|
|
|
|
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
26.5.2011 22:45
|
А я с опрелостями справляюсь обычным кремовым дезиком.стоит 2 в ванной, один для тела, другойт по назначению, потому что ни тальк, ни присыпки не помогали
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 372
26.5.2011 19:53
|
Очень нужная темка. Потомучто ухаживаю за собой от случая к случаю.
Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66
|
Ms_Pettigru
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 244
Город: Москва
26.5.2011 16:33
|
И вот ещё...
Думаю всем знакомо раздражение в зоне бикини после эпиляции... Так вот с детской присыпкой его реально избежать или хотябы уменьшить. Опять же методом тыка выяснила, а потом в интернете прочитала.
Ксения, 30 лет, рост 171 Вес 95 (увы +3 кг)
(начала 1 мая - вес 103кг)
Цель: 67кг к августу 2012
Мой коридор 1560 - 1910 кк
|
Ms_Pettigru
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 244
Город: Москва
26.5.2011 16:31
|
А можно я про ноги расскажу?
За всю беременность и до сегодня я педикюр не делала... Понятное дело, кожа на ступнях огрубела. Неприятно.
Пемзой тереть не стала, купила несколько шлифовок в магазине.
Вся процедура занимает 30 минут...
Ножки помыла мыльцем, неного размочила, прошлась шлифовкой, намазала на ночь кремом (это я отдельно расскажу) и в носочки. Неделя и пяточки такие нежные были. Самое главное, просто убирать лишнее и не пытаться стереть пятку до дыр. А лишняя кожа на пальчиках ног тоже стирается прямоугольной шлифовкой. Главное никаких ножниц и травм...
Кремы перепробовала очень разные и сказать, что все эфективные не могу. Взяла у своей крохи как-то увлажняющий лосьон саносан (после купания)... Он просто чудный... Теперь и после депиляции я его наношу...
Ксения, 30 лет, рост 171 Вес 95 (увы +3 кг)
(начала 1 мая - вес 103кг)
Цель: 67кг к августу 2012
Мой коридор 1560 - 1910 кк
|
Ms_Pettigru
Diet-Баллов: 2131
Сообщений: 244
Город: Москва
26.5.2011 16:23
|
А вот у меня со скрабами нехорошая история получилась.
На скулах стали появлятся маленькие сосудики... появились прыщики...
Перестала пользоваться скрабом каждый день, перешла на масочку... :) знаете, есть такие которые намазал, а потом снимаешь цельной плёночкой с лица... У Грин Мамы такие есть, в т.ч. и очищающие.
Ксения, 30 лет, рост 171 Вес 95 (увы +3 кг)
(начала 1 мая - вес 103кг)
Цель: 67кг к августу 2012
Мой коридор 1560 - 1910 кк
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
26.5.2011 13:08
|
Та на здоровье))))))))может еще кто нибудь поделиться сокровенным????
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Оксано4каШ
Diet-Баллов: 9679
Сообщений: 1165
26.5.2011 11:54
|
Спасибочки, Иришка, мне точно нужно, так как в системе я не работаю, но теперь с твоей легкой руки начну!!!!
Я - Оксана, хочу похудеть на 30 кг.
Я созрела для дневника. Он здесь- /community/post.php?topic_id=35112
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
25.5.2011 19:03
|
3.Уход за телом(утро, вечер)
Ну тут у меня проще, кофейный скраб итром и вечером, контрастный душ и утром и вечером(последний всегда холодный.
Утром, после душа, промакаю тело полотенцем и начиная с ног делаю следующее-массирую специальной щеткой вначале ноги(хорошо массирую)и сразу наношу антицелюлитный крем, далее массирую попу, и срузу наношу крем, потом руки, плечи, спину и живот.
Вечером так же после душа в таком же порядке делаю массаж тела, только вместо антицелюлитного крема наношу увлажняющее молочко(или подтягивающее).
Мне очень нравиться такой уход.кожа такая нежная становиться.
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
25.5.2011 18:54
|
2.Уход за кожей лица и шеи(вечером)
1.Снятие косметики:на ватный диск наношу молочко для снятия макияжа с глаз, хорошо пропитываю ватный диск, расслаиваю его попалам и прикладываю его к закрытим глазам на 1-1,5мин.чтобы тушь хорошо отмокла,затем снимаю макияж с глаз,затем спец.молочком макияж с лица.
2.умаваюсь пенкой
3.после умывания протираю лицо льдом(для замораживания льда можно столько всего придумать)
4.опять махровым полотенцем бьем второй подбородок.
5.наносим питательный ночной крем.массаж.остатки снимает салфеткой.
все готово))))))))))
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
Иришкаsun
Diet-Баллов: 3394
Сообщений: 877
25.5.2011 18:00
|
1.Уход за кожей лица и шеи.(утром)
пишу исключительно то, что применяю сама, пожет кому-то это пригодиться, а так же прошу делиться своими секретами красоты.
Ежедневный уход за кожей лица и шеи состоит из 3-х этапов:очищение,тонизирование и питание.
1.Утром, перед умаванием наношу на лицо кефир, или сметану, или простоквашу, они создают кислотный барьер и не позволяют размножаться бактериям.Через 5-10 минут намыливаю лицо пенкой и наношу молотый кофе(который чудесно подходит как скраб).Нежно массирую лицо и шею строго по массажным линиям.Смываю теплой водой, и делаю контрасный душ для лица и шеи.
2.промокнув лицо полотенцем протираю его самодельным тоником.
3.маленькое махровое полотенце мочу холодной водой, отжимаю, складываю в узкую полоску-и вперед работать над шеей.25-30 похлопываний подбородка-и второй подбородок дает деру))))
4.наношу увлажняющий крем.опять же по массажным линиям.легкий массаж.остатки крема промокаю салфуткой и ........вуаля, фейс готов
сегодня 112,1
после родов 114,2 было 120,6
цель№1=110,0
цель№2=100,0
цель№3=90,0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|