!!!!!{#emotions_dlg.ax}

Татьяна, 26 лет, рост 165 см.
Стройнею после родов........
Вес 114...................80
....было...сегодня.....будет
Обязательно добьюсь своего!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

         

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

согласна с девочками.. Юля, вообще не узнать.. классно!!!

Таня 35л; 164см; 120 кг;
уже 106.5 кг,стремлюсь к 84 кг в идеале 65кг!
Этап №1 - 96 кг январь 2014
Этап №2 - 84 кг июнь 2014
Этап №3 - 72 кг декабрь 2014

______
Per aspera ad astra!
Через тернии к звездам!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольные фоточки!У Тани платьице закрывает все местечки интересные...но фотки суперские!Света прям мастер...животик реально меньше стал....{#emotions_dlg.180}

Юля..прям два разных человека..Как же лишнее нас старит...Молодец!

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки Света!

Юля, 29 лет, двое детей, рост 170, вес 63, хочу 57.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Круть Юля, браво {#emotions_dlg.bi}Такое ощущение, что ты даже юной стала! Класс! Тааакже хочу!!!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Юля, 29 лет, двое детей, рост 170, вес 63, хочу 57.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это Таня tenz

 Первый результатик, на пути к стройности! 

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, спасибо, постараюсь!!!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, молодец, так держать. Красотка.

Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Лиличка! {#emotions_dlg.ah}

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светочка ты просто супер,у меня даже нет слов!!!!!Ты такая умничка!!!!Горжусь тем что я с тобой знакома!!!!!))))ты молодец!!!!!{#emotions_dlg.bi}

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки!!! Жду ваших фоток! 

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть чем гордить{#emotions_dlg.bi}ся!

В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик,молодчинка!! Попа то  как подтянулась!{#emotions_dlg.prv03}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мой первый успех!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика