Я моно лет борюсь со своим весом. Были когда-то и таблетки. Моё мнение - только правильное отношение к еде. Любая диета - опасность сорваться. Есть надо всё, только с умом выбирать продукты. А жир, который расщепляют некоторые паохудательные составы иногда нам нужен. Надо только представить нашему организму выбирать самому - сколько и чего для здоровья. Найди школу Фалеева статьи. Он психолог и очень хорошо настраивает на правильное отношение к еде.
Я похудела неа 26 килограмм . Впереди ещё тридцать. Худею исключительно на хороших полезных пролдуктах, очень разнообразных. Без разгрузочных дней и монодиет. Это неполезно. Если моё мнение интересно - напиши, я поделюсь статьями.
