Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
� когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать!

Машуль,с праздником!

ну что, Машулька,как твои дела?не пишешь опять на дионе(

Маруська, как ты там? Держишся?

Машка,пост-это не сухомятка!береги свой организм и не проводи экспериментов!поищи в инете примерное меню в пост.также на дионе есть постящиеся.

Спасибо Наташа за промыв мозга, а то я чет свой организм вообще угроблю, второй день сухомятка, сейчас пропишу примерное меню!!!Ага,мне уже на работе сказали. что такими темпами я явно наберу!!!

� у меня опять непонятная система получается, короче сейчас все пропишу!!

Я из-за того что сладости не есть, это главная проблема!!!!

Поэтому нужно держаться!!!

Мне понравилолсь твое меню!!!

Да �лончик в этом проблема, что я из крайности в крайность бьюсь!!!!

Кстати читаю сейчас Карнеги "Как перестать беспокоится и начать жить"реально все как то по другому воспринимаю!!!

А еще сегодня девочка с которой мы пришли в один день уволилась...грустно................

Маш, на сухари не налегай, во-первых, это не совсем постный продукт (там может быть яйцо или сухое молоко), во-вторых, на сухарях ты точно не похудеешь. Я в пост стараюсь делать упор не на каши, а на овощи и фрукты. Овсянку ем на завтрак, в обед стараюсь готовить овощные смеси, ну или можно гречку сочетать с разными овощными салатами, на ужин только овощи или фрукты. На самом деле, если проявить фантазию, то в пост можно питаться весьма разнообразно и вкусно. Для себя лично я в пост исключаю все сладости, кроме меда и сухофруктов, но это только для себя. Ты же можешь баловать себя мармеладом или козинаками (шоколад отпадает, там масло, ну и зефир, он ведь на белках делается)

спасибо,Маш!

а каши,овощи твои где в рационе?это ж вроде основа.а то что-то ты мало сьела!так и сорваться легко

Девчушки, спасибо что со мной рядом не забываете меня!!!!!!!!!!!

я всегда рада с вами пообщаться!!!

Натусик, ты конечно молодец!!!Прям эталон для стойкости духа!!!!Я думаю это даже заводит, ведь нужно придумывать рецептики!!1Мне тут сегодня весь народ говорил, что многие а посту наооборот толстеют!!!!Ведь это сплошные углеводы!!!

подскажи, как ты кушала и худела?

спасибо настюша!!!!Давай к нам присойдиняйся, будем приводить порядок наши мысли!!!!

Девочки про работу пока ничего говорить не буду, как оно должно быть, так и будет!!!!

�лонка, ты ж моя красотка, так ме понравились твои фотки на прогулке!!!Первый день поста, полностью отказаться от пищи не смогла!!!Съела 3 гречневых хлебца и ванильныых сухариков штук 7, маленьких!!Плюс поляблоко и киви!!!вот!!

Привет Машуль!

ты то довольная,что переехала,а это самое главное!со временем все материальные вопросы утрясутся!

Р° РЅРµ хочешь еще какую-то подработку найти СЃ проведением  праздников?Сѓ тебя это очень хорошо получается!

как первый день поста проходит?

Привет, Машуля!

А я всё-таки решилась на испытание души и тела ))) Так что идём вместе )))

А зарплата смешная совсем... есть перспективы-то дальше там работать? Коллектив - это,конечно, здорово, только вот жить на что-то надо.

� не болей!

Привет, Маруська!

Да, Сѓ меня РІ РїРѕСЃС‚ РјРЅРѕРіРѕ праздников выпадает!6 марта (Рґ.СЂ. сына подружки) 8 РњР°СЂС‚Р°, 9 марта (Рґ.СЂ. лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРё), 20 марта (РјРЅРµ РІ этом РіРѕРґСѓ 30!!!!), 31 марта (Рґ.СЂ. дочурки!). Так что РјРЅРµ РЅРµ очень легко РІСЃРµ это выдержать, РЅРѕ РІ этом Рё самая соль.... Представляешь, как СЏ Р±СѓРґСѓ СЃРѕР±РѕР№ потом гордиться?

Привет...как ни странно опять тут))))))))

Я то бросила курить как год назад, а сейчас частенько в гостях, тусы. алкоголь, расслабон....вот и куриться как нужно!!

но в пост ни ни!!!Буду по крайней мере стараться!!!

я работаю администратором в лингвиститической школе, а там как подразделение детский центр!!!работы оч много работаю в 1сКоллектив супер, уже совсеми с дружилвсь, вот только начальство не айс!!!

и зарплата 10 т. а уменя квартира только 6.500 выходит!!!но посмотрим, пока работается!!

