Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худелкин дневник! МФ! + теперь с фото =)

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот тоже почувствовала, что мне нужно как с чистого листа начать. Сделала группу, пробую там все начать и, надеюсь, что без косяков будет. 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Маш, привет, девочки. В группу вот думаю к вам присоединиться. У меня такой пофигизм нехороший. Мой дневник тоже надоел. Какой то бы новой струи нам всем.

Я Елена,35 лет.Рост 164.На Дионе с окт'11(73-65.6,декабрь'11).После того,как вес намертво застрял,разгоняла ОВ по МФ.Иду к 55 на Минус Фунте.
Мой ЛЖ,заходите в гости,буду рада:
/community/post.php?topic_id=39158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aisa, привет! Конечно, теперь я тут =)

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, пригласишь?

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вобщем этот дневник мне очень надоел, в нем у меня походу только неудачи)) 

Так что завела себе группу, буду в ней и отчеты и всякие штуки хранить

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя жутко косячная( Решили с Андреем бросить курить и мне это реально очень тяжело дается! Страссую)) Кушаю лишнего! Надо какм-то волевым решением вернуть все в норму!!

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 58.20 кг
Типичный вес последней недели 58.34 кг
Недельное изменение веса 140 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1900 ккал
Средняя калорийность последней недели 1971 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1840 ккал

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белкахуделка пишет 23.08.2012 в 22:04 (ссылка):

У меня опять поломался весь МФ, с аппендицитом легла в больницу((

Ужас, я даже не знала так долго.

Белкахуделка пишет 15.09.2012 в 16:30 (ссылка):

Итак, я вроде восстановилась.

Ура!!!С выздоровлением!)

Хорошая калорийность!)

 

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я вроде восстановилась. До лета еще 8 месяцв, Даю МФу последний шанс!

С понедельника начну, и если за 8 месяцев не похудею, то буду думать что-то другое! На нкп не пойду точно, буду тогда по спорту тащиться))

А так сейчас с понедельника на 1900, потом 1800 - и вперед!

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня опять поломался весь МФ, с аппендицитом легла в больницу((
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 59.03 кг
Типичный вес последней недели 58.53 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1890 ккал
Средняя калорийность последней недели 1740 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал

 

01 неделя - 2000кк - 59,43кг

02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000

03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030

04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г 

05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г 

06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г 

07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г

Режим торможения

08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г

09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700

10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г

11 неделя - 1890кк - 59,03кг - Изменение веса +860г

12 неделя - 1740кк - 58,53кг - Изменение веса  -500г

Всего: - 900г


Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sonaty, обязательно все напишу! только чуть попозже) с завтрашнего дня - отпуск) уезжаю к родителям)) Так что надо по-быстрее доделать работу и собраться)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белкахуделка, привет!

Ты совсем ничего не пишешь! Поделись, как у тебя проходит МФ? Как вообще дела, новая работа, лето?

Я Елена,35 лет.Рост 164.На Дионе с окт'11(73-65.6,декабрь'11).После того,как вес намертво застрял,разгоняла ОВ по МФ.Иду к 55 на Минус Фунте.
Мой ЛЖ,заходите в гости,буду рада:
/community/post.php?topic_id=39158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 58.17 кг
Типичный вес последней недели 59.03 кг
Недельное изменение веса 860 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1810 ккал
Средняя калорийность последней недели 1890 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

 

01 неделя - 2000кк - 59,43кг

02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000

03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030

04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г 

05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г 

06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г 

07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г

Режим торможения

08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г

09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700

10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г

11 неделя - 1890кк - 59,03кг - Изменение веса +860г

Всего: - 400г


Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 58.52 кг
Типичный вес последней недели 58.17 кг
Недельное изменение веса -350 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1813 ккал
Средняя калорийность последней недели 1810 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

 

01 неделя - 2000кк - 59,43кг

02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000

03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030

04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г 

05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г 

06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г 

07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г

Режим торможения

08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г

09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700ё

10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г

Всего: - 1260г

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Преодолеваю страх...и вперед в новую жизнь! На работу выхожу в ПН-ВТ!!!)

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MarY_JanE, а что страшного-то? Самое неприятное - это потеря врмени, но это необходимо пробовать! Тем более у тебя же муж работает, родители рядом. Даже если не понравится и придется уйти, кушать всегда найдется чего и жить где) 

Мне было очень тяжело уйти с прошлой работы, 2 года там проработала и казалось что все такие родные, так жаль было, но потом собралась с мыслми и ушла. Сейчас проще к этому отношусь)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, порою эту тему. Выберу что-нибудь для себя.

Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 16:43 (ссылка)

надо просто найти ту сферу, в которой будет интересно работать, тогда и желание и результат будет.

Просто. Да не просто...Сложно. Пока не попробуешь, не поймешь. А пробовать порой страшно...

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MarY_JanE, в инете много разных сайтов где заказать можно, надо просто найти без предоплаты, что б не обманули. В Питере я нашла магазин с индийской продукцией, там есть как раз это масло. И еще можно купить масло другой фирмы, большой выбор в магазинах! Только я вот не знаю как они по качеству, надо отдельно про это узнать, как правильно выбирать и тд. Где-то пишет что оно не должно пахнуть, если пахнет значит нерафинированое, и оно типо не дает косметических эффектов. Но мое масло очень пахнет, но эффект все равно есть. По цвету (может быть от белого до желтого) - чем белее, тем масло чище.

 

По поводу работы я считаю, что надо просто найти ту сферу, в которой будет интересно работать, тогда и желание и результат будет. Только я вот к сожалению ту сферу еще не нашла(

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где заказать? Я просто вообще не представляю...Индийская выставка была не так давно, но они масла не привозили, по-моему.

Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:35 (ссылка):

MarY_JanE, по специальности то что надо, но то ли от болезни то ли еще от чего сейчас есть мысли что даже там мне не охото работать. Пугает то, что я может вообще не найду работу, которая будт мне интересна! Может я вообще лентяйка страшная?)) И мне работать впринципе впадлу.

Вот у меня сейчас точно такие же мысли!!!Всю жизнь бы дома сидела, хотя понимаю, что с ума бы сошла...работать воооооооооооооооообще нет желания...

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MarY_JanE, по специальности то что надо, но то ли от болезни то ли еще от чего сейчас есть мысли что даже там мне не охото работать. Пугает то, что я может вообще не найду работу, которая будт мне интересна! Может я вообще лентяйка страшная?)) И мне работать впринципе впадлу. Вобще непонятно)

 

Масло из Индии)) Вот такое:

Но его в России тоже можно купить или заказать! Расход небольшой, так что большой бутылочки мне кажется на год хватить должно! Средство идеальное и не только для ног, я и на лицо и на волосы и на ногти его) И везде пользу приносит! Даже победило мои пяточки! Которые были вообще непобедимые)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А по специальности работа такая, какую хотела??

Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:00 (ссылка):

Купила абонемент в фитнес-клуб, хотела тренировать там выносливость, что бы на пилоне лучше все получалось, но как-то времени ходить туда пока не особо много! Увеличила количество тренировок, тк ходят слухи что скоро опять выступление, хочу подготовиться лучше в этот раз. От всего этого я реально заметила изменения в фигуре, хоть по весу я не особо похудела, но фигура похорошела явно!! Чем я очень довольна и все тревоги от меня ушли и теперь спокойно не торопясь с МФом худею)

Блин, Маш, очень-очень завидую тебе белой завистью. Ты молодец!)))

Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:17 (ссылка):

Заметно уменьшила целюлитик на ножках! С помощью кокосового масла! Отличная штука, каждый день надо втирать в проблемные места, пахнет вкусно, ет неприятного жирного ощущения. Начала делать где-то месяц назад или два, результат очень заметен!

У меня как раз с этим траблы...где взяла масло?только не говори, что опять из Индии...туда поеду только зимой!))

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заметно уменьшила целюлитик на ножках! С помощью кокосового масла! Отличная штука, каждый день надо втирать в проблемные места, пахнет вкусно, ет неприятного жирного ощущения. Начала делать где-то месяц назад или два, результат очень заметен!

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MarY_JanE, спасибо!)

Ну работа у меня еще только начинается, пока обучалась, вникала в суть. Много дней брала за свой счет на экзамены и вот пару дней назад заболела и еще 2 дня взяла, так что я там пока не на самом хорошем счету! Я особо не расстраиваюсь, пока не определилась хочу ли я продолжать там работать, у меня первый контракт до 12 сентября, а там уже буду думать! 

Купила абонемент в фитнес-клуб, хотела тренировать там выносливость, что бы на пилоне лучше все получалось, но как-то времени ходить туда пока не особо много! Увеличила количество тренировок, тк ходят слухи что скоро опять выступление, хочу подготовиться лучше в этот раз. От всего этого я реально заметила изменения в фигуре, хоть по весу я не особо похудела, но фигура похорошела явно!! Чем я очень довольна и все тревоги от меня ушли и теперь спокойно не торопясь с МФом худею)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неплохо идешь!))

ФОтка красота!

И давай уже про работу расскажи и вообще про все.

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выбранный режим: -200 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 58.82 кг
Типичный вес последней недели 58.52 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1710 ккал
Средняя калорийность последней недели 1814 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1810 ккал

 

 

1 неделя - 2000кк - 59,43кг

2 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000

3 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030

4 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г 

5 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г 

6 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г 

7 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г

Режим торможения

8 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г

9 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700

Всего: - 910г

 

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика