|
|
|
|
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
10.11.2012 12:48
|
Я вот тоже почувствовала, что мне нужно как с чистого листа начать. Сделала группу, пробую там все начать и, надеюсь, что без косяков будет.
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Sonaty
Diet-Баллов: 15026
Сообщений: 970
Город: Ак.Городок, Н-ск-Юг Франции
9.11.2012 20:29
|
Привет,Маш, привет, девочки. В группу вот думаю к вам присоединиться. У меня такой пофигизм нехороший. Мой дневник тоже надоел. Какой то бы новой струи нам всем.
Я Елена,35 лет.Рост 164.На Дионе с окт'11(73-65.6,декабрь'11).После того,как вес намертво застрял,разгоняла ОВ по МФ.Иду к 55 на Минус Фунте.
Мой ЛЖ,заходите в гости,буду рада:
/community/post.php?topic_id=39158
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
7.10.2012 20:35
|
Aisa, привет! Конечно, теперь я тут =)
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Aisa
Diet-Баллов: 37210
Сообщений: 18036
Город: Екатеринбург
7.10.2012 20:32
|
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
7.10.2012 20:05
|
Вобщем этот дневник мне очень надоел, в нем у меня походу только неудачи))
Так что завела себе группу, буду в ней и отчеты и всякие штуки хранить
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
5.10.2012 21:17
|
Неделя жутко косячная( Решили с Андреем бросить курить и мне это реально очень тяжело дается! Страссую)) Кушаю лишнего! Надо какм-то волевым решением вернуть все в норму!!
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
1.10.2012 9:50
|
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 58.20 кг Типичный вес последней недели 58.34 кг Недельное изменение веса 140 г Средняя калорийность предпоследней недели 1900 ккал Средняя калорийность последней недели 1971 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1840 ккал
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
21.9.2012 6:21
|
Белкахуделка пишет 23.08.2012 в 22:04 (ссылка):
У меня опять поломался весь МФ, с аппендицитом легла в больницу((
Ужас, я даже не знала так долго.
Белкахуделка пишет 15.09.2012 в 16:30 (ссылка):
Итак, я вроде восстановилась.
Ура!!!С выздоровлением!)
Хорошая калорийность!)
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
15.9.2012 14:30
|
Итак, я вроде восстановилась. До лета еще 8 месяцв, Даю МФу последний шанс!
С понедельника начну, и если за 8 месяцев не похудею, то буду думать что-то другое! На нкп не пойду точно, буду тогда по спорту тащиться))
А так сейчас с понедельника на 1900, потом 1800 - и вперед!
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
23.8.2012 20:04
|
У меня опять поломался весь МФ, с аппендицитом легла в больницу((
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
8.8.2012 8:19
|
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 59.03 кг Типичный вес последней недели 58.53 кг Недельное изменение веса -500 г Средняя калорийность предпоследней недели 1890 ккал Средняя калорийность последней недели 1740 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал
01 неделя - 2000кк - 59,43кг
02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000
03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030
04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г
05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г
06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
Режим торможения
08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г
09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700
10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г
11 неделя - 1890кк - 59,03кг - Изменение веса +860г
12 неделя - 1740кк - 58,53кг - Изменение веса -500г
Всего: - 900г
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
8.8.2012 8:16
|
Sonaty, обязательно все напишу! только чуть попозже) с завтрашнего дня - отпуск) уезжаю к родителям)) Так что надо по-быстрее доделать работу и собраться)
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Sonaty
Diet-Баллов: 15026
Сообщений: 970
Город: Ак.Городок, Н-ск-Юг Франции
5.8.2012 13:54
|
Белкахуделка, привет!
Ты совсем ничего не пишешь! Поделись, как у тебя проходит МФ? Как вообще дела, новая работа, лето?
Я Елена,35 лет.Рост 164.На Дионе с окт'11(73-65.6,декабрь'11).После того,как вес намертво застрял,разгоняла ОВ по МФ.Иду к 55 на Минус Фунте.
Мой ЛЖ,заходите в гости,буду рада:
/community/post.php?topic_id=39158
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
1.8.2012 8:49
|
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 58.17 кг Типичный вес последней недели 59.03 кг Недельное изменение веса 860 г Средняя калорийность предпоследней недели 1810 ккал Средняя калорийность последней недели 1890 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал
01 неделя - 2000кк - 59,43кг
02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000
03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030
04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г
05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г
06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
Режим торможения
08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г
09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700
10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г
11 неделя - 1890кк - 59,03кг - Изменение веса +860г
Всего: - 400г
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
25.7.2012 9:32
|
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 58.52 кг Типичный вес последней недели 58.17 кг Недельное изменение веса -350 г Средняя калорийность предпоследней недели 1813 ккал Средняя калорийность последней недели 1810 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал
01 неделя - 2000кк - 59,43кг
02 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000
03 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030
04 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г
05 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г
06 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
07 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
Режим торможения
08 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г
09 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700ё
10 неделя - 1810кк - 58,17кг - Изменение веса -350г
Всего: - 1260г
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
21.7.2012 10:39
|
Преодолеваю страх...и вперед в новую жизнь! На работу выхожу в ПН-ВТ!!!)
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 16:03
|
MarY_JanE, а что страшного-то? Самое неприятное - это потеря врмени, но это необходимо пробовать! Тем более у тебя же муж работает, родители рядом. Даже если не понравится и придется уйти, кушать всегда найдется чего и жить где)
Мне было очень тяжело уйти с прошлой работы, 2 года там проработала и казалось что все такие родные, так жаль было, но потом собралась с мыслми и ушла. Сейчас проще к этому отношусь)
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
18.7.2012 15:32
|
Ладно, порою эту тему. Выберу что-нибудь для себя.
Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 16:43 (ссылка)
надо просто найти ту сферу, в которой будет интересно работать, тогда и желание и результат будет.
Просто. Да не просто...Сложно. Пока не попробуешь, не поймешь. А пробовать порой страшно...
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 14:43
|
MarY_JanE, в инете много разных сайтов где заказать можно, надо просто найти без предоплаты, что б не обманули. В Питере я нашла магазин с индийской продукцией, там есть как раз это масло. И еще можно купить масло другой фирмы, большой выбор в магазинах! Только я вот не знаю как они по качеству, надо отдельно про это узнать, как правильно выбирать и тд. Где-то пишет что оно не должно пахнуть, если пахнет значит нерафинированое, и оно типо не дает косметических эффектов. Но мое масло очень пахнет, но эффект все равно есть. По цвету (может быть от белого до желтого) - чем белее, тем масло чище.
По поводу работы я считаю, что надо просто найти ту сферу, в которой будет интересно работать, тогда и желание и результат будет. Только я вот к сожалению ту сферу еще не нашла(
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
18.7.2012 14:30
|
Где заказать? Я просто вообще не представляю...Индийская выставка была не так давно, но они масла не привозили, по-моему.
Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:35 (ссылка):
MarY_JanE, по специальности то что надо, но то ли от болезни то ли еще от чего сейчас есть мысли что даже там мне не охото работать. Пугает то, что я может вообще не найду работу, которая будт мне интересна! Может я вообще лентяйка страшная?)) И мне работать впринципе впадлу.
Вот у меня сейчас точно такие же мысли!!!Всю жизнь бы дома сидела, хотя понимаю, что с ума бы сошла...работать воооооооооооооооообще нет желания...
