если честно, я не сталкивалась с этими методами оздоровления лично (денег жалко).

Стоили бы они рублей по 20 за процедуру - разговоров бы не было! Все бы на себе перепробовала...

это супер! РќРѕ методы озонотерапии как Рё Бады  РЅРµ являются медицинскими процедурами,Р° только оздоровительными.Это типа как Рё мезотерапия.РЇ правильно поняла?

Привет)

Алена, поздравляю! Тебе гастроэнтеролог прописывал процедуру?

девочки, язва зажила.Озон-фарева!

Озон представляет собой достаточно нестойкий газ, состоящий из трех атомов кислорода. Он распадается с образованием свободного (атомарного) кислорода, что, в свою очередь, вызывает каскад биохимических процессов.

Основные эффекты РѕР·РѕРЅР° – это антисептический (РІ отношении бактерий, РіСЂРёР±РєРѕРІ, РІРёСЂСѓСЃРѕРІ Рё простейших микроорганизмов), противовоспалительный, обезболивающий, Р° также иммуностимулирующий.

Помимо всего прочего, при проведении озонотерапии улучшается транспорт кислорода в живые клетки и стимуляция их функций, а также улучшение физико-химических свойств крови и значительное уменьшение тромбообразования.

После проведенного сеанса озонотерапии отзывы в большинстве своем сообщают и о субъективном ощущении прилива сил, которое объясняется активацией процессов энергетического обмена и повышением эффективности усвоения энергии клетками.-это я слила с сайта об озонотерапии.

Мне колят внутривенно.Энергии жесть сколько, легко просыпаюсь по утрам, отеков нет, кожа стала чище,целлюлит чуть пропал...во вторник посмотрю, что с язвой и отпишусь. у нас стоит 300 р 1 процедура.я вот сделала 20, но для профилактики достаточно и 10.буду теперь ходить раз в год вместо таблеток.длится 15 минут.

так что всем советую.озонотерапию даже мамочкам беременным и для тех, кто планирует.

а еще увеличивается сексуальное желание))а у мужчин вообще как виагра)

Привет))) язвенникам да, хуже всего наверное живется..

А в чем смысл озонотерапии?

всем привет!у меня язва 12-перстной кишки, питаюсь разнообразно, не ем жареное, острое, твердое и тп.вообщем по диете практически.но позволяю себе мороженое, шоколад. стараюсь исключить кислое и магазинное химическое. как-то так. лечусь с нового года. таблетки-это хрень полная.счас прохожу курс озонотерапии внутривенно. иду на улучшение.желудок не болит.

девочки, спросите у своих врачей про озонотерапию.вещь очень классная.подлечит все болячки.энергии море,все отеки снимает,то есть еще и похудеете.и главное без таблеток.я, если б знала,сразу б пошла.

и главное-не нервничайте, все будет хорошо.все болезни от нервов!особенно язвы и гастриты!

РЇ спросила своего доктора-гинеколога РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ таблеток. РћРЅР° ответила очень категорично, что такого вреда РѕС‚ РЅРёС… РЅРµ будет (хотя РѕРЅР° дама очень серьезная, старой закалки..) Печень конечно терять РЅРµ хочется, РЅРѕ Рё жить РІ состоянии менопаузы РІ 26 лет тоже(((( РЈ меня почему-то понижено РєРѕР»-РІРѕ прогестерона РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ Рё гормональная терапия РјРЅРµ показана(((  Если Р±С‹ уже были дети, то можно было Р±С‹ смириться СЃ отсутствием месячных, РЅРѕ СЏ еще РЅРµ рожала ( замкнутый РєСЂСѓРі(

Сегодня была у гастроэнтеролога и задала вопрос: можно ли при ЖКБ, хр. холецистите и хр. панкреатите принимать гормональные таблетки, что выписал гинеколог. Ответ гастроэнтеролога - нет, пускай гинеколог выписывает другие препараты. Так что я думаю есть смысл гинеколога напрячь, пусть предложит что-то другое. Мне гастроэнтеролог сказала, что вообще на женщинах сейчас всякие опыты врачи ставят. Эти же гормональные таблетки потом еще и к циррозу печени приводят.

гастроэнтеролог выписывает гепатопротекторы и еще какую-то штуку для печени... вобщем у меня складывается впечатление, что у нас врачи лечат одно и калечат другое

Nilfiguarel, а как гастроэнтеролог смотрит на гормональные таблетки, что гинеколог выписал? Разрешает их применение?