я сама простывшая, погода непредсказуемая, сок холодный попила все горло болит!!!!

да с понедельника начну соблюдать пост,хочу в церковь еще сходить!!!

РЇ тоже РІ РїРѕСЃС‚ курить РЅРµ Р±СѓРґСѓ, надеюсь, что Рё после него РЅРµ Р±СѓРґСѓ тоже:) РЇ РІ прошлом РіРѕРґСѓ соблюдала РїРѕСЃС‚, РЅРµ так СѓР¶ Рё трудно, главное - настрой!!!! Похудела, кстати, тоже очень сильно, РЅРѕ это только приятный Р±РѕРЅСѓСЃ, Р° вообще РЅРµ Рѕ теле РІ РїРѕСЃС‚ надо думать, Р° Рѕ душе:) Так что, РІСЃРµ желающие очистить тело Рё душу, присоединяйтесь!!!!!

Машулька, привет!!! РЎ возвращением ))) 

По-моему, пост - это так тяжело. Вряд ли я смогла бы. Но я молочно-яичная душа, я это ничем заменить не могу ))) Зато кто может выдержать - тем огромный респект. Кстати, у меня знакомая в прошлом году выдержала пост и похудела почти на 10 кг! Может, чуть меньше, но не суть - в общем, намного...

А я вот курить бросила! Давай присоединяйся )))

Маруська, привет!!!! Как я рада твоему возвращению!!!!! Вместе будем поститься!!!!

я ,Машуль,от простуды лечусь(((пришлось тренировки пока прекратить,обидно немного.

где-то работаешь?может и писала ты,но я что-то не помню.

Казалось бы, еще недавно православные всего мира праздновали Рождество, а уже не за горами праздник светлого Господнего Воскресения. Но перед тем как принять всей своей душой воскресшего Христа, необходимо очиститься - как духовно, так и телесно. Для этого и существует Великий пост, который длится семь недель.

Великий пост, значение, суть великого поста

Великий РїРѕСЃС‚ – очень важное время для любого христианина. Это РїРѕСЂР°, РєРѕРіРґР° каждый должен пересмотреть РІСЃРµ СЃРІРѕРё поступки, покаяться РІ грехах, больше времени уделять общению СЃ Богом.

Р� хоть для РјРЅРѕРіРёС…, Великий РїРѕСЃС‚ – это только банальный отказ РѕС‚ РјСЏСЃР°, церковь всегда подчеркивает важность именно РґСѓС…РѕРІРЅРѕР№ роботы над СЃРѕР±РѕР№.

Начало Великого поста, подготовка к Великому посту

Великий РїРѕСЃС‚ – самый длинный Рё суровый среди церковных постов, поэтому Рє нему готовятся заранее. Последнюю неделю перед началом поста советуют питаться рыбой Рё молочными продуктами, чтобы подготовить себя Рє воздержанию РѕС‚ мясных продуктов РІРѕ время поста.

Для тех, кто решил придерживаться всех правил и сурово следить за питанием во время поста, важно знать, что существуют дни, когда запрет на некоторые продукты снимается.

Великий пост питание, что можно есть

Так, в воскресения или праздничные дни позволено есть постное масло, рыбу, вино. В остальные дни мясо, рыба, любые продукты животного происхождения запрещены.

РќРѕ, поскольку главная цель поста – научиться контролировать СЃРІРѕРё желания, Рё угождать, РІ первую очередь душе, Р° РЅРµ телу, советуют отказываться РѕС‚ той еды, которая является самой любимой РІ каждодневном рационе человека.

Ведь не каждый среди нас любитель мяса, много людей не представляют своей жизни без сладостей, и время Великого поста, как раз и предназначено для борьбы с подобными искушениями.

Великий пост, соблюдение поста

Важно помнить, что больным людям, беременным или кормящим женщинам не рекомендуется соблюдать строгие правила поста, чтобы не навредить своему здоровью.

А вот полностью здоровым людям, такое воздержание в пище, напротив, только поможет очистить и укрепить организм.

Очищение души при соблюдении Великого поста

Как уже говорилось выше, Великий РїРѕСЃС‚ – прекрасная возможность позаботиться Рѕ собственной душе. Примерные РјРёСЂСЏРЅРµ РІ этот период стараются, как можно чаще посещать храм.

Присутствие на богослужениях дает чувство единения с Богом, а глубокая и искренняя молитва помогает отвлечься от мирских забот и подумать о вечном. А вот посещение развлекательных заведений, громких празднований, свадеб во время поста строго запрещается.

Суть великого поста

Уже традиционным стало во время Великого поста прибегнуть в тайне покаяния. Даже те, кто редкий гость в стенах церкви, в этот период стараются исповедаться. �споведь должна стать для хорошего христианина глубоким покаянием в своих грехах, сожалением о том, что он поступил вопреки Божьим законам.

РќРѕ РЅРµ надо забывать Рѕ главное цели покаяния – исправление человека РІ лучшую сторону. Церковь призывает людей пересмотреть СЃРІРѕРё отношения РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј, обязательно найти место для РґРѕР±СЂРѕРіРѕ слова, помочь тем, кто РІ чем-либо нуждается.

Таким образом, Великий РїРѕСЃС‚ – это РЅРµ только испытание РґСѓС…Р° Рё тела человека, РЅРѕ еще Рё возможность сделать СЃРІРѕСЋ жизнь лучше, стать ближе Рє Господу Рё открыть СЃРІРѕРµ сердце для любви Рє ближнему.

Привет моя хорошая!!Блин давно так не списывались!!!

нет я ни разу не придерживалось. меня это немного пугает, но очень хочу!!

Правда праздники все портят, но ничего будем искать решения во время наступления)))

Ты там как?Что новенького??

Привет Машуль!

рада тебя видеть на Дионе!

а ты когда-то уже пробовала пост держать?

Ну вот мои дорогие наконец-то выдалось время написать, простите по дневникам пока не хожу, нэт глючит..

но ничего дождетесь и вы скоро увидите меня на своих страничках, с красивыми картинками, как обычно

Очень по вам скучала, спасибо что вы у меня есть, заходите не забывайте!!!!

Вообщем рассказываю:

1.Краснодар!!!!� радует, и пугает!!!!Жизнь конечно налаживается, веселья, встречи, АЛКОГОЛЬ � С�ГАРЕТЫ, вот что пугает!!!не могу но только выпью, начинаю дыметь!!!!поэтому поразмыслев решила соблюдать пост!!!но зато душевно мне здесь хорошо!снимаю квартиру с 2 девочками им 28 лет, без парней...общество одиноких сердец!!!!но я надеюсь, что скоро найду своего мужчину и буду жить у него))))))))))))))))))))))))))))))))))

2.Работу нашла администратором в детсом центре от лингвистической школы. Вообщем там два в одном иност.языки+деский центр!зарплата маленькая, график не очень.Колектив хороший!!до конца испыталовки поработаю и там видно будет.

3.ВЕС!!!!ой больная тема, набираю, все там же и те же 70 кг!!!Надеюсь во время поста очистить не только мозги но и тело)))

Машка,а ну давай на Дионе обьявляйся!!!я тебя уже заждалась!!!!рассказывай как дела

Машулька,с Днем св.Валентина!

Маруська, привеееееет!

Рђ как РјС‹ соскучились ))) Поздравлялки тебе РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ ноутбука - клёво, что приобрела наконец. Поделись хоть, какой. 

� давай скорее все рассказывай "подробненько" - ждём!

привет, а вот и я!!!

соскучилась по вам!!

сейчас мсного времени занято и работой, и еще всякими задумками!!

но на этой недели все подробненько расскажу, уже переехала на квартиру, работаю!!

а еще радость...у меня теперь появился ноутбук!!!!

Машулька,возвращайся на дион,скучно без тебя(((

РєСѓРєСѓ)

Маруська, всего тебе самого самого!!! Не затягивай с возвращением на сайт, мы тебя будем ждать!!!!

Машулька,счастливого пути!буду очень тебя ждать на сайте,не пропадай!буду скучать!

МАшенька уже скучаю............ побыстрей выходи на связь, хотябы от куда-нибудь пару строк!

Удачи тебе во всем!

Девочки я с вами прощаюсь на некоторое время, так как переезд займет кучу времени, и у меня не будет доступа к компу!!Так как у меня его нет, но я в ближайшее время планирую купить ноутбук, поэтому связь возобновиться!!

Я уверенна, что все будет хорошо, три огромных сумки уже готоовы!!!

БУДУ СКУЧАТЬ!!!

вСЕМ СТРОЙНОСТ� � ЛЕГКОСТ�!!!!

Всех гостей моего дневника с праздниками!!!

Я рада, что познакомилась с вами, и мне очень приятно, что наши судьбы пересеклись, вы всегда меня подерживали, когда рядом не было нужных людей!!!

� это есть счастье!!!!Пусть такое же счастье сопуствет вас!!!

Маруська! С Новым Годом!!!! Пусть сбываются мечты!!!!

Привет Машуль!

определилась где точно НГ отечать?

соскучилась я !

Я уже подумала , что это закон подлости как я поячвляюсь никого нет*)))\

РЇ РґРѕРјР° Р±СѓРґСѓ РЅР° РЅРі  СЃ РјС‡ )

если честно НГ этого и не чувствуется как то*)

А ты????