marusya_25 пишет 08.10.2012 в 05:08 (ссылка):

 РЈРјРЅРёС‡РєР°! РЇ рада Р·Р° тебя!!!

вес с утра 64 кг

marusya_25 пишет 07.10.2012 в 09:22 (ссылка):

Здорово, ждем фото! А деньги заработаете, самое главное, есть что вспомнить! Я тоже хочу там побывать, но в моей ситуации это будет не скоро. Сейчас восстанавливаем дом после пожара, уже и крышу покрыли, а на остальное нет денег. На неделе пойду окна заказывать пластиковые, а их надо 7 штук.

Катюшка привет. ездили РІ Турцию РІ Кемер, потом  С„оточек чуток выложу. Там  С‚акая красота. Правда  С‚еперь придется очень сильно ужиматься РІ расходах, так как  РґРµРЅРµРі РЅРµ осталось почти.  Р·Р°С‚Рѕ отдохнули.

вес с утра 64,5 кг

вчера  РІРѕРґС‹ - 3 стакана

            РєРѕСЂРёРґРѕСЂ - зеленый

            СЃРїРѕСЂС‚ - нет

marusya_25 пишет 06.10.2012 в 10:04 (ссылка):

Кать привет! Такая же ерунда, нехватка времени. Куда ездила в отпуск?

Катюшка привет. 

лишние кг это не беда, когда знаешь как с ними бороться, а мы знаем. поэтому все получится.

моя беда в том, что у меня не хватает времени на общение с девочками, они оказывают сильную поддержку. даже не знаю как так организоваться чтобы выделить время на сайт.

взвесившись СЃ утра СЏ  Р±С‹Р»Р° обрадована тем, что весы показали  СЂРѕРІРЅРѕ 65 РєРі!!! РІРёРґРёРјРѕ РІСЃРµ что СЏ привезла  РІС‡РµСЂР° РёР· отпуска РёР· меня вышло)))

объемы

Объем плеча 28

Объем под грудью 84

Объем талии 70

Объем живота 86

Объем бедер 101

Объем верхней части ноги 60

Объем икры 38

marusya_25, Катюшка, с возвращением!!! Ничего страшного, я тоже набрала назад все, но опять взялась за себя. Правда писать здесь некогда, сессия у меня никак не могу сдать тест по земельному праву. Хоть ты тресни, не могу найти ответы по тесту.

Всем добрый вечер. Это снова я с новыми кг... печально, но не смертельно. Начинаем все с нуля.

�так, вес 66,6 кг

обемы измерю с утра.

План, ничего нового....

         1. РІРѕРґР° 8 стаканов

         2. РєРѕСЂРёРґРѕСЂ

         3. физнагрузка - 5000 шагов РІ день + 1 тренировка РІ неделю волейбол + бассейн или дорожка РІ ыходные ( РІ будущем планирую купить карту РІ фитнес клуб)

         4. следить Р·Р° хорошим настроением, РЅРµ предаваться унынию

         5. дисциплина Рё еще раз дисциплина! РІРѕ всем!!!

Катюш, ты куда пропала???