повышенное содержание ферментов печени в крови, сахар в норме, желудок в порядке, желчный воспален, поджелудочная на УЗ� не очень красивая, немного лейкоциты повышены... прописывают таблетки для печени и все..

сделали УЗ� брюшной полости: печень увеличена и диффузные изменения в поджелудочной, камней в желчном нет, но гинеколог настаивает на продолжении гормонального лечения( кто прав не знаю, бегать по врачам надоело уже(( все говорят разные вещи и назначают разные препараты(( чувствую себя в тупике(

Nilfiguarel, я думаю вначале лучше узи брюшной полости сделать, мало ли камни в желчном пузыре или воспаление поджелудочной железы. В этом случае врач не может тебе назначить гормоны. А дальше, если по узи все хорошо, надо анализы гормонального фона сделать. � только потом решать вопрос о приеме гормонов с контролем анализов.

Всем привет с кем уже знакомы) новенькие, добро пожаловать))

rizhaya2010, у меня прям беда с гормонами(( врачи опять заставляют пить, т.к. есть серьезные проблемы с яичниками(( неужели это палка о двух концах и никак нельзя лечить и не калечить?

Да уж, без спорта очень плохо... у меня кстати тоже дома эллипсоид))

Привет, Елена!

Привет девочки принимайте в свои ряды у меня тоже проблема с ЖКТ(язва желудка) и одно нельзя и другое нельзя а хочется

Мари_48, самое обидное, что спортом нельзя заниматься 2 месяца(( Дома эллипсоид простаивает...А раньше с работы придешь, 15 км пробежишь и настроение сразу поднимается.

Привет!

Ой, мамочки...какие страсти(( а я пила Ярину 3 месяца для восстановления КД и потом через перерыв ещё 2 месяца уже просто для контрацепции... Но не знала, что они так влияют на желчный.

Ну мы тоже кушаем 6 раз в день по чуть-чуть)

Девочки, привет. Я-новенькая.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ больного желчного пузыря Рё поджелудочной железы: гормональные контрацептивы занимают 2Рµ место среди причин таких заболеваний. РЇ сама 12 лет принимала РёС…, Рё как результат- 16 февраля этого РіРѕРґР° удалили желчный пузырь СЃ камнями.  Теперь врачи посадили меня РЅР° 2 месяца РЅР° диету в„– 1, запретили фрукты-овощи, красное, желтое, оранжевое Рё заставили есть 6-7 раз РІ день РїРѕ чуть-чуть.

Да вроде ничего такого не делала... Единственное, что гормоны пью давно. Может из-за этого испортилась поджелудочная и печень(

Да я б поубивала всех ладно там недельку на овсянке (я тоже так и сидела первую неделю лечения) Слава Богу кашки все ооочень люблю и люблю на воде)) но потом по-тихоньку добавляла всё остальное, а то б свихнулась совсем))

А чем ты так запустила ЖКТ? Голодала или наоборот переедала?

жестоко тебя ограничили то...

Ты еще по-божески отстрелялась))) а мне на одной овсянке сказали жить(((

Нет, вроде не запрещали)) Запретили только острое, жареное, копчёное, жирное, сильно солёное. Ну и сладкое с мучным я сама себе запретила, чтобы вздутия не было и личико чистое было Ну и так я стараюсь не покупать ничего магазинного с консервантами, красителями и прочей химией, всё только натуральное и своё.

Машуль, доктора не запрещали тебе свежие овощи и фрукты? мне запретили при панкреатите и больном желчном((

Привет! Без проблем Вот мой ежедневный рацион (примерно на 1300-1400 ккал):

ЗАВТРАК: отруби пшеничные 8 гр
+овсянка на воде без всего 200 гр
+сыр домашний 5% 80 гр или адыгейский 18% 60 гр
+4 хлебца 24 гр

ЛАНЧ(в универе): отруби пшеничные 8 гр, ряженка 2,5% 300 гр., арахис 5 гр

По выходным ланча нет, т.к. завтрак поздний))

ОБЕД: отруби пшеничные 8 гр
+салат из любых свежих или отварных овощей 100 гр, можно суп/щи на воде
+масло оливковое 4 гр (неполная чайная ложка)
+отварная рыба или курица или тушеная печень 100 гр или котлетки паровые или яйца (глазунья в микроволновке, не жареная!)
+что-то из сложных углеводов: хлебцы 30 гр или гречка 100 гр или макароны 80 гр или фасоль 100 гр, иногда картошка в мундире

ПОЛДН�К: отруби пшеничные 8 гр, фрукты 300 гр +сухофрукты 20 гр или + хлебец, а если я в универе, то как ланч

УЖ�Н: отруби пшеничные 8 гр

+творог 5% 100 гр
+овощи или фруткы 100-150 гр или стакан кефира или 100 гр. молочной кашки

ПЕРЕКУС: (за 2 часа до сна) кефир 1% 250 гр

Сладкое и мучное я не ем уже год - у меня дисбактериоз и вздутие(( А так ещё больной желчный пузырь и дуоденогастральный рефлюкс

Всем привет!)))

Мари_48, а ты ведешь планировщик питания? можно тебя попросить примеры ежедневного меню? (если не затруднит, конечно)

Эх и повезло вам)))))

а при других заболеваниях ЖКТ нет =)

Отруби противопоказаны при гастрите.

А недостатка клетчатки можно избежать пшеничными или ржаными отрубями:

В 100 гр. 220 Ккал и 43 гр. клетчатки (а в день надо 25-35 гр. клетчатки)

Можно СЏ тоже втиснусь)))  РІРѕС‚ диета РїРѕ которой СЏ живу:

Диетический стол №3

Показания к применению:

хронические заболевания кишечника с преобладанием синдрома дискинезии в период нерезкого обострения и ремиссии; сочетание заболеваний кишечника с поражением желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

 РћР±С‰Р°СЏ характеристика диеты:

диета физиологически полноценная с дополнительным введением химических стимуляторов моторной функции кишечника. �сключаются продукты и блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка и поджелудочной железы, а также вещества, отрицательно влияющие на состояние печени и органов желчеотделения (продукты, богатые эфирными маслами, холестерином; продукты расщепления жира при жарке).

 РўРµС…нология приготовления пищи:

Блюда готовятся на пару, отвариваются и запекаются; растительные продукты употребляются в сыром и готовом виде.

 Р РµР¶РёРј питания:  5-6 раз РІ сутки небольшими порциями.

Разрешается:

-       Чай, суррогатный кофе, компоты, свежевыжатые фруктовые Рё овощные СЃРѕРєРё (особенно РёР· томатов, РјРѕСЂРєРѕРІРё, слив Рё абрикосов).

-       Хлеб пшеничный РёР· РјСѓРєРё РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, размоченные хлебцы.

-       Молоко, ацидофилин, сыр, сметана, творог, простокваша Рё кефир (1- 2 дневный).

-       Масло растительное Рё сливочное.

-       Нежирное РјСЏСЃРѕ, птица, отварные или запеченные РєСѓСЃРєРѕРј. Молочные СЃРѕСЃРёСЃРєРё. Нежирные РІРёРґС‹ рыбы РІ отварном Рё запеченном РІРёРґРµ, Р° также морепродукты.

-       РЎСѓРїС‹ преимущественно овощные, Р° также холодные СЃСѓРїС‹ (окрошка).

-       Любые овощи Рё зелень, предпочтительна свёкла. Некислая квашеная капуста, зеленый горошек.

-       Каши рассыпчатые Рё полувязкие, изделия РёР· РєСЂСѓРї, особенно РёР· гречки. Макароны, бобовые.

-       Яйца (1 штука РІ день), предпочтительно добавлять РІ блюда.

-       РЎРѕСѓСЃС‹ молочные, сметанные, РЅР° овощном отваре, фруктово-ягодные.

-       Любые фрукты Рё СЏРіРѕРґС‹, РІ особенности слива, чернослив, абрикосы, инжир, дыня.

-       Варенье, мед, сладкие изделия РёР· фруктов.

-       Р�Р· закусок – салаты РёР· свежих Рё отварных овощей Рё фруктов, овощная РёРєСЂР°, заливные РјСЏСЃРѕ Рё рыба, нежирная ветчина, вымоченная сельдь.

 Р—апрещается:

-       изделия РёР· слоеного Рё СЃРґРѕР±РЅРѕРіРѕ теста (блины, оладьи, торты, печенья, жареные пирожки Рё С‚.Рґ.);

-       свежие хлебобулочные изделия

-       яйца вкрутую Рё жареные;

-       жирные сорта РјСЏСЃР° (РіРѕРІСЏРґРёРЅР°, баранина, СЃРІРёРЅРёРЅР°, гусятина, утятина) Рё рыбы (осетрина, севрюга, белуга, СЃРѕРј);

-       копчености РёР· РјСЏСЃР° Рё рыбы (колбасы, шашлыки, РєСѓСЂС‹-гриль);

-       консервы рыбные Рё мясные (шпроты, паштет);

-       СЃСѓРїС‹ РЅР° мясных, рыбных, грибных бульонах;

-       чеснок, лук, редис, редька, репа, РіСЂРёР±С‹, щавель;

-       черника, клюква, РєРёР·РёР», айва (слишком кислые фрукты Рё СЏРіРѕРґС‹);

-       мороженное, шоколад, изделия СЃ кремом;

-       острые Рё жирные СЃРѕСѓСЃС‹ (майонез);

-       горчица, хрен, перец;

-       животные Рё кулинарные жиры (сало, маргарин);

-       кисель, какао, крепкий чай, черный кофе;

-       газированные, холодные, алкогольные напитки;

-       СЂРёСЃ Рё манная РєСЂСѓРїР° – ограниченно.

ЛЕЧЕБНАЯ Д�ЕТА ПР� ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗН� ЖЕЛУДКА � ДВЕНАДЦАТ�ПЕРСТНОЙ К�ШК� № 1

    Если язвенная болезнь протекает довольно тяжело, беспокоят сильные боли, лучше всего придерживаться этой диеты.
Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.
 
                              РџР•Р Р’ЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: бутерброд (белый  пшеничный  хлеб  СЃ маслом) — 1  шт.; Р№РѕРіСѓСЂС‚ — 100 Рі; РІРѕРґР° минеральная без газа — 200 РјР».
Второй завтрак: яйца всмятку — 2 шт.; каша рисовая — 150 Рі; РїСЋСЂРµ фруктовое — 100 Рі; молоко — 200 РјР».
Обед: СЃСѓРї куриный — 250 РјР»; котлета; макароны отварные — 100 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; суфле фруктовое — 100 Рі; РїСЋСЂРµ яблочное — 100 Рі;
курага (размоченная РІ РІРѕРґРµ) — 3 шт., молоко — 200 РјР».
Полдник: котлета паровая — 150 Рі; РїСЋСЂРµ картофельное — 150 Рі; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; РёР·СЋРј (размоченный РІ РІРѕРґРµ) — 40 Рі; отвар РёР· шиповника — 200 РјР».
Ужин: РіРѕРІСЏРґРёРЅР° отварная — 150 Рі; яйца всмятку — 2 шт.; салат овощной — 150 Рі; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; кисель фруктовый — 100 Рі;
молоко — 200 РјР».

                           Р’РўРћР РћР™ ДЕНЬ
Завтрак: бутерброд – 1 шт. РІРѕРґР° минеральная без газа – 200 РјР».
Второй завтрак: омлет паровой РёР· 2-С… СЏРёС†; каша манная – 150 Рі; чай СЃ сахаром – 200 РјР».
Обед: СЃСѓРї овощной — 300 РјР»; фрикадельки говяжьи — 1 50 Рі; горошек зеленый — 100 Рі; картофель РІ РјСѓРЅРґРёСЂРµ — 100 Рі; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 Рі; чай без сахара — 200 РјР».
Полдник: каша овсяная — 200 Рі; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 РјР».
Ужин: рыба отварная — 150 Рі; РїСЋСЂРµ овощное — 100 Рі; яйцо всмятку — 1 шт.; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 РјР».

ЛЕЧЕБНАЯ Д�ЕТА ПР� ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗН� ЖЕЛУДКА � ДВЕНАДЦАТ�ПЕРСТНОЙ К�ШК� №2

  Этой диеты можно придерживаться, если пациент РЅРµ чувствует болей Рё его РЅРµ беспокоят или почти РЅРµ беспокоят тошнота, отрыжка Рё РґСЂСѓРіРёРµ симптомы заболевания.
   Рацион РЅР° 2 РґРЅСЏ, рассчитанный РЅР° 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно РёС… уменьшать или увеличивать, РІ зависимости РѕС‚ самочувствия.

      
                       ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: яйца всмятку — 2 шт.; хлеб белый —  1 ломтик; кисель фруктовый — 100 РјР».
Второй завтрак: РіРѕРІСЏРґРёРЅР° отварная — 100 Рі; каша гречневая — 100 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; чай без сахара — 200 РјР».
Обед: окрошка — 250 РјР»; рыба отварная — 100 Рі; картофель отварной — 150 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; сливы — 3 шт.; РєРѕРјРїРѕС‚ фруктовый — 200 РјР».
Полдник: бутерброд (белый хлеб СЃ маслом) — 1 шт.; персик — 1 шт.; Р№РѕРіСѓСЂС‚ — 100 Рі.
Ужин: капуста тушеная — 150 Рі; РіРѕРІСЏРґРёРЅР° отварная — 100 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; инжир — 4 шт.; суфле фруктовое — 100 Рі; молоко — 200 РјР».

                       Р’РўРћР РћР™ ДЕНЬ
Завтрак: яйца вкрутую — 2 шт.; хлеб белый — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 Рі.
Второй завтрак: каша рисовая — 150 Рі; котлета говяжья — 100 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; кофе СЃ молоком — 200 РјР».
Обед: СЃСѓРї молочный — 250 РјР»; котлета — 100 Рі; РїСЋСЂРµ картофельное — 100 Рі: груша (мягкая) — 1 шт.; абрикосы — 3 шт.; Р№РѕРіСѓСЂС‚ — 100 РјР»; чай СЃ
сахаром — 200 РјР».
Полдник: курага (размоченная РІ РІРѕРґРµ) — 7 шт.; бутерброд (белый хлеб СЃ маслом Рё сыром) — 1 шт.; кисель фруктовый — 200 РјР».
Ужин: каша рисовая — 150 Рі; рыба паровая — 100 Рі; хлеб белый — 1 ломтик; абрикосы — 6 шт.; молоко — 200 РјР».

Самое распространенное заболевание - ГАСТР�Т. План питания:

Если у вас гастрит с повышенной кислотностью:
Ваша основная задача - снижать активность желудочного сока. Для этого придерживайся 3-х принципов так называемого 'щажения' (на языке диетологов это слово обозначает обеспечение необходимых условий для здоровья).
1. Механического. Т. е. убираем пищу с грубо волокнистой клетчаткой (репу, редиску, брюкву, жилистое мясо, мюсли (увы!) и хлеб с отрубями). �сключается полностью жарка на масле.
2. Химического. �збегаем продуктов - сильных возбудителей желудочной секреции, а именно алкоголя, газированной воды, цитрусовых фруктов и соков из них, кофе (как с кофеином, так и без), черного хлеба, белокочанной капусты и крепких бульонов.
3. Термического. Не допустима ни очень горячая, ни очень холодная пища (оптимальная температура - от 15 до 60 градусов). � та, и другая действуют на пищевод раздражающе, кроме того, холодная пища очень долго задерживается в желудке.
Вот, что должно входить в рацион желающего создать комфортные условия для своего желудка, а заодно и похудеть:
- Нежирное мясо. �деальный вариант - кролик. Утку, баранину, гуся исключаем. Можно курицу без кожи (именно кожа резко увеличивает калорийность куриного мяса).
- Хороша речная рыба (т. к. содержит омега-3/омега-6 ненасыщенные жиры - отказываться от них, значит, намеренно вредить своему здоровью).
- Морепродукты: крабы, креветки.
- Яйца в виде белковых омлетов.
- Крупы: овсянка, гречка.
- Молоко
- Некоторые разрешенные фрукты и овощи: шпинат, кабачок, тыква, помидоры (без кожуры), зеленый горошек, спаржа, морковь, свекла, зеленый салат, зеленый лук, укроп, петрушка; сладкие сорта ягод: клубника, малина, земляника; мягкие фрукты в вареном или протертом виде Столь любимый дамами коричневый рис, к сожалению, нельзя. Тут уж ничего не поделаешь.

При гастрите с повышенной кислотностью категорически нельзя:

- обезжиренное молоко и кисломолочные продукты (творог, йогурты).
- те углеводы, которые поддерживают воспалительные процессы и приводят к набору веса: простые сахара и все, что их содержит обычный сахар, белая пшеничная мука, выпечка, шоколад. Но помни, что ни в коем случае нельзя садиться на высокобелковую диету совсем без углеводов, необходимых для энергии. �наче белки вместо того чтобы строить новые клетки, пойдут на энергетические нужды и ничем желудку не помогут.

Если же у тебя гастрит с пониженной кислотностью:

Твоя основная задача - с одной стороны, вовсю стимулировать выработку желудочной секреции, а с другой, использовать механическое щажение. Самое главное - не пропускать так называемую 1-ю фазу секреции. Она наступает, когда мы видим что-нибудь вкусненькое, мечтаем об обеде или просто окидываем взглядом красиво сервированный ужин со свечами. �менно тогда и начинает выделяться желудочный сок (что, собственно, и необходимо для нормальной работы желудка в данном случае) и поэтому так важно есть в спокойной обстановке, чтобы поступающая пища попадала в желудок, уже вырабатывающий сок. Запиши на бумажке и повесь на холодильник следующее:
- Жуй правильно! Каждый кусочек нужно пережевывать 25-30 секунд (и насыщаешься быстрее, и желудок лечишь).
- Прием пищи должен продолжаться самое малое 30 минут.
- Отличный стимулятор секреции - газированная вода или минералка до приема пищи.
- Фрукты ешь вместе с основным приемом пищи. Выбирай не грубоволкнистые - яблоки и груши без кожицы или запеченные в духовке . �з овощей подойдут цветная капуста, морковь, брокколи.
- �з мяса - тот же кролик + немного говядины.
- Кисломолочные продукты - ради бога, однако молоко лучше покупать только своей кошке.
Продукты можно тушить и запекать, но при этом желательно избегать появления грубой корочки. Что касается запрещенных продуктов, то убираем те же, что и при гастрите с повышенной кислотностью.

При лечении любого гастрита (особенно с пониженной кислотностью) нужно забыть про сигареты. Однако если ты бросишь курить, учти, что в течении 6-8 месяцев будешь находиться в зоне риска появления избыточного веса, т. к. меняется гормональная регуляция организма.

Существует несколько правил, следовать которым желательно при обоих видах гастрита.

- В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие белки. Однако сверься со списком запрещенных продуктов - даже если в них много белка, все равно употреблять их не стоит.
- Не забывай правильно принимать витаминно-минеральный комплекс. Правильно - значит, строго сразу после еды.
- Так любимую всеми желающими стать чуть стройнее японскую кухню не нужно считать панацеей. �бо, например, сырую рыбу нет смысла есть, т. к. белок усваивается лучше после термической обработки пищи, и она может содержать те токсины, которые при наличии гастрита оказывают негативное действие.
- Помни, чтобы белок легче усваивался, ты должна бытьобеспечена витаминами и минералами, в основном витамином В6.
- �збавься от специй. Однако чтобы пища не была пресной, ко всем блюдам разрешается добавлять приправы, не раздражающие желудок. Наилучшим образом зарекомендовали себя укроп, петрушка и сельдерей. Мелко нарезав, их добавляют в кушанье непосредственно перед подачей на стол. Организуй дробное питание, но без перекусов. Между приемами пищи должно пройти примерно 3 часа. Последний раз поесть лучше за 4 часа до сна.

Выкладываю план питания при заболеваниях печени.

Правильное питание при заболевании печени играет самую важную роль, которую нельзя сравнивать с действием любого лекарственного препарата. Тот, кто страдает этой болезнью, на собственном опыте убедился, что погрешности в питании, как правило, вызывают обострение: появляется боль, тошнота и другие неприятные ощущения.

Печень принимает участие РІ обмене белков, жиров, углеводов, РІ ней вырабатывается необходимая для пищеварения желчь. Поэтому лечебное питание РїСЂРё заболеваниях печени Рё желчных путей должно быть направлено РЅР° то, чтобы создать максимально возможный РїРѕРєРѕР№ для этого органа Рё вместе СЃ тем обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Щадить печень нужно прежде всего соблюдением режима питания, исключением РёР· рациона раздражающей пищи. Питание зависит РѕС‚ характера поражения печени, Рё РІ еще большей степени – РѕС‚ стадии заболевания (острая или хроническая). РќРѕ РІ любом случае рекомендуется частое – 4-5-разовое питание, РІ РѕРґРЅРё Рё те же часы, тогда печень лучше справляется СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё функциями.

РџСЂРё остром воспалении печени (гепатите) Рё остром воспалении желчного пузыря (холецистите) главное условие – отварная Рё протертая пища. Разрешаются вегетарианские СЃСѓРїС‹ СЃ протертыми овощами или крупами, молочные Рё фруктовые СЃСѓРїС‹, нежирные сорта РјСЏСЃР°, приготовленного РІ РІРёРґРµ паровых котлет, кнелей, суфле, фрикаделей, отварные РєСѓСЂС‹, рыба нежирных сортов; молоко, творог (некислый, лучше домашнего приготовления) Рё блюда РёР· него; яйца РІ РІРёРґРµ омлетов (2-3 РІ неделю); неострые сыры, масло. Р�Р· каш предпочтение отдается РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ Рё гречневой РІ протертом РІРёРґРµ. Овощи потребляют сырыми Рё отварными, РЅРѕ обязательно протертыми, спелые фрукты Рё СЏРіРѕРґС‹ РІ РІРёРґРµ СЃРѕРєРѕРІ Рё блюд РёР· РЅРёС…; очень полезен настой РёР· шиповника. Хлеб – белый, подсушенный.

При хроническом течении заболеваний печени и желчного пузыря используют те же продукты, но уже не в протертом виде. Мясо и рыбу можно есть не только отварными, но и запеченными. Увеличивается количество жира в диете за счет растительного масла, которое добавляют в салаты, овощные и крупяные гарниры, каши. Как приправа к блюдам разрешается сметана. Можно есть хлеб белый и черный, но подсушенный или вчерашний. Закуски выбирают неострые, некопченые и не слишком соленые (нежирная ветчина, вымоченная сельдь, вареная колбаса). Отказываются лишь от жереных, холодных блюд, мороженого, бобовых, щавеля, шпината, редиса, редьки, репы, сдобного теста и крепкого кофе.

Однако при всех этих условиях питание должно быть полноценным, то есть содержать все главные пищевые вещества. Недостаточное питание, нарушение баланса в соотношении основных продуктов неблагоприятно сказываются на функции печени. Не нужно увеличивать количесто легко всасываемых углеводов, особенно сахара, и ограничивать в рационе белки, ибо как при остром, так и при хроническом гепатите и холецистите организму очень необходимы белки животного происхождения. �менно из них синтезируются в печени белки тканей, крови, ферментов. При недостатке белков могут развиться тяжелые расстройства функции печени. Белки защищают ее и от повреждающего действия различных лекарственных препаратов, ядов.

Суточная потребность РІ белке РїСЂРё болезни печени Рё желчных путей – 100-120 Рі. Р�Р· РЅРёС… РЅРµ менее половины должны составлять животные белки, которые содержатся РІ РјСЏСЃРµ, рыбе, твороге Рё молочных продуктах.

РќРµ стоит резко ограничивать Рё жиры. РћРЅРё повышают калорийность рациона, вкусовые качества блюд, улучшают обмен жирорастворимых витаминов – Рђ, Р”, Р•, Рљ.

Наиболее благоприятным следует сочетание 2/3 жиров животных Рё 1/3 – растительных. Общее количество жира должно составлять 80-100 Рі. Если пользоваться смесью животных Рё растительных жиров, лечебный эффект будет лучшим, чем РїСЂРё питании, которое содержит только животные или растительные жиры. РљСЂРѕРјРµ того, растительное масло нормализует обмен РІ печени, обмен веществ РІ организме РІ целом, РѕРЅРѕ обладает хорошим желчегонным средством. РџСЂРё задержке оттока желчи рекомендуется увеличить общее количество жиров РґРѕ 120 Рі, РёР· РЅРёС… половину давать РІ РІРёРґРµ жиров растительного происхождения. Противопоказаны трудно перевариваемые жиры: сало, жирные сорта РјСЏСЃР° – СЃРІРёРЅРёРЅР°, баранина, РіСѓСЃРё, утки.

Печень играет РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ роль РІ обмене углеводов. Р�С… содержание РІ рационе должно соответствовать физиологической РЅРѕСЂРјРµ – 400-450 Рі. Для простых углеводов (сахар, варенье, мед РґСЂ.) должно составить 50-100 Рі. Употребление большего количества углеводов ведет Рє повышенному отложению жира РІ клетках печени. Необходимо обогащать питание витаминами, употреблять отвар шиповника, дрожжевой наптиок, СЃРѕРєРё.

Если возникает необходимость усилить желчегонные свойства пищи, необходимо увеличить количество овощей, фруктов, дополнительно вводить растительное масло.

РџСЂРё ухудшении состояния РїСЂРё РїРѕРЅРѕСЃРµ, жирном стуле количество жира необходимо уменьшить РґРѕ 50-60 Рі. Р’ этом случае исключают продукты, которые действуют послабляюще – молоко РІ чистом РІРёРґРµ, мед, варенье Рё РґСЂ. РџСЂРё наклонности Рє запорам добавляют чернослив, курагу, инжир, РёР·СЋРј, свеклу, тыкву, сливу Рё РґСЂ.

Если пропадает аппетит, нужно употреблять больше фруктов, ягод, салатов, соков. Белки в это время лучше получать за счет молочных продуктов, неострого сыра, творога, яиц, отварной рыбы.

При портальной гипертензии полезен бессолевой хлеб, изюм, чернослив, инжир, курага. Употребление жидкости в это время должно быть ограничено.

РџСЂРё заболевании печени трудно ответить однозначно, сколько времени следует соблюдать диету. Например, после перенесенной болезни Боткина необходимо придерживаться лечебного питания РґРѕ полугода – это дает известную гарантию РѕС‚ перехода заболевания РІ хроническую форму. РџСЂРё хроническом заболевании печени успех РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј зависит РѕС‚ лечебного питания.

Вот что нашла для больных панкреатитом (воспаление поджелудочной железы):

"Самый главный компонент лечения – особая диета РїСЂРё панкреатите. Р’ первые 2-3 РґРЅСЏ вообще придется поголодать. Р� категорически, Р° лучше РЅР° РІСЃСЋ оставшуюся жизнь, исключить алкоголь, жареную, жирную Рё острую пищу, крепкие бульоны, кислые СЃРѕРєРё, копченые продукты, специи (лук, чеснок, СѓРєСЃСѓСЃ, хрен, горчицу), так как панкреатит, раз случившись, имеет нехорошую привычку возвращаться, если РІС‹ дадите ему такой шанс.

Диета при панкреатите начинается только с 4 дня, есть пока можно небольшими порциями, дробно, не менее 5-6 раз в день. В это время рекомендуются некоторые сорта мяса, рыбы, свежий нежирный творог, неострый сыр. Содержание жиров ограничивается в рационе до 60 г в сутки за счет исключения свиного, бараньего жира. Ограничивают углеводистые продукты, особенно сладкое. Пищу употребляют только в теплом виде. На фоне вот такой диеты постепенно и происходит восстановление поджелудочной железы после панкреатита. А чтобы избежать повторения случившегося, постарайтесь впредь придерживаться рационального полноценного питания без излишеств.

Если же так случилось, что вам поставили диагноз хронического панкреатита, то особенно важно придерживаться грамотной диеты, чтобы РЅРµ допустить обострения заболевания. Пищу рекомендуется запекать РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ или готовить РЅР° пару. Есть можно только определенные вещи, как белый подсушенный хлеб или сухари, СЃСѓРїС‹ овощные (без капусты) Рё крупяные. Р�Р· РјСЏСЃР° - нежирную РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ, телятину, РєСѓСЂС‹, индейку, кролика РІ РІРёРґРµ суфле, кнелей, фрикаделек. Рыба тоже должна быть нежирных сортов - треска, судак, щука, лещ, навага, сазан РІ отварном или паровом РІРёРґРµ. Молочные продукты должны быть некислыми – кефир, ацидофилин, простокваша, некислый творог, неострый сыр (голландский, ярославский Рё РґСЂ.). Сливочное Рё растительное масло можно добавлять РІ готовые блюда. Хороши Р±СѓРґСѓС‚ разные РєСЂСѓРїС‹, особенно гречневая Рё овсяная РІ РІРёРґРµ протертых каш, отварные вермишель Рё лапша. Овощи тоже нужно протирать Рё отваривать - РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, тыкву, кабачки, картофель, цветную капусту, свеклу.

�з фруктов можно протертые и печеные сладкие яблоки без кожуры, сухофрукты, компоты, желе, фруктово-ягодные подливы, некислые соки. А вот свежий хлеб, сдобное тесто, жирны сорта мяса, птицы и рыбы, копчености, колбасы и острые сыры лучше исключить из вашего рациона совсем. То же самое касается и мясных, куриных, рыбных, грибных бульонов, щей, борща, жирной сметаны, яиц, свиного и бараньего жира, бобовых, белокочанной капусты, редьки, редиса, щавеля и шпината. Не подойдут и кислые соки, и фрукты, сладости, соленья, маринады, пряности, перец, и все жареные блюда. Да, за бортом остается немало вкусного, но поверьте, здоровая поджелудочная железа намного важнее и приятнее"

Всем привет! РЇ предлагаю поделиться опытом тех, РєРѕРјСѓ приходится худеть, РєРѕРіРґР° запрещены Рє употреблению продукты, считающиеся диетическими, например свежие фрукты Рё овощи. Как избежать недостатка клетчатки Рё переизбытка ккал?