Всем привет, на АВС лайт, у кого какие результаты на АВС?

1ый день сегодня

а что так?

на каком дне сорвалась?

если честно начила всё сначало!!

ну ты там давай отписывайся какие у тебя успехи))

сегодня у меня 1 день

ну у меня тогда 78 было

в самые первые дни уходят кг а под конец обалденно тают обьёмы!

 Сѓ меня большой вес 72 РєРі РЅРѕ дахже пару РєРі меня парадовали Р±С‹!!!!!!!!!!!!!1

ну смотря какой изначальный вес

я летом на ней сидела за 6 дней скинула 5 кг

сколько можно сбросить?

да,ещё какая!!!

Скажити эта диета эфективная

Вкусняшка_эS давай!!желаю удачи!!

сколько дней уже отсидела?

LaFaMilochka не знаю с каких пор это является самоубийством...

ни кто ни кого не принуждает к этой диете

тем более если не обжираться как свинья ,то вполне хватит и этик ккал!

� давно это самоубийство является способом похудения?

и я и я с Вами!!! :)

Ура!я теперь не одна!

в скором времени выложу примерный список продуктов по ккал,что бы было проще))

Я с сегодняшнего дня на ней!)

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание