Катюша,

Катюш, надеюсь у тебя просто нет интернета?

Мне повезло, мой муж любит овощи, даже больше меня чем я ))) А кабачки у него прямо болезнь. Жарит их кусочками и называет "козявочки")))

Здорово! Давно не делала ничего подобного.Надо будет себя побаловать, мужчины мои такие овощные заморочки не очень, а вот я люблю... � оладушки кабачковые и просто жареные с чесночным соусом. � помидорки спелые... Эх - хорошая штука интуитивное питание! )))

Вот как-то так...

Привет Катюш теперь в твоем домике!

Я тебе принесла вкусной еды (фантазия на тему кабачков)

Девочки, милые, доброе утро! Большое спасибо за поздравления, цветы и подарки - так приятно! Ваши поздравления согрели моё сердце, я безмерно вам благодарна!

Катюша солнышко с днем рождения!

Чтобы мечты сбывались и здоровье не подводило!

Катюша!!!!!!!

Мчатся РіРѕРґС‹ – пароходы,
С лёгкостью их провожай!
Ты с годами ещё краше -
Никогда не забывай!
Улыбайся, будь прекрасной,
Ведь сегодня праздник твой!
Будь такой – же милой, РґРѕР±СЂРѕР№,
С нежной, ангельской душой!

Р� подарков РјРѕСЂРµ - 

 РћС‚ себя добавлю - Р—РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, счастья, понимания СЃРѕ стороны близких, побольше света Рё тепла РІ твоей жизни!
�сточникhttp://www.pozdrav.ru/hb-to-the-woman-2.shtml

С днем рождения, Катюша!
Здоровья тебе, любви и понимания близких.

� тебе, Ленуш, доброго дня! ))

РЎ головой беда, это правда... Особенно после прошлого РіРѕРґР° - РЅСѓ, ты поймешь, Рѕ чем СЏ.  РЎС‚олько РІСЃСЏРєРѕРіРѕ РјСѓСЃРѕСЂР° РІ ней, начиная СЃ того, что РІРґСЂСѓРі РЅРµ придется больше себя порадовать - РІСЃС‘ так ненадёжно, Рё заканчивая тем, что нафиг СЏ РєРѕРјСѓ нужна такая, Р° еде РІСЃС‘ равно, какая... Очень РІСЃС‘ сложно, РЅРёРєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ полнела так катастрофично как РІ 2012. Удивительно, что СЏ вообще смогла хоть как=то привести себя РІ чувство, Для меня эта хорошо забытая система сейчас просто необходима. РЈ меня подружка худела Сѓ Борменталя, хорошо - РЅРѕ РЅРµ надолго. Посмотрим, что получится Сѓ меня! ))

Катюша, доброго дня!

Читаю твою ссылку Рё дальше. Прошлым летом читала РєРЅРёРіСѓ РЅР° которой базируется программа клиники "Доктор Борменталь" РЎРµСЂРіРµСЏ Р”рёмова Рё РђР»РµРєСЃР°РЅРґСЂР° Кондрашова -  РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ схожего,  РІСЃРµ-таки РІСЃРµ эти программы построены РЅР° лечении головы. 

Лечим голову..

Доброе утро, девочки!

Лена, СЃ тараканами-то СЏ договариваюсь, Р° калории РІСЃРµ-равно привычно РЅР° ночь подсчитываю - наверно, чтоб РёРј стыдно было )) Надо сказать, что,  РІРёРґРёРјРѕ, привычка дает себя знать - СЏ РЅРµ хочу ничего РёР· того, что давным давно себе запретила - даже жареной картошки. Любимые блюда Сѓ меня РґСЂСѓРіРёРµ - курицу обожаю, рыбу Рё РјСЏСЃРєРѕ - РЅСѓ после праздников РЅРµ так уже - очень хорошо его поела, надолго хватит )))

Валюша, спасибо за поздравление, обязательно передам. Возраст и вправду хорош, в 20 лет почти все счастливы - я им немного завидую.

Катюш, поздравляю! Главное голова - то, что похудение постройнение идет из головы я давно догадываюсь))) но все как то не договорюсь со своими тараканами, и по прежнему считаю калории.

Вчера практически до 12 ночи читала блог по твоей ссылке. До книги пока не добралась, но нашла и закачала ее в электронную книгу. У меня наконец таки за всю неделю первый отвес - 500 грамм, надеюсь после КД вечелее пойдет. правдв сегодня планирую загруз -замариновала свинину - хоть на гриле приготовить, но кроме овощей ничего к мясу не буду, а алкоголь самам понимаешь, мене низзя)))

Спешу поделитться своей радостью - сегодня взвесилась Рё обмерилась - вернула СЃРІРѕРё семерочки!  Р’ талии сантиметрик ушел...Анализируя СЃРІРѕРµ питание РїРѕ Бобу Шварцу, легко скинула наетый Р·Р° праздники килограммчик! Р� перестала чувствовать себя измученной РІСЃСЏРєРёРјРё запретами Рё скрупулёзным подсчётом всего чего только можно. Кстати, количество еды заметно сократилось, как только начала прислушиваться Рє тому, наелась СЏ или нет, Р° РЅРµ руководствоваться граммами или порциями - РЅСѓ Рё пусть себе остаётся недоеденной, СЏ-то уже сыта! РЎ месяц назад СЏ уже находила похожую теорию интуитивного питания, РЅРѕ тогда меня РЅРµ зацепило, считала калории дальше. Теперь РЅР° ближайшие РґРІРµ недели РІ РјРѕРёС… планах дрессировка тараканов РІ голове ))), Р° РёС… РѕС… как немало!

Довольно милая картинка, во всяком случае, не противная. Да, физнагрузки за прошлые 2 недели практически не было - ленилась

Спасибо! Пробегусь, почитаю. Электронной книги у меня нет - только в планах. Читаю с ноутбука, чтоб буквы были большиииие ))) Ограничения тоже надоели, чувствуешь себя просто недоделанной какой-то - чисто психологически. Понаблюдала за собой без ограничений (дневник пищевой вела) - малокалорийка сама получается, интуитивно, а соотношение БЖУ просто идеальное. Кстати, таблицу калорийности нарыла очень большую, все найти можно, с удобным поиском - здесь.

Катюш, РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра Рё тут! 

Я читала и Дюкана, и Ковалькова, Гинзбурга, Королеву, всех подряд по диагонали, и у всех своя "болтовня" и кто на чем помешан. Ни на ком их них не останавливаюсь для себя. Потому что почти у всех ограничения. Пока вот эту неделю на низкожировом питании. Скачиваю в формате fb2 для электронной книги вот с этого сайта. � читаю сидя за эллипсом. Там очень большой выбор книг. Разных. Можно читать и прям оттуда. Посмотри.

РўРІРѕРёРјРё ссылками заинтересовалась, только РёС… РјРЅРµ Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј надо читать, Р° Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј СЏ РЅРµ очень люблю. Начала читать РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время РЅР° работе. 

Доброе утро, девочки!

Леночка-35, май с его праздниками частенько выбивал меня из колеи похудательной - после него возвращаться в какие-то диетические рамки оказывалось мне не под силу. Сейчас, когда перестала себе запрещать и ограничивать, как-то вроде ничего. Да и за праздники я немного набрала - 1 кг всего, думаю, скоро от него избавлюсь.

Леночка Faify, без интернета просто не могу - у меня все там, и зарядки всякие и дневники и фотки... Но у меня сын, который там просто живет и мне достается попользоваться инетом не так часто, как хотелось бы. Так что успеваю и в саду покопаться и по дому похозяйничать. А ты каких диетологов читала? Может и я найду там что-то новое для себя? Кинь ссылочку, коль не жалко!

Четвертый день на новой системе - полет нормальный. Случай эмоциональной еды произошел только один - вчера в обед - я дождалась-таки звонка от мужа о том, что он благополучно добрался до места назаначения за 1000 км. Уехал на машине, а я всегда нервничаю, когда он в пути. Ну и поуспокоилась немножко и так мне захотелось солененького и жирного (чего всегда больше всего хочется), что слопала я бессовестно несколько кусочков сала с пекинской капустой. Лишние они, конечно, были в моем рационе, но сразу от старых привычек не уйдешь.

Привет Катюша,

Мне иногда хочется, чтобы у меня перестал работать инет, хоть на несколько дней. Столько успеваю сделать нужных вещей..

РљРЅРёРіСѓ обязательно посмотрю. РЇ РІСЃРµ праэдники читала разных диетологов. Думаю может действительно РјС‹ РЅРµ Рѕ том думаем? 

У меня дочке 22, смотрю на нее и понимаю, как быстро время летит. Пошла почитаю твои ссылки.

Привет, Катюша, будет хоть чуточку времени, обязательно почитаю!
Я сейчас тоже послепраздничную водичку активно сливаю. )))
Май и вправду богатый у вас!
Двадцатилетие сына - красивый день рождения, юбилейный! Что Р¶, растим РјС‹ деток, чтобы вырастали...  )))

Здравствуйте, милые девочки, спасибо всем Р·Р° поздравления, простите РјРѕРµ временное отсутствие - РјС‹ полностью выбрали весь  СЃРІРѕР№ замечательный "безлимитный" интернет Рё больше недели скорость была такая, что РґРёРѕРЅ категорически РЅРµ открывался

Новостей у меня немного, в праздники держалась, как могла ))) Слава Богу, они почти закончились, 14 справили 20-летие сына (ох, повод для грустных мыслей!) и остался только мой День рождения - май у нас богат событиями...

РџРѕРєР° итернет еле шевелился, прочла серию статей Рѕ психологии переедания - если интересно - Тыц - Рё впала почему-то РІ депрессию, показалось, что весь этот капитальный труд написан РѕР±Рѕ РјРЅРµ. Казалось Р±С‹, зачем так себя расстраивать, РЅРѕ СЏ РІРґСЂСѓРі поняла, РіРґРµ собака зарыта Рё стала искать, что РїРѕ этой теме написано ещё. Результом РїРѕРёСЃРєР° стала РєРЅРёРіР° "Диеты РЅРµ работают" Боба Шварца, которую СЏ читала долго Рё РЅСѓРґРЅРѕ. Что сказать - РјРЅРѕРіРѕ РІ этой РєРЅРёРіРµ очевидных-невероятных вещей, Рѕ существовании которых СЏ подозревала, РЅРѕ РїРѕРґ давлением различных диетических заморочек РЅРµ следовала этим простым правилам. Шварц призывает "мыслить Рё действовать как человек, С…СѓРґРѕР№ РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹" -  РѕС‡РµРЅСЊ интересный РїРѕРґС…РѕРґ Рє Р—РћР–! Там нет правил Рё ограничений, очень интересно разбираться РІ себе. Кто РЅРµ читал, прочтите - занимательно Рё разумно.

Так что теперь экспериментирую на себе, о результатах сообщу, как всегда, в воскресенье, уже хоть как-то будут видны изменения (начала позавчера)

Привет Катюша,

С опозданием, но поздравляю тебя с Пасхой,

KaTTi67 пишет 03.05.2013 в 10:31 (ссылка):

А у нас еще не так тепло... только деревья немного выпустили листочки, а тюльпаны набрали цвет, но до цветения еще далеко.

KaTTi67 пишет 03.05.2013 в 10:31 (ссылка):

А я ведь не каталась уже 7 лет, как минимум, последний раз вставала в марте 2006 года, а этой зимой так захотела, что и мужа уговорила подарить мне на НГ, и видишь как получилось... теперь смотрю на них,стоят в спальне в углу и думаю, смогу ли встать - именно психологически..

Р� какие красивые яички - даже РЅР° СЃРєРѕСЂСѓСЋ СЂСѓРєСѓ...