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 13:35
|
MarY_JanE, по специальности то что надо, но то ли от болезни то ли еще от чего сейчас есть мысли что даже там мне не охото работать. Пугает то, что я может вообще не найду работу, которая будт мне интересна! Может я вообще лентяйка страшная?)) И мне работать впринципе впадлу. Вобще непонятно)
Масло из Индии)) Вот такое:
Но его в России тоже можно купить или заказать! Расход небольшой, так что большой бутылочки мне кажется на год хватить должно! Средство идеальное и не только для ног, я и на лицо и на волосы и на ногти его) И везде пользу приносит! Даже победило мои пяточки! Которые были вообще непобедимые)
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
18.7.2012 13:22
|
А по специальности работа такая, какую хотела??
Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:00 (ссылка):
Купила абонемент в фитнес-клуб, хотела тренировать там выносливость, что бы на пилоне лучше все получалось, но как-то времени ходить туда пока не особо много! Увеличила количество тренировок, тк ходят слухи что скоро опять выступление, хочу подготовиться лучше в этот раз. От всего этого я реально заметила изменения в фигуре, хоть по весу я не особо похудела, но фигура похорошела явно!! Чем я очень довольна и все тревоги от меня ушли и теперь спокойно не торопясь с МФом худею)
Блин, Маш, очень-очень завидую тебе белой завистью. Ты молодец!)))
Белкахуделка пишет 18.07.2012 в 15:17 (ссылка):
Заметно уменьшила целюлитик на ножках! С помощью кокосового масла! Отличная штука, каждый день надо втирать в проблемные места, пахнет вкусно, ет неприятного жирного ощущения. Начала делать где-то месяц назад или два, результат очень заметен!
У меня как раз с этим траблы...где взяла масло?только не говори, что опять из Индии...туда поеду только зимой!))
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 13:17
|
Заметно уменьшила целюлитик на ножках! С помощью кокосового масла! Отличная штука, каждый день надо втирать в проблемные места, пахнет вкусно, ет неприятного жирного ощущения. Начала делать где-то месяц назад или два, результат очень заметен!
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 13:00
|
MarY_JanE, спасибо!)
Ну работа у меня еще только начинается, пока обучалась, вникала в суть. Много дней брала за свой счет на экзамены и вот пару дней назад заболела и еще 2 дня взяла, так что я там пока не на самом хорошем счету! Я особо не расстраиваюсь, пока не определилась хочу ли я продолжать там работать, у меня первый контракт до 12 сентября, а там уже буду думать!
Купила абонемент в фитнес-клуб, хотела тренировать там выносливость, что бы на пилоне лучше все получалось, но как-то времени ходить туда пока не особо много! Увеличила количество тренировок, тк ходят слухи что скоро опять выступление, хочу подготовиться лучше в этот раз. От всего этого я реально заметила изменения в фигуре, хоть по весу я не особо похудела, но фигура похорошела явно!! Чем я очень довольна и все тревоги от меня ушли и теперь спокойно не торопясь с МФом худею)
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
MarY_JanE
Diet-Баллов: 27532
Сообщений: 2816
18.7.2012 12:50
|
Неплохо идешь!))
ФОтка красота!
И давай уже про работу расскажи и вообще про все.
Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680
|
Белкахуделка
Diet-Баллов: 14012
Сообщений: 1032
Город: Санкт-Петербург
18.7.2012 10:39
|
Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 58.82 кг Типичный вес последней недели 58.52 кг Недельное изменение веса -300 г Средняя калорийность предпоследней недели 1710 ккал Средняя калорийность последней недели 1814 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1810 ккал
1 неделя - 2000кк - 59,43кг
2 неделя - 1912кк - 58,88кг - Изменение веса -550г - рек 2000
3 неделя - 2299кк - 59,00кг - Изменение веса +100г - рек 2030
4 неделя - 2150кк - 59,00кг - Изменение веса +0г
5 неделя - 2020кк - 58,90кг - Изменение веса -100г
6 неделя - 1900кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
7 неделя - 1700кк - 58,90кг - Изменение веса +0г
Режим торможения
8 неделя - 1710кк - 58,82кг - Изменение веса -180г
9 неделя - 1814кк - 58,52кг - Изменение веса -300г - рек 1700
Всего: - 910г
Